كيف أكشف عن سرطان الثدي؟
سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء في جميع أنحاء العالم، وهو السبب الرئيسي للوفاة بين النساء المصابات بالسرطان. ومع ذلك، فإن الكشف المبكر عن سرطان الثدي يزيد بشكل كبير من فرص الشفاء التام.
علامات وأعراض سرطان الثدي
1. تغييرات في الثدي:
– ظهور كتلة أو سماكة أو كتلة في الثدي أو تحت الإبط.
– تغير في حجم أو شكل أو مظهر الثدي.
– احمرار أو تقشر أو سماكة أو تقرح الحلمة.
– خروج إفرازات من الحلمة، بما في ذلك الدم أو السائل الصافي أو الأصفر.
2. ألم:
– ألم في الثدي أو الحلمة لا يزول بعد الدورة الشهرية.
– ألم في الكتف أو الذراع.
– ألم في الظهر أو الصدر.
3. تغييرات في الجلد:
– احمرار أو تقشير أو سماكة الجلد على الثدي.
– ظهور بثور أو قرح على الثدي.
– انكماش أو تجعد الجلد على الثدي.
4. تغييرات في الحلمة:
– انعكاس الحلمة أو تغير اتجاهها.
– تراجع أو انغماس الحلمة.
– تقشر أو احمرار أو تقرح الحلمة.
5. تورم الذراعين أو اليدين:
– تورم أو ثقل في الذراعين أو اليدين.
– تغيرات في لون أو ملمس الجلد على الذراعين أو اليدين.
– ألم أو ضعف في الذراعين أو اليدين.
عوامل خطر الإصابة بسرطان الثدي
1. العمر:
– يزداد خطر الإصابة بسرطان الثدي مع تقدم العمر.
– معظم حالات سرطان الثدي تحدث عند النساء فوق سن الخمسين.
2. التاريخ العائلي:
– النساء اللاتي لديهن تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الثدي لديهن خطر أكبر للإصابة بالمرض.
– إذا كان لديك قريبة من الدرجة الأولى (الأم أو الأخت أو الابنة) مصابة بسرطان الثدي، فإن خطر إصابتك بالمرض يزداد بمقدار الضعف.
3. الإصابة بالسرطان في أحد الثديين:
– النساء اللاتي أصبن بسرطان الثدي في أحد الثديين لديهن خطر أكبر للإصابة بالمرض في الثدي الآخر.
الوقاية من سرطان الثدي
لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من سرطان الثدي، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل المخاطر، بما في ذلك:
1. الحفاظ على وزن صحي:
– زيادة الوزن والسمنة تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
– حافظ على وزن صحي من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام.
2. ممارسة النشاط البدني:
– النشاط البدني المنتظم يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي.
– مارس النشاط البدني لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
3. اتباع نظام غذائي صحي:
– تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والدهون الصحية.
– تجنب تناول الأطعمة المصنعة والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكر.
4. الحد من استهلاك الكحول:
– شرب الكحول يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
– إذا اخترت شرب الكحول، فاشرب باعتدال.
الكشف المبكر عن سرطان الثدي
يُعد الكشف المبكر عن سرطان الثدي أمرًا مهمًا للغاية، حيث يزيد من فرص الشفاء التام. هناك طريقتان رئيسيتان للكشف المبكر عن سرطان الثدي:
1. فحص الثدي الذاتي:
– فحص الثدي الذاتي هو فحص تقوم به المرأة بنفسها مرة كل شهر للبحث عن أي تغييرات في ثدييها.
– يجب على النساء البدء في إجراء فحص الثدي الذاتي بعد بلوغهن سن العشرين.
2. تصوير الثدي الشعاعي:
– تصوير الثدي الشعاعي هو فحص بالأشعة السينية يستخدم للكشف عن سرطان الثدي.
– يجب على النساء البدء في إجراء تصوير الثدي الشعاعي مرة كل عام بدءًا من سن الأربعين.
العلاج سرطان الثدي
يعتمد علاج سرطان الثدي على مرحلة السرطان وحجمه ونوعه. تشمل خيارات العلاج الجراحة والعلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي والعلاج الهرموني والعلاج المستهدف.
الخلاصة
سرطان الثدي هو مرض خطير، ولكن يمكن الشفاء منه إذا تم اكتشافه مبكرًا وعلاجه بشكل صحيح. اتبعي النصائح الواردة في هذه المقالة لتقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي وزيادة فرص الكشف المبكر عنه.