العجان هو المنطقة الواقعة بين فتحة الشرج والأعضاء التناسلية. عند النساء، يضم العجان المهبل وفتحة الإحليل. عند الرجال، يضم العجان الصفن وكيس الصفن.
العجان هو منطقة مهمة في الجسم لأنها تساعد على دعم المثانة والرحم والمستقيم. كما أنه يلعب دورًا مهمًا في الولادة والتبول والتغوط.
وظائف العجان
دعم المثانة والرحم والمستقيم: العجان عبارة عن مجموعة من العضلات التي تساعد على دعم المثانة والرحم والمستقيم. وهذا يمنع هذه الأعضاء من السقوط من مكانها.
الولادة: أثناء الولادة، يتمدد العجان للسماح برأس الطفل بالخروج. وهذا يمكن أن يسبب تمزقًا في العجان، والذي عادةً ما يتم خياطته بعد الولادة.
التبول والتغوط: يساعد العجان على التحكم في التبول والتغوط. وهذا لأنه يحتوي على عضلات تساعد على إغلاق مجرى البول والمستقيم.
تشريح العجان
يتكون العجان من عدة طبقات من الأنسجة، بما في ذلك:
الجلد: الجلد في العجان رقيق ومرن. وهذا يسمح له بالتمدد بسهولة أثناء الولادة.
النسيج الضام: النسيج الضام هو نوع من الأنسجة التي تربط الأنسجة الأخرى معًا. في العجان، يساعد النسيج الضام على دعم المثانة والرحم والمستقيم.
العضلات: العضلات في العجان هي المسؤولة عن التحكم في التبول والتغوط. كما أنها تساعد على دعم المثانة والرحم والمستقيم.
الأعصاب: الأعصاب في العجان هي المسؤولة عن الإحساس في المنطقة. كما أنها تساعد على التحكم في العضلات في العجان.
إصابات العجان
يمكن أن يحدث تمزق في العجان أثناء الولادة. وهذا يمكن أن يسبب ألمًا ونزيفًا. في بعض الحالات، قد يتطلب تمزق العجان الخياطة.
يمكن أن تحدث أيضًا إصابات أخرى في العجان، مثل:
الرضوض
الجروح
الحروق
العدوى
علاج إصابات العجان
يعتمد علاج إصابات العجان على نوع الإصابة. في معظم الحالات، يمكن علاج إصابات العجان في المنزل باستخدام:
الراحة
الثلج
الكمادات الدافئة
الأدوية المسكنة للألم
في بعض الحالات، قد يلزم إجراء جراحة لإصلاح إصابة العجان.
الوقاية من إصابات العجان
لا توجد طريقة مؤكدة لمنع إصابات العجان. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة، مثل:
ممارسة تمارين كيجل بانتظام.
الحفاظ على وزن صحي.
تجنب الإمساك.
استخدام الماء الدافئ عند التغوط.
تجنب الجلوس لفترات طويلة من الزمن.
خاتمة
العجان هو منطقة مهمة في الجسم تؤدي العديد من الوظائف المهمة. يمكن أن تحدث إصابات العجان أثناء الولادة أو بسبب عوامل أخرى. يمكن علاج معظم إصابات العجان في المنزل، ولكن في بعض الحالات قد يلزم إجراء جراحة. يمكنك تقليل خطر الإصابة بإصابات العجان عن طريق ممارسة تمارين كيجل بانتظام والحفاظ على وزن صحي وتجنب الإمساك واستخدام الماء الدافئ عند التغوط وتجنب الجلوس لفترات طويلة من الزمن.