كدمات في الركبة بدون سبب
مقدمة
كدمات الركبة هي إصابات شائعة يمكن أن تحدث لأي شخص، بغض النظر عن العمر أو مستوى النشاط. في معظم الحالات، تكون كدمات الركبة بسيطة ولا تتطلب علاجًا طبيًا. ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن تكون كدمات الركبة أكثر خطورة وتتطلب عناية طبية.
أسباب كدمات الركبة
هناك العديد من الأسباب المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى كدمات الركبة، بما في ذلك:
السقوط أو الاصطدام بشيء صلب
ممارسة الرياضة
العمل في وظيفة تتطلب الكثير من الركوع أو الانحناء
ارتداء أحذية غير مناسبة
السمنة
الشيخوخة
أنواع كدمات الركبة
هناك ثلاثة أنواع رئيسية من كدمات الركبة:
الكدمات البسيطة: وهي النوع الأكثر شيوعًا من كدمات الركبة. وهي تحدث عندما يتضرر الجلد والأنسجة الرخوة المحيطة بالركبة.
الكدمات العميقة: وهي أكثر خطورة من الكدمات البسيطة. وهي تحدث عندما يتضرر الغضروف أو العظام في الركبة.
الكدمات المصابة: وهي تحدث عندما تدخل البكتيريا أو غيرها من الكائنات الحية الدقيقة إلى الكدمة.
أعراض كدمات الركبة
تختلف أعراض كدمات الركبة حسب شدة الإصابة. الأعراض الشائعة لكدمات الركبة البسيطة تشمل:
الألم
التورم
الكدمات
صعوبة في تحريك الركبة
الأعراض الشائعة لكدمات الركبة العميقة تشمل:
ألم شديد
تورم شديد
كدمات شديدة
صعوبة شديدة في تحريك الركبة
الأعراض الشائعة لكدمات الركبة المصابة تشمل:
احمرار
تورم
صديد
ألم
حمى
قشعريرة
تشخيص كدمات الركبة
يتم تشخيص كدمات الركبة عادةً من خلال الفحص البدني والتصوير الشعاعي. في بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة إلى إجراء فحوصات أخرى، مثل التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب.
علاج كدمات الركبة
يعتمد علاج كدمات الركبة على شدة الإصابة. بالنسبة لكدمات الركبة البسيطة، قد يشمل العلاج:
الراحة
الثلج
الضغط
الرفع
بالنسبة لكدمات الركبة العميقة أو المصابة، قد يكون هناك حاجة إلى علاج طبي أكثر عدوانية، مثل:
الأدوية
العلاج الطبيعي
الجراحة
الوقاية من كدمات الركبة
هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للوقاية من كدمات الركبة، منها:
ارتداء أحذية مناسبة
تجنب السقوط والاصطدامات
ممارسة الرياضة بانتظام
الحفاظ على وزن صحي
اتباع نظام غذائي صحي
الخلاصة
كدمات الركبة هي إصابات شائعة يمكن أن تحدث لأي شخص. في معظم الحالات، تكون كدمات الركبة بسيطة ولا تتطلب علاجًا طبيًا. ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن تكون كدمات الركبة أكثر خطورة وتتطلب عناية طبية. إذا كنت تعاني من كدمة في الركبة، فمن المهم أن ترى طبيبك لتحديد شدة الإصابة والحصول على العلاج المناسب.