كيف أعرف شخصيتي؟ أي نمط؟
المقدمة:
الشخصية هي مجموعة من الخصائص الفريدة التي تميز كل فرد عن الآخر، وهي تتكون من مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية. ويعتبر فهم شخصيتك أمرًا مهمًا لمساعدتك على فهم نقاط قوتك وضعفك، وكذلك اتخاذ قرارات أفضل في حياتك.
1. اختبارات الشخصية:
هناك العديد من اختبارات الشخصية التي يمكن أن تساعدك على تحديد نوع شخصيتك، ومن أشهر هذه الاختبارات:
اختبار مايرز بريجز: وهو اختبار يستند إلى نظرية كارل يونج للشخصية، ويتكون من 16 نوعًا مختلفًا من الشخصيات.
اختبار إينياجرام: وهو اختبار يستند إلى علم الأعداد، ويتكون من 9 أنواع مختلفة من الشخصيات.
اختبار أقنعة الشخصية: وهو اختبار يستند إلى فكرة أن كل شخص لديه أربع شخصيات مختلفة، ويتكون من 12 نوعًا مختلفًا من الشخصيات.
2. أنواع الشخصيات المختلفة:
هناك العديد من أنواع الشخصيات المختلفة، ولكن يمكن تصنيفها بشكل عام إلى أربع أنواع رئيسية:
شخصية المنفتح: وهي شخصية اجتماعية تحب التفاعل مع الآخرين، وتكون عادةً منفتحة على التجارب الجديدة.
شخصية الانطوائي: وهي شخصية خجولة وغير اجتماعية، وتفضل عادةً قضاء الوقت بمفردها أو مع عدد قليل من الأصدقاء المقربين.
شخصية المفكر: وهي شخصية تحب التفكير والتحليل، وتكون عادةً منطقية وعقلانية.
شخصية العاطفي: وهي شخصية تحب التعبير عن مشاعرها، وتكون عادةً حساسة ومتعاطفة.
3. نقاط القوة والضعف:
لكل نوع من أنواع الشخصية نقاط قوته وضعفه، فعلى سبيل المثال:
شخصية المنفتح: تكون عادةً اجتماعية وودودة، وتكون قادرة على التأثير على الآخرين بسهولة. ولكنها قد تكون أيضًا سطحية وغير عميقة.
شخصية الانطوائي: تكون عادةً مبدعة وعميقة، وتكون قادرة على التركيز والتفكير بعمق. ولكنها قد تكون أيضًا خجولة ومنعزلة.
شخصية المفكر: تكون عادةً منطقية وعقلانية، وتكون قادرة على حل المشكلات بسهولة. ولكنها قد تكون أيضًا باردة وغير عاطفية.
شخصية العاطفي: تكون عادةً حساسة ومتعاطفة، وتكون قادرة على فهم مشاعر الآخرين بسهولة. ولكنها قد تكون أيضًا متقلبة المزاج وعاطفية.
4. كيفية التعامل مع نقاط القوة والضعف:
يمكنك التعامل مع نقاط قوتك وضعفك من خلال:
استخدام نقاط قوتك لصالحك: يمكنك استخدام نقاط قوتك لتحقيق النجاح في حياتك، فعلى سبيل المثال: إذا كنت شخصًا اجتماعيًا، يمكنك استخدام هذه النقطة القوة لبناء علاقات قوية مع الآخرين.
تطوير نقاط ضعفك: يمكنك تطوير نقاط ضعفك من خلال التدريب والممارسة، فعلى سبيل المثال: إذا كنت شخصًا خجولًا، يمكنك تدريب نفسك على التحدث إلى الآخرين والتفاعل معهم.
تجنب الوقوع في فخ نقاط ضعفك: يمكنك تجنب الوقوع في فخ نقاط ضعفك من خلال معرفة نقاط ضعفك والعمل على تجنبها، فعلى سبيل المثال: إذا كنت شخصًا متقلب المزاج، يمكنك العمل على التحكم في تقلبات مزاجك.
5. العوامل التي تؤثر على الشخصية:
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على الشخصية، ومن أهم هذه العوامل:
الوراثة: تلعب الوراثة دورًا مهمًا في تحديد نوع شخصيتك، فإذا كان والدك أو والدتك منفتحًا، فمن المرجح أن تكون منفتحًا أيضًا.
البيئة: تلعب البيئة أيضًا دورًا مهمًا في تحديد نوع شخصيتك، فعلى سبيل المثال: إذا كنت نشأت في أسرة محبة وداعمة، فمن المرجح أن تكون شخصًا واثقًا من نفسك.
التجارب: تلعب التجارب أيضًا دورًا مهمًا في تحديد نوع شخصيتك، فعلى سبيل المثال: إذا تعرضت لصدمة أو حدث صادم في حياتك، فقد يؤثر ذلك على شخصيتك.
6. كيفية تغيير شخصيتك:
يمكنك تغيير شخصيتك من خلال:
التدريب والممارسة: يمكنك تغيير شخصيتك من خلال التدريب والممارسة، فعلى سبيل المثال: إذا كنت تريد أن تكون أكثر انفتاحًا، يمكنك تدريب نفسك على التحدث إلى الآخرين والتفاعل معهم.
العلاج النفسي: يمكنك تغيير شخصيتك من خلال العلاج النفسي، فعلى سبيل المثال: إذا كنت تعاني من مشكلة نفسية، مثل الاكتئاب أو القلق، يمكن للعلاج النفسي مساعدتك على التغلب على هذه المشكلة وتغيير شخصيتك.
تغيير البيئة: يمكنك تغيير شخصيتك من خلال تغيير البيئة، فعلى سبيل المثال: إذا كنت تريد أن تكون أكثر نشاطًا وحيوية، يمكنك الانتقال إلى مدينة أكثر حيوية ونشاطًا.
7. أهمية فهم شخصيتك:
هناك العديد من الفوائد لفهم شخصيتك، ومن أهم هذه الفوائد:
التفاهم الذاتي: يساعدك فهم شخصيتك على فهم نفسك بشكل أفضل، ومعرفة نقاط قوتك وضعفك.
اتخاذ قرارات أفضل: يساعدك فهم شخصيتك على اتخاذ قرارات أفضل في حياتك، فعلى سبيل المثال: إذا كنت تعرف أنك شخص انطوائي، يمكنك اتخاذ قرارات تتناسب مع شخصيتك، مثل اختيار وظيفة تسمح لك بالعمل بمفردك.
بناء علاقات أفضل: يساعدك فهم شخصيتك على بناء علاقات أفضل مع الآخرين، فعلى سبيل المثال: إذا كنت تعرف أنك شخص عاطفي، يمكنك تعلم كيفية التحكم في عواطفك والتعبير عنها بطريقة صحية.
الخاتمة:
شخصيتك هي جزء مهم منك، وهي تؤثر على كل جانب من جوانب حياتك. لذلك، من المهم أن تفهم شخصيتك وتعمل على تطويرها وتحسينها.