المقدمة
الفوار هو مشروب غازي يحتوي على كميات كبيرة من السكر والصوديوم. ويُشاع أن الفوار يمكن أن يضر بصحة المرأة الحامل وجنينها. ومع ذلك، لا يوجد دليل علمي قاطع يؤكد هذه الادعاءات.
مكونات الفوار
يتكون الفوار من الماء والسكر والغاز وثاني أكسيد الكربون. وقد يحتوي أيضًا على نكهات ومُحليات ومُلوّنات صناعية.
السكر الموجود في الفوار
يحتوي الفوار على كميات كبيرة من السكر. وتناول كميات كبيرة من السكر أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بسكري الحمل.
الصوديوم الموجود في الفوار
يحتوي الفوار أيضًا على كميات كبيرة من الصوديوم. وتناول كميات كبيرة من الصوديوم أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وانتفاخ القدمين واليدين.
الكافيين الموجود في الفوار
قد يحتوي الفوار أيضًا على الكافيين. وتناول كميات كبيرة من الكافيين أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى زيادة معدل ضربات قلب الجنين وزيادة خطر الإجهاض.
المواد الحافظة الموجودة في الفوار
قد يحتوي الفوار أيضًا على مواد حافظة. وتناول كميات كبيرة من المواد الحافظة أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد والعيون والجهاز التنفسي.
النكهات الاصطناعية الموجودة في الفوار
قد يحتوي الفوار أيضًا على نكهات اصطناعية. وتناول كميات كبيرة من النكهات الاصطناعية أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي وزيادة خطر الإصابة بالحساسية.
المحليات الصناعية الموجودة في الفوار
قد يحتوي الفوار أيضًا على محليات صناعية. وتناول كميات كبيرة من المحليات الصناعية أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي وزيادة خطر الإصابة بالسمنة.
الخلاصة
لا يوجد دليل علمي قاطع يؤكد أن الفوار يضر بصحة المرأة الحامل وجنينها. ومع ذلك، فإن تناول كميات كبيرة من الفوار أثناء الحمل قد يؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بسكري الحمل وانتفاخ القدمين واليدين وزيادة معدل ضربات قلب الجنين وزيادة خطر الإجهاض وتهيج الجلد والعيون والجهاز التنفسي واضطرابات في الجهاز الهضمي وزيادة خطر الإصابة بالحساسية والسمنة. لذلك، يُنصح المرأة الحامل بتجنب تناول الفوار أو تناوله بكميات محدودة.