مقدمة:
درجة حرارة الجسم هي أحد العلامات الحيوية المهمة التي يمكن أن تساعد في تشخيص المرض وتتبعه. يمكن قياس درجة حرارة الجسم باستخدام مقياس حرارة، وهو جهاز طبي يستخدم لقياس درجة حرارة الجسم. يوجد أنواع مختلفة من مقاييس الحرارة، بما في ذلك مقاييس الحرارة الزجاجية ومقاييس الحرارة الرقمية ومقاييس الحرارة تحت الجلد.
أنواع مقاييس الحرارة:
1. مقاييس الحرارة الزجاجية:
– مقاييس الحرارة الزجاجية هي أبسط وأقدم أنواع مقاييس الحرارة.
– تتكون من أنبوب زجاجي مملوء بالزئبق أو الكحول.
– عند وضع مقياس الحرارة في الجسم، يتمدد الزئبق أو الكحول ويرتفع في الأنبوب الزجاجي، مما يشير إلى درجة الحرارة.
2. مقاييس الحرارة الرقمية:
– مقاييس الحرارة الرقمية هي أكثر دقة وسهولة في القراءة من مقاييس الحرارة الزجاجية.
– تستخدم مقاييس الحرارة الرقمية مستشعرات إلكترونية لقياس درجة الحرارة.
– تعرض مقاييس الحرارة الرقمية درجة الحرارة على شاشة رقمية.
3. مقاييس الحرارة تحت الجلد:
– مقاييس الحرارة تحت الجلد هي نوع خاص من مقاييس الحرارة يستخدم لقياس درجة حرارة الجسم الداخلية.
– يتم إدخال مقياس الحرارة تحت الجلد في الجسم، عادةً في الإبط أو الفخذ.
– يستخدم مقياس الحرارة تحت الجلد لقياس درجة حرارة الجسم الأساسية، وهي درجة الحرارة عندما يكون الجسم في حالة راحة.
طرق قياس درجة حرارة الجسم:
1. قياس درجة حرارة الجسم عن طريق الفم:
– ضع مقياس الحرارة تحت اللسان.
– أغلق فمك حول مقياس الحرارة.
– انتظر لمدة دقيقة أو دقيقتين حتى يصدر مقياس الحرارة صوتًا.
– اقرأ درجة الحرارة على مقياس الحرارة.
2. قياس درجة حرارة الجسم عن طريق الأذن:
– ضع مقياس الحرارة في قناة الأذن.
– اضغط على الزر الموجود على مقياس الحرارة.
– انتظر لمدة ثانية أو ثانيتين حتى يصدر مقياس الحرارة صوتًا.
– اقرأ درجة الحرارة على مقياس الحرارة.
3. قياس درجة حرارة الجسم عن طريق الإبط:
– ضع مقياس الحرارة في الإبط.
– أغلق ذراعك حول مقياس الحرارة.
– انتظر لمدة دقيقة أو دقيقتين حتى يصدر مقياس الحرارة صوتًا.
– اقرأ درجة الحرارة على مقياس الحرارة.
4. قياس درجة حرارة الجسم عن طريق المستقيم:
– قم بتليين مقياس الحرارة باستخدام الفازلين.
– أدخل مقياس الحرارة برفق في المستقيم.
– انتظر لمدة دقيقة أو دقيقتين حتى يصدر مقياس الحرارة صوتًا.
– اقرأ درجة الحرارة على مقياس الحرارة.
5. قياس درجة حرارة الجسم عن طريق الجبهة:
– ضع مقياس الحرارة على الجبهة.
– اضغط برفق على مقياس الحرارة على الجبهة.
– انتظر لمدة دقيقة أو دقيقتين حتى يصدر مقياس الحرارة صوتًا.
– اقرأ درجة الحرارة على مقياس الحرارة.
درجة حرارة الجسم الطبيعية:
– درجة حرارة الجسم الطبيعية هي 37 درجة مئوية (98.6 درجة فهرنهايت).
– يمكن أن تتراوح درجة حرارة الجسم الطبيعية بين 36.5 درجة مئوية (97.7 درجة فهرنهايت) و 37.5 درجة مئوية (99.5 درجة فهرنهايت).
– درجة حرارة الجسم أعلى عند الأطفال منه عند البالغين.
أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم:
– العدوى: ارتفاع درجة حرارة الجسم هو أحد الأعراض الشائعة للعدوى.
– الإجهاد البدني: يمكن أن يؤدي الإجهاد البدني الشديد إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.
– ضربة الشمس: يمكن أن تحدث ضربة الشمس عندما يتعرض الجسم لدرجات حرارة عالية لفترة طويلة من الزمن.
– بعض الأدوية: يمكن أن تسبب بعض الأدوية ارتفاع درجة حرارة الجسم.
– بعض الحالات الطبية: يمكن أن تسبب بعض الحالات الطبية، مثل أمراض الغدة الدرقية والسرطان، ارتفاع درجة حرارة الجسم.
أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم:
– انخفاض درجة حرارة الجسم هو انخفاض درجة حرارة الجسم عن 35 درجة مئوية (95 درجة فهرنهايت).
– يمكن أن يحدث انخفاض درجة حرارة الجسم بسبب التعرض لدرجات حرارة منخفضة لفترة طويلة من الزمن.
– يمكن أن يحدث انخفاض درجة حرارة الجسم أيضًا بسبب بعض الحالات الطبية، مثل قصور الغدة الدرقية ومرض السكري.
علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم:
– تناول الأدوية الخافضة للحرارة، مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين.
– شرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف.
– الراحة في الفراش.
– وضع كمادات باردة على الجبهة والإبطين والفخذين.
علاج انخفاض درجة حرارة الجسم:
– نقل الشخص إلى مكان دافئ.
– إعطاء الشخص سوائل دافئة للشرب.
– تغطية الشخص ببطانيات دافئة.
– استخدام وسادات التدفئة أو زجاجات الماء الساخن لتدفئة الشخص.
الوقاية من ارتفاع درجة حرارة الجسم:
– تجنب التعرض لدرجات حرارة عالية لفترة طويلة من الزمن.
– شرب الكثير من السوائل.
– ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة.
– أخذ قسط من الراحة خلال اليوم.
الوقاية من انخفاض درجة حرارة الجسم:
– ارتداء ملابس دافئة في الطقس البارد.
– تغطية الرأس والأذنين والوجه في الطقس البارد.
– شرب الكثير من السوائل الدافئة.
– تناول وجبات منتظمة غنية بالسعرات الحرارية.
الخاتمة:
قياس درجة حرارة الجسم هو إجراء مهم يمكن أن يساعد في تشخيص المرض وتتبعه. يمكن قياس درجة حرارة الجسم باستخدام مقياس حرارة، وهو جهاز طبي يستخدم لقياس درجة حرارة الجسم. يوجد أنواع مختلفة من مقاييس الحرارة، بما في ذلك مقاييس الحرارة الزجاجية ومقاييس الحرارة الرقمية ومقاييس الحرارة تحت الجلد. درجة حرارة الجسم الطبيعية هي 37 درجة مئوية (98.6 درجة فهرنهايت). يمكن أن تتراوح درجة حرارة الجسم الطبيعية بين 36.5 درجة مئوية (97.7 درجة فهرنهايت) و 37.5 درجة مئوية (99.5 درجة فهرنهايت). يمكن أن يحدث ارتفاع درجة حرارة الجسم بسبب العدوى والإجهاد البدني وضربة الشمس وبعض الأدوية وبعض الحالات الطبية. يمكن أن يحدث انخفاض درجة حرارة الجسم بسبب التعرض لدرجات حرارة منخفضة لفترة طويلة من الزمن وبعض الحالات الطبية. يمكن علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم وانخفاض درجة حرارة الجسم باستخدام الأدوية والراحة وشرب الكثير من السوائل. يمكن الوقاية من ارتفاع درجة حرارة الجسم وانخفاض درجة حرارة الجسم باتباع بعض الإجراءات الوقائية.