**كيف أربي أولادي على الهدوء**
**مقدمة**
السلوك الهادئ هو مهارة مهمة لنجاح الطفل في الحياة. فهو يساعدهم على التعلم والتفاعل مع الآخرين بطريقة إيجابية. كما أنه يساعدهم على التحكم في عواطفهم والتعامل مع الإحباط والغضب بطريقة صحية.
ويمكنك مساعدة طفلك على تطوير سلوكيات هادئة من خلال اتباع بعض النصائح البسيطة.
**1. كن قدوة حسنة**
أول وأهم شيء يمكنك القيام به لمساعدة طفلك على أن يكون هادئًا هو أن تكون قدوة حسنة له. إذا كنت هادئًا وضبطة لنفسك، فسيكون طفلك أكثر عرضة لأن يكون كذلك.
* تجنب الصراخ والتهديد وشتائم طفلك.
* تحكم في عواطفك حتى عندما يكون طفلك مستفزًا.
* كن صبوراً ومنطقياً عندما تتحدث مع طفلك.
**2. حدد توقعات واضحة**
يحتاج الأطفال إلى معرفة ما هو متوقع منهم من أجل التصرف بشكل جيد. حدد توقعات واضحة لسلوك طفلك وكن ثابتًا في تطبيقها.
* أخبر طفلك ما هو السلوك الذي تتوقعه منه.
* كن واضحًا وموجزًا في تعليماتك.
* كن ثابتًا في تطبيق التوقعات ولا تتراجع عنها.
**3. مدح طفلك عندما يتصرف بشكل جيد**
عندما يتصرف طفلك بشكل جيد، تأكد من مدحه. سيساعد ذلك طفلك على معرفة أنك سعيد بسلوكه وسيشجعه على الاستمرار في التصرف بهذه الطريقة.
* كن محددًا في مدحك. أخبر طفلك بما فعله جيدًا.
* كن حقيقيًا في مدحك. لا تبالغ في ذلك.
* كن متناسقًا في مدحك. لا تمدح طفلك فقط عندما يفعل شيئًا مميزًا.
**4. تجاهل السلوك السيء**
إذا كان طفلك يتصرف بشكل سيء، حاول تجاهله. سيساعد ذلك طفلك على معرفة أنك لست مهتمًا بسلوكه السيء وسيشجعه على التوقف عن فعله.
* لا تتحدث مع طفلك أو تنظر إليه أو تلمسه عندما يتصرف بشكل سيء.
* غادر الغرفة إذا لزم الأمر.
* عد إلى طفلك عندما يتوقف عن التصرف بشكل سيء.
**5. ضع حدودًا واضحة**
يحتاج الأطفال إلى حدود واضحة حتى يعرفوا ما هو مسموح به وما هو غير مسموح به. ضع حدودًا واضحة لطفلك وكن ثابتًا في تطبيقها.
* أخبر طفلك ما هو مسموح به وما هو غير مسموح به.
* كن واضحًا وموجزًا في تعليماتك.
* كن ثابتًا في تطبيق الحدود ولا تتراجع عنها.
**6. ساعد طفلك على التعامل مع مشاعره**
ساعد طفلك على التعرف على مشاعره والتعبير عنها بطريقة صحية. سيساعد ذلك طفلك على التحكم في عواطفه والتعامل مع الإحباط والغضب بطريقة إيجابية.
* تحدث مع طفلك عن مشاعره.
* ساعد طفلك على تسمية مشاعره.
* علم طفلك طرقًا صحية للتعبير عن مشاعره.
**7. كن صبورًا**
تذكر أن تربية طفل هادئ تتطلب الصبر والاتساق. لا تتوقع أن يتغير سلوك طفلك بين ليلة وضحاها. استمر في اتباع هذه النصائح وستبدأ في رؤية تحسن في سلوك طفلك بمرور الوقت.
**خاتمة**
السلوك الهادئ هو مهارة مهمة لنجاح الطفل في الحياة. ويمكنك مساعدة طفلك على تطوير سلوكيات هادئة من خلال اتباع النصائح الواردة في هذه المقالة. كن قدوة حسنة، وحدد توقعات واضحة، وامدح طفلك عندما يتصرف بشكل جيد، وتجاهل السلوك السيء، وضع حدودًا واضحة، وساعد طفلك على التعامل مع مشاعره، وكن صبورًا.