في خاطري كلام
المقدمة:
في خاطري كلام كثير، لكني لا أعرف من أين أبدأ. لقد مرت علي الكثير من الأشياء في الآونة الأخيرة، وأنا بحاجة إلى أن أتفوه بها. أحتاج إلى أن أتحدث إلى شخص ما، لكني لا أعرف من.
1. صراع داخلي:
– أنا في حالة صراع داخلي دائم. لا أعرف ماذا أريد من الحياة. أشعر أحيانًا أنني أريد أن أكون شخصًا ناجحًا، لكني في أحيان أخرى أشعر بأنني أريد أن أعيش حياة بسيطة وهادئة.
– لا أعرف ما هو هدفي في الحياة. أريد أن أفعل شيئًا ذا معنى، لكني لا أعرف ما هو. أشعر أنني أضيع وقتي في أشياء تافهة، ولا أعرف كيف أغير ذلك.
– أشعر بالوحدة والانعزال. لا أشعر أنني قريب من أي شخص. أريد أن يكون لدي أصدقاء حقيقيون، لكني لا أعرف كيف أجدهم.
2. الخوف من المستقبل:
– أخاف من المستقبل. لا أعرف ماذا سيحدث لي. أخاف ألا أكون ناجحًا. أخاف أن لا أتمكن من العثور على وظيفة جيدة. أخاف أن لا أتمكن من تكوين أسرة سعيدة.
– أخاف من التغيير. لا أحب التغيير. أشعر بالراحة في روتيني اليومي، وأخاف من أن يغير أي شيء هذا الروتين.
– أخاف من الموت. لا أريد أن أموت. أريد أن أعيش حياة طويلة وسعيدة. لكني أعلم أن الموت حقيقة لا مفر منها، وأنا خائف منها.
3. العلاقات المتوترة:
– علاقتي مع عائلتي متوترة. لا أشعر أنهم يفهمونني. أشعر أنهم يتحكمون في حياتي، وأنا أكره ذلك.
– علاقتي مع أصدقائي متوترة أيضًا. أشعر أنهم لا يهتمون بي حقًا. أشعر أنهم يستغلونني، وأنا أكره ذلك.
– أريد أن أكون قريبًا من الناس، لكني لا أعرف كيف. أشعر أنني دائمًا أقول أو أفعل الأشياء الخاطئة. أشعر أنني دائمًا أسيء فهم الآخرين.
4. الاكتئاب والقلق:
– أشعر بالاكتئاب والقلق طوال الوقت. لا أشعر بالسعادة أبدًا. أشعر دائمًا بالتعب والإرهاق. لا أستطيع النوم جيدًا. لا أستطيع التركيز في أي شيء.
– أفكر في إيذاء نفسي. أفكر في الانتحار. أشعر أنني لا أستحق الحياة. أشعر أنني عبء على الآخرين.
– أريد أن أتخلص من الاكتئاب والقلق، لكني لا أعرف كيف. ذهبت إلى طبيب نفسي، لكنه لم يساعدني. جربت الأدوية، لكنها لم تساعدني أيضًا.
5. البحث عن المعنى:
– أبحث عن معنى في الحياة. أريد أن أعرف لماذا أنا موجود هنا. أريد أن أعرف ما هو هدفي في الحياة. أريد أن أعرف ما هو سبب وجودي.
– أعتقد أن المعنى في الحياة يأتي من خدمة الآخرين. أعتقد أن المعنى في الحياة يأتي من فعل شيء ذي معنى. أعتقد أن المعنى في الحياة يأتي من ترك بصمة إيجابية في العالم.
– أريد أن أجد المعنى في حياتي. أريد أن أفعل شيئًا ذا معنى. أريد أن أترك بصمة إيجابية في العالم.
6. الأمل:
– على الرغم من كل شيء، لدي أمل. أؤمن بأن الأشياء ستتحسن. أؤمن بأنني سأجد الطريق الصحيح. أؤمن بأنني سأكون سعيدًا في يوم من الأيام.
– أستمد الأمل من أشياء كثيرة. أستمد الأمل من عائلتي وأصدقائي. أستمد الأمل من الموسيقى والكتب والأفلام. أستمد الأمل من الطبيعة.
– أحاول أن أكون إيجابيًا دائمًا. أحاول أن أرى الجانب المشرق من الأمور. أحاول أن أبتعد عن السلبية والتشاؤم.
7. المستقبل:
– لا أعرف ماذا يخبئ لي المستقبل. لكنني متفائل. أعتقد أن الأشياء ستتحسن. أعتقد أنني سأجد الطريق الصحيح. أعتقد أنني سأكون سعيدًا في يوم من الأيام.
– أريد أن أعيش حياة طويلة وسعيدة. أريد أن أكون ناجحًا. أريد أن أكون قريبًا من عائلتي وأصدقائي. أريد أن أفعل شيئًا ذا معنى. أريد أن أترك بصمة إيجابية في العالم.
– أعلم أنني قادر على تحقيق كل ذلك. أنا مصمم على النجاح. أنا مصمم على أن أكون سعيدًا. أنا مصمم على أن أترك بصمة إيجابية في العالم.
الخاتمة:
هذه بعض الأشياء التي تدور في خاطري. لم أتمكن من التعبير عنها من قبل، لكنني أشعر الآن براحة أكبر بعد أن كتبتها. آمل أن تساعدني الكتابة في التغلب على المشاكل التي أواجهها. آمل أن تساعدني الكتابة في العثور على طريقي الصحيح. آمل أن تساعدني الكتابة في أن أصبح شخصًا أفضل.