هل الشيشة الالكترونية مضرة؟
مقدمة
الشيشة الإلكترونية هي جهاز يعمل بالبطارية يُنتج بخارًا بنكهة يمكن استنشاقه. وقد اكتسب شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة، خاصة بين الشباب. ولكن هل الشيشة الإلكترونية مضرة؟
أولاً: ما هي مكونات الشيشة الإلكترونية؟
تتكون الشيشة الإلكترونية عادةً من بطارية، وعنصر تسخين، وخزان للسائل الإلكتروني، وقطعة فم. وتعمل عن طريق تسخين السائل الإلكتروني حتى يتحول إلى بخار، ثم يستنشقه المستخدم.
ثانيًا: ما هي مكونات السائل الإلكتروني؟
يتكون السائل الإلكتروني عادةً من مادة البروبيلين غليكول أو الجلسرين النباتي، بالإضافة إلى النيكوتين والمنكهات. وقد تحتوي بعض أنواع السائل الإلكتروني أيضًا على مواد أخرى، مثل الكافيين أو الفيتامينات أو الأعشاب.
ثالثًا: ما هي أضرار الشيشة الإلكترونية؟
هناك العديد من الأضرار المحتملة للشيشة الإلكترونية، بما في ذلك:
الإدمان على النيكوتين: تحتوي معظم أنواع السائل الإلكتروني على النيكوتين، والذي يمكن أن يسبب الإدمان. وقد وجدت بعض الدراسات أن مستويات النيكوتين في بخار الشيشة الإلكترونية يمكن أن تكون أعلى من مستويات النيكوتين في دخان السجائر.
أمراض الرئة: أظهرت بعض الدراسات أن استخدام الشيشة الإلكترونية قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض الرئة، مثل التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي. وقد وجدت بعض الدراسات أيضًا أن استخدام الشيشة الإلكترونية قد يسبب تلفًا في الرئة على المدى الطويل.
أمراض القلب والأوعية الدموية: أظهرت بعض الدراسات أن استخدام الشيشة الإلكترونية قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وقد وجدت بعض الدراسات أيضًا أن استخدام الشيشة الإلكترونية قد يسبب ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين.
السرطان: أظهرت بعض الدراسات أن استخدام الشيشة الإلكترونية قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان، مثل سرطان الرئة وسرطان الفم والسرطان الحنجري. وقد وجدت بعض الدراسات أيضًا أن استخدام الشيشة الإلكترونية قد يسبب تلفًا في الخلايا التي قد يؤدي إلى السرطان.
أضرار أخرى: قد يسبب استخدام الشيشة الإلكترونية أيضًا أضرارًا أخرى، مثل تهيج الحلق والغثيان والقيء والإسهال. وقد وجدت بعض الدراسات أيضًا أن استخدام الشيشة الإلكترونية قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالعدوى.
رابعًا: ما هي فوائد الشيشة الإلكترونية؟
لا توجد أي فوائد صحية مؤكدة لاستخدام الشيشة الإلكترونية. ومع ذلك، يدعي بعض المستخدمين أن الشيشة الإلكترونية تساعدهم على الإقلاع عن التدخين. ويدعي البعض الآخر أنها تساعدهم على الحد من استهلاكهم للنيكوتين.
خامسًا: ما هي الآثار طويلة المدى لاستخدام الشيشة الإلكترونية؟
لا يُعرف الكثير عن الآثار طويلة المدى لاستخدام الشيشة الإلكترونية. ومع ذلك، فإن بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أظهرت أن استخدام الشيشة الإلكترونية قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض الرئة والقلب والأوعية الدموية والسرطان.
سادسًا: من هم الأشخاص الأكثر عرضة لأضرار الشيشة الإلكترونية؟
الأشخاص الأكثر عرضة لأضرار الشيشة الإلكترونية هم:
النساء الحوامل: قد يسبب استخدام الشيشة الإلكترونية أثناء الحمل أضرارًا للجنين.
الأطفال والمراهقون: قد يسبب استخدام الشيشة الإلكترونية في سن مبكرة أضرارًا صحية طويلة المدى.
الأشخاص المصابون بأمراض الرئة أو القلب والأوعية الدموية: قد يسبب استخدام الشيشة الإلكترونية تفاقم هذه الأمراض.
الأشخاص المصابون بالسرطان: قد يسبب استخدام الشيشة الإلكترونية زيادة خطر الإصابة بالسرطان.
سابعًا: ما هي النصيحة التي يجب أن تقدمها للناس بشأن الشيشة الإلكترونية؟
بناءً على الأدلة المتوفرة حاليًا، فإن أفضل نصيحة يمكن تقديمها للناس بشأن الشيشة الإلكترونية هي تجنب استخدامها تمامًا. ومع ذلك، إذا كنت تستخدم الشيشة الإلكترونية، فيجب عليك اتخاذ الخطوات التالية لتقليل المخاطر:
استخدم السائل الإلكتروني الذي يحتوي على نسبة منخفضة من النيكوتين أو بدون نيكوتين.
تجنب استخدام السائل الإلكتروني الذي يحتوي على مواد ضارة أخرى، مثل الكافيين أو الفيتامينات أو الأعشاب.
لا تستخدم الشيشة الإلكترونية في الأماكن المغلقة.
لا تستخدم الشيشة الإلكترونية لمدة طويلة من الزمن.
لا تستخدم الشيشة الإلكترونية إذا كنت تعاني من أي أمراض صحية.
الخاتمة
الشيشة الإلكترونية هي منتج ضار بالصحة. وقد ارتبط استخدام الشيشة الإلكترونية بالعديد من الأضرار الصحية، بما في ذلك الإدمان على النيكوتين وأمراض الرئة وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. لذلك، فإن أفضل نصيحة يمكن تقديمها للناس بشأن الشيشة الإلكترونية هي تجنب استخدامها تمامًا.