كيف ارفع كريات الدم البيضاء

مقدمة

كريات الدم البيضاء، هي خلايا الدم التي تقاوم العدوى. وهي جزء من جهاز المناعة في الجسم، وتساعد على حمايته من البكتيريا والفيروسات وغيرها من الكائنات الضارة. عندما تكون كريات الدم البيضاء منخفضة، يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.

1. أسباب نقص كريات الدم البيضاء

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى نقص كريات الدم البيضاء، منها:

الأمراض الخلقية: بعض الأمراض التي يولد بها الشخص يمكن أن تؤدي إلى نقص كريات الدم البيضاء، مثل متلازمة كوستمان ومتلازمة شيدياك هيغاشي.

الأدوية: يمكن لبعض الأدوية أن تسبب نقص كريات الدم البيضاء، مثل بعض المضادات الحيوية والعلاج الكيميائي.

التعرض للإشعاع: التعرض للإشعاع، مثل الأشعة السينية والأشعة النووية، يمكن أن يؤدي إلى نقص كريات الدم البيضاء.

الإصابة بالعدوى: بعض أنواع العدوى يمكن أن تؤدي إلى نقص كريات الدم البيضاء، مثل فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز) والأنفلونزا والتهاب الكبد الوبائي.

أمراض المناعة الذاتية: أمراض المناعة الذاتية، مثل الذئبة الحمراء والروماتويد، يمكن أن تؤدي إلى نقص كريات الدم البيضاء.

فقر الدم اللاتنسجي: فقر الدم اللاتنسجي هو حالة لا ينتج فيها نخاع العظم خلايا دم جديدة، مما يؤدي إلى نقص كريات الدم البيضاء والحمراء والصفائح الدموية.

نقص التغذية: سوء التغذية ونقص بعض العناصر الغذائية، مثل فيتامين ب 12 وحمض الفوليك، يمكن أن يؤدي إلى نقص كريات الدم البيضاء.

2. أعراض نقص كريات الدم البيضاء

الأعراض الشائعة لنقص كريات الدم البيضاء تشمل:

التعب والإرهاق: يشعر الشخص المصاب بنقص كريات الدم البيضاء بالتعب والإرهاق المستمر، حتى بعد فترات قصيرة من النشاط.

حمى: قد يعاني المصاب بنقص كريات الدم البيضاء من ارتفاع في درجة الحرارة، خاصة في حالة الإصابة بالعدوى.

قشعريرة: قد يعاني المصاب بنقص كريات الدم البيضاء من قشعريرة، خاصة في حالة ارتفاع درجة الحرارة.

ألم في العضلات والمفاصل: قد يعاني المصاب بنقص كريات الدم البيضاء من ألم في العضلات والمفاصل، خاصة في حالة الإصابة بالعدوى.

ضيق في التنفس: قد يعاني المصاب بنقص كريات الدم البيضاء من ضيق في التنفس، خاصة في حالة الإصابة بالعدوى.

سعال: قد يعاني المصاب بنقص كريات الدم البيضاء من سعال، خاصة في حالة الإصابة بالعدوى.

إسهال: قد يعاني المصاب بنقص كريات الدم البيضاء من إسهال، خاصة في حالة الإصابة بالعدوى.

3. مضاعفات نقص كريات الدم البيضاء

يمكن أن يؤدي نقص كريات الدم البيضاء إلى العديد من المضاعفات، منها:

العدوى الشديدة: يمكن أن يؤدي نقص كريات الدم البيضاء إلى الإصابة بالعدوى الشديدة، مثل الالتهاب الرئوي والتهاب السحايا والتهاب الدم.

الموت: يمكن أن يؤدي نقص كريات الدم البيضاء الشديد إلى الوفاة.

4. تشخيص نقص كريات الدم البيضاء

يتم تشخيص نقص كريات الدم البيضاء عن طريق فحص الدم. ويتم قياس عدد كريات الدم البيضاء في عينة من الدم، وإذا كان عدد كريات الدم البيضاء منخفضًا، يتم إجراء المزيد من الفحوصات لتحديد السبب.

5. علاج نقص كريات الدم البيضاء

يعتمد علاج نقص كريات الدم البيضاء على السبب الكامن وراءه. وفي بعض الحالات، لا يكون هناك علاج محدد، ولكن يمكن اتخاذ تدابير للوقاية من العدوى والتقليل من خطر الإصابة بها.

6. الوقاية من نقص كريات الدم البيضاء

لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من نقص كريات الدم البيضاء، ولكن يمكن اتخاذ بعض الخطوات لتقليل خطر الإصابة به، مثل:

غسل اليدين بشكل متكرر: يساعد غسل اليدين بشكل متكرر بالماء والصابون على منع انتشار الجراثيم والفيروسات.

تجنب الاتصال مع الأشخاص المصابين بالعدوى: يجب تجنب الاتصال مع الأشخاص المصابين بالعدوى، مثل نزلات البرد والإنفلونزا، قدر الإمكان.

الحصول على التطعيمات: يمكن أن تساعد التطعيمات في الوقاية من بعض أنواع العدوى التي يمكن أن تؤدي إلى نقص كريات الدم البيضاء.

اتباع نظام غذائي صحي: اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يساعد على تقوية جهاز المناعة والحفاظ على صحة الجسم.

ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تقوية جهاز المناعة والحفاظ على صحة الجسم.

الحصول على قسط كافٍ من النوم: يساعد الحصول على قسط كافٍ من النوم على تقوية جهاز المناعة والحفاظ على صحة الجسم.

7. الخلاصة

نقص كريات الدم البيضاء هو حالة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات شديدة، بما في ذلك الوفاة. ولكن يمكن الوقاية من نقص كريات الدم البيضاء باتباع الخطوات المذكورة أعلاه. وفي حال الإصابة بنقص كريات الدم البيضاء، يجب مراجعة الطبيب فورًا لتلقي العلاج المناسب.