فوط نسائية للنفاس
مقدمة:
فوط النفاس هي نوع خاص من الفوط الصحية تُستخدم بعد الولادة لامتصاص الدم واللأنسجة الأخرى التي تتساقط من المهبل أثناء فترة الشفاء. وهي أكبر وأكثر امتصاصًا من الفوط الصحية العادية، وعادةً ما تُصنع من مواد ناعمة ومريحة للبشرة.
أنواع فوط النفاس:
هناك نوعان رئيسيان من فوط النفاس:
فوط النفاس الكبيرة: تُستخدم هذه الفوط في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة، عندما يكون تدفق الدم غزيرًا. وهي عادةً ما تكون أطول وأعرض من الفوط الصحية العادية، وتحتوي على طبقة إضافية من الحشو لامتصاص المزيد من السوائل.
فوط النفاس الصغيرة: تُستخدم هذه الفوط بعد أن يتناقص تدفق الدم، وعادةً ما تكون أصغر وأرق من الفوط الكبيرة. وهي مناسبة أيضًا للاستخدام أثناء فترة الحيض.
كيفية اختيار فوط النفاس المناسبة:
عند اختيار فوط النفاس، ضعي في اعتبارك العوامل التالية:
حجم الفوطة: اختاري فوطة بحجم مناسب لتدفق الدم لديك. إذا كنتِ تعانين من تدفق غزير، فاختاري فوطة كبيرة. وإذا كان التدفق خفيفًا، فاختاري فوطة صغيرة.
مادة الفوطة: اختاري فوطة مصنوعة من مواد ناعمة ومريحة للبشرة. تجنبي استخدام الفوط المصنوعة من مواد خشنة أو مهيجة للجلد.
قدرة الفوطة على الامتصاص: اختاري فوطة ذات قدرة عالية على الامتصاص للحفاظ على بشرتك جافة ومريحة.
مميزات الفوطة: بعض الفوط تحتوي على مزايا إضافية، مثل الأجنحة التي تساعد على تثبيتها في مكانها أو الطبقة العلوية الناعمة التي تقلل من الاحتكاك.
كيفية استخدام فوط النفاس:
للاستخدام الصحيح لفوط النفاس، اتبعي الخطوات التالية:
اغسلي يديك جيدًا قبل لمس الفوطة.
افتحي غلاف الفوطة بعناية.
ضعي الفوطة في ملابسك الداخلية بحيث يكون الجانب الماص للفوطة ملامسًا لبشرتك.
تأكدي من أن الفوطة مثبتة بشكل مريح في مكانها.
استبدلي الفوطة كل 4 إلى 6 ساعات، أو عند الحاجة.
العناية بالمهبل بعد الولادة:
بعد الولادة، من المهم العناية بالمهبل جيدًا لمنع حدوث العدوى. إليك بعض النصائح للعناية بالمهبل بعد الولادة:
اغسلي المهبل برفق بالماء الدافئ والصابون اللطيف مرتين في اليوم.
جففي المهبل جيدًا بعد الاستحمام.
تجنبي استخدام الغسول المهبلي أو المنتجات الأخرى التي قد تهيج المهبل.
ارتدي الملابس الداخلية القطنية الفضفاضة للسماح بتهوية المهبل.
تجنبي ممارسة الجنس حتى يلتئم المهبل تمامًا.
متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا كنت تعانين من أي من الأعراض التالية، فاستشيري الطبيب على الفور:
نزيف مهبلي غزير يستمر لأكثر من أسبوعين.
ألم أو حرقة شديدة في المهبل.
إفرازات مهبلية كريهة الرائحة.
ارتفاع درجة الحرارة أو القشعريرة.
الشعور بالتعب والإرهاق الشديد.
الخاتمة:
فوط النفاس هي منتج ضروري للمرأة بعد الولادة. وهي تساعد على امتصاص الدم واللأنسجة الأخرى التي تتساقط من المهبل أثناء فترة الشفاء. عند اختيار فوط النفاس، ضعي في اعتبارك حجم الفوطة ومادة صنعها وقدرتها على الامتصاص. كما يجب عليك العناية بالمهبل جيدًا بعد الولادة لمنع حدوث العدوى.