مقدمة عن التنمر المدرسي
التنمر المدرسي هو نوع من العنف المدرسي الذي يتضمن إيذاء أو ترهيب طالب واحد أو أكثر من قبل طالب أو أكثر آخرين. يمكن أن يكون التنمر لفظيًا (مثل الشتائم أو الإهانات) أو جسديًا (مثل الضرب أو الدفع) أو عاطفيًا (مثل الإقصاء الاجتماعي أو نشر الشائعات).
أنواع التنمر المدرسي
هناك العديد من أنواع التنمر المدرسي المختلفة، بما في ذلك:
التنمر اللفظي: يتضمن هذا النوع من التنمر استخدام الكلمات للإيذاء أو التخويف، مثل الشتائم أو الإهانات أو المضايقات.
التنمر الجسدي: يتضمن هذا النوع من التنمر استخدام القوة الجسدية لإيذاء أو ترهيب شخص آخر، مثل الضرب أو الدفع أو الركل.
التنمر العاطفي: يتضمن هذا النوع من التنمر استخدام الكلمات أو الأفعال لإيذاء مشاعر شخص آخر، مثل الإقصاء الاجتماعي أو نشر الشائعات أو الإهانة.
التنمر الإلكتروني: يتضمن هذا النوع من التنمر استخدام التكنولوجيا للإيذاء أو التخويف، مثل إرسال رسائل بريد إلكتروني أو رسائل نصية أو صور أو مقاطع فيديو مؤذية.
أسباب التنمر المدرسي
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى التنمر المدرسي، بما في ذلك:
الاختلافات الاجتماعية والاقتصادية: غالبًا ما يكون الطلاب الذين يعانون من الفقر أو ينتمون إلى أقلية عرقية أو دينية هم أكثر عرضة للتنمر.
الاختلافات الجسدية أو العقلية: قد يتعرض الطلاب الذين يعانون من إعاقة جسدية أو عقلية أو الذين يتمتعون بمظهر مختلف عن الآخرين للتنمر.
مشاكل نفسية أو عاطفية: قد يعاني الطلاب الذين يعانون من مشاكل نفسية أو عاطفية، مثل الاكتئاب أو القلق أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، من زيادة خطر التعرض للتنمر.
البيئة الأسرية: قد يكون الطلاب الذين يعيشون في بيئة أسرية عنيفة أو مضطربة أكثر عرضة للتنمر.
البيئة المدرسية: قد تكون المدارس التي بها مناخ مدرسي سلبي أو التي لا يوجد بها إجراءات كافية لمنع التنمر أكثر عرضة لحدوث التنمر.
آثار التنمر المدرسي
يمكن أن يكون للتنمر المدرسي آثار مدمرة على الطلاب الذين يتعرضون له، بما في ذلك:
مشاكل نفسية وعاطفية: قد يعاني الطلاب الذين يتعرضون للتنمر من مشاكل نفسية وعاطفية، مثل الاكتئاب والقلق ومشاكل النوم وتدني احترام الذات.
مشاكل أكاديمية: قد يعاني الطلاب الذين يتعرضون للتنمر من مشاكل أكاديمية، مثل انخفاض الدرجات وتغيب متكرر عن المدرسة وتسرب مبكر من المدرسة.
مشاكل اجتماعية: قد يعاني الطلاب الذين يتعرضون للتنمر من مشاكل اجتماعية، مثل صعوبة في تكوين صداقات والعزلة الاجتماعية والرفض من قبل الأقران.
سلوكيات خطيرة: قد يعاني الطلاب الذين يتعرضون للتنمر من سلوكيات خطيرة، مثل العنف أو الاعتداء أو الانتحار.
الوقاية من التنمر المدرسي
هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها للوقاية من التنمر المدرسي، بما في ذلك:
خلق مناخ مدرسي إيجابي: يمكن للمدارس خلق مناخ مدرسي إيجابي من خلال تعزيز الاحترام والتسامح والقبول بين الطلاب.
توفير برامج الوقاية من التنمر: يمكن للمدارس توفير برامج الوقاية من التنمر التي تعلم الطلاب كيفية الوقوف ضد التنمر والتعامل معه.
تدريب الموظفين: يمكن للمدارس تدريب الموظفين على كيفية التعرف على التنمر والتعامل معه.
إشراك أولياء الأمور: يمكن للمدارس إشراك أولياء الأمور في جهود الوقاية من التنمر من خلال توفير المعلومات والموارد لهم.
التعامل مع التنمر المدرسي
إذا كنت أحد الطلاب الذين يتعرضون للتنمر، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للتعامل معه، بما في ذلك:
أخبر شخصًا تثق به: أخبر أحد والديك أو معلمك أو مستشارك المدرسي أو أي شخص آخر تثق به بما يحدث لك.
لا ترد على المتنمرين: لا ترد على المتنمرين لأن هذا سيثير غضبهم ويزيد من سوء الوضع.
حافظ على هدوئك: حاول أن تحافظ على هدوئك ولا تظهر للمتنمرين أنك خائف أو مستاء.
ابحث عن دعم الأصدقاء والعائلة: تحدث إلى أصدقائك وعائلتك عما يحدث لك واحصل على دعمهم.
تقدم للحصول على المساعدة المهنية: إذا كنت تعاني من مشاكل نفسية أو عاطفية خطيرة بسبب التنمر، فتقدم للحصول على المساعدة المهنية من طبيب نفساني أو معالج نفسي.
الخاتمة
التنمر المدرسي هو مشكلة خطيرة لها آثار مدمرة على الطلاب الذين يتعرضون له. من المهم أن تتخذ المدارس والمجتمعات خطوات لمنع التنمر والتعامل معه. إذا كنت أحد الطلاب الذين يتعرضون للتنمر، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للتعامل معه والحصول على الدعم الذي تحتاجه.