مقدمة:
الحمل هو فترة مليئة بالتغيرات والتحديات والفرح. أحد أكثر اللحظات التي لا تنسى في الحمل هو الشعور بحركة الجنين لأول مرة. تُعرف هذه الحركة باسم “التسارع” أو “التحرك”. في هذه المقالة، سوف نستكشف متى يتحرك الجنين في بطن أمه، وما هي العوامل التي تؤثر على حركة الجنين، وكيف يمكنك التعرف على حركة الجنين، وماذا تفعل إذا كنت قلقة بشأن حركة الجنين.
1. متى يتحرك الجنين في بطن أمه؟
عادة ما تبدأ الأمهات الحوامل في الشعور بحركة الجنين في حوالي الأسبوع 18 إلى 22 من الحمل.
قد تشعر بعض الأمهات بحركة الجنين في وقت مبكر من الأسبوع 16، بينما قد لا تشعر الأمهات الأخريات بحركة الجنين حتى الأسبوع 24 أو بعد ذلك.
تعتمد حركة الجنين على عدة عوامل، بما في ذلك وضع الجنين، وكمية السائل الأمنيوسي، وحساسية الأم.
2. ما هي العوامل التي تؤثر على حركة الجنين؟
وضع الجنين: إذا كان الجنين في وضع رأسي، فمن المرجح أن تشعر الأم بحركته في وقت مبكر. إذا كان الجنين في وضع مقعدي، فقد لا تشعر الأم بحركته حتى وقت لاحق.
كمية السائل الأمنيوسي: إذا كانت كمية السائل الأمنيوسي قليلة، فقد لا تشعر الأم بحركة الجنين بسهولة.
حساسية الأم: بعض الأمهات أكثر حساسية لحركة الجنين من غيرهن.
3. كيف يمكنك التعرف على حركة الجنين؟
عادة ما تكون حركة الجنين عبارة عن رفرفة أو خفقان خفيف في البطن.
قد تشعرين أيضًا بحركة الجنين على شكل تقلصات أو تموجات في البطن.
إذا لم تكوني متأكدة مما إذا كنت تشعرين بحركة الجنين، يمكنك الاستلقاء على ظهرك ووضع يديك على بطنك. إذا شعرت بأي حركة، فهذه على الأرجح حركة الجنين.
4. ماذا تفعل إذا كنت قلقة بشأن حركة الجنين؟
إذا كنت قلقة بشأن حركة الجنين، فاتصلي بطبيبك على الفور.
سيقوم طبيبك بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للتأكد من أن الجنين بصحة جيدة.
قد يوصي طبيبك أيضًا بزيادة شرب السوائل أو تغيير وضع نومك.
5. فوائد متابعة حركة الجنين
متابعة حركة الجنين تساعد على التأكد من سلامة الجنين وصحته.
تساعد متابعة حركة الجنين على الكشف المبكر عن أي مشاكل صحية قد يعاني منها الجنين.
تساعد متابعة حركة الجنين على طمأنة الأم وإزالة قلقها بشأن سلامة الجنين.
6. نصائح لزيادة حركة الجنين
تناولي وجبات خفيفة بشكل متكرر.
اشربي الكثير من السوائل.
مارسي التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام.
غيري وضع نومك بشكل متكرر.
استمعي إلى الموسيقى الهادئة.
7. متى يجب عليك الاتصال بالطبيب؟
إذا كنت لا تشعرين بحركة الجنين لمدة 24 ساعة أو أكثر.
إذا كانت حركة الجنين أقل من المعتاد.
إذا كانت حركة الجنين أكثر من المعتاد.
إذا كانت حركة الجنين مؤلمة.
خاتمة:
حركة الجنين هي علامة مهمة على صحته وسلامته. إذا كنت قلقة بشأن حركة الجنين، فاتصلي بطبيبك على الفور.