**مقدمة**
النظارات الطبية هي أداة تستخدم لتصحيح الرؤية لدى من يعانون من مشاكل في الإبصار مثل قصر النظر أو طول النظر أو الاستجماتيزم. وتتوفر النظارات الطبية في مجموعة متنوعة من المقاسات والأشكال والألوان. ومن المهم معرفة كيفية اختيار المقاس المناسب للنظارة الطبية لضمان الراحة وجودة الرؤية.
**أنواع مقاسات النظارات الطبية**
هناك نوعان رئيسيان لمقاسات النظارات الطبية:
* **المقاس الأفقي:** وهو المسافة بين عدستي النظارة عند أوسع نقطة.
* **المقاس العمودي:** وهو المسافة بين الجزء العلوي والسفلي من العدسة.
بالإضافة إلى ذلك، هناك مجموعة من القياسات الأخرى التي تُستخدم لتحديد مقاس النظارة الطبية المناسب، وهي:
* **جسر الأنف:** وهو المسافة بين عدستي النظارة عند أقرب نقطة.
* **طول الذراعين:** وهو المسافة من مفصل الذراع إلى طرف الذراع.
* **عرض الذراعين:** وهو المسافة بين الذراعين عند أوسع نقطة.
**كيف أعرف مقاس النظارة الطبية المناسب لي؟**
هناك عدة طرق لمعرفة مقاس النظارة الطبية المناسب لك، ومنها:
* **استخدام بطاقة تحديد المقاس:** وهي بطاقة تحتوي على مجموعة من المقاسات المختلفة للنظارات الطبية. ويمكنك وضع البطاقة على وجهك وتجربة المقاسات المختلفة حتى تجد المقاس الذي يناسبك.
* **القياس اليدوي:** يمكنك قياس مقاس النظارة الطبية المناسب لك باستخدام شريط القياس. ويمكنك القيام بذلك عن طريق قياس المسافة بين عدستي النظارة عند أوسع نقطة والمسافة بين الجزء العلوي والسفلي من العدسة.
* **الذهاب إلى طبيب العيون:** إذا كنت تعاني من مشاكل في الرؤية، يمكنك الذهاب إلى طبيب العيون لإجراء فحص شامل للعيون. ويمكن لطبيب العيون تحديد مقاس النظارة الطبية المناسب لك بناءً على نتائج الفحص.
**نصائح لاختيار مقاس النظارة الطبية المناسب**
هناك عدد من النصائح التي يجب اتباعها عند اختيار مقاس النظارة الطبية المناسب، ومنها:
* **اختر مقاسًا يناسب شكل وجهك:** إذا كان وجهك مستطيلًا، فعليك اختيار نظارة ذات عدسات مربعة أو مستطيلة. وإذا كان وجهك دائريًا، فعليك اختيار نظارة ذات عدسات بيضاوية أو مستديرة.
* **تأكد من أن النظارة مريحة:** يجب أن تكون النظارة مريحة عند ارتدائها، ولا يجب أن تضغط على أنفك أو أذنيك.
* **اختر مقاسًا يسمح لك برؤية واضحة:** يجب أن تكون النظارة مناسبة لمقاس وجهك بحيث تسمح لك برؤية واضحة.
**خاتمة**
معرفة مقاس النظارة الطبية المناسب لك أمر مهم لضمان الراحة وجودة الرؤية. وهناك عدة طرق لمعرفة مقاس النظارة الطبية المناسب لك، ومنها استخدام بطاقة تحديد المقاس، والقياس اليدوي، والذهاب إلى طبيب العيون.