هل طقطقة الظهر مضرة؟
مقدمة
طقطقة الظهر هي صوت فرقعة أو طقطقة يحدث عند تحريك العمود الفقري. يمكن أن تحدث طقطقة الظهر في أي مكان على طول العمود الفقري، ولكنها تحدث غالبًا في أسفل الظهر والرقبة.
طقطقة الظهر شائعة جدًا، حيث يعاني منها معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم. في معظم الحالات، لا تكون طقطقة الظهر ضارة وهي علامة طبيعية على حركة المفاصل. ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن تكون طقطقة الظهر علامة على وجود مشكلة طبية أكثر خطورة.
أسباب طقطقة الظهر
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى طقطقة الظهر، منها:
حركة المفاصل: عندما تتحرك المفاصل، يمكن أن تتسبب فقاعات النيتروجين في السائل الزليلي الموجود بين المفاصل في الانهيار، مما ينتج عنه صوت فرقعة.
الأربطة والأوتار: يمكن أن يحدث طقطقة الظهر أيضًا عندما تتمدد الأربطة والأوتار التي تدعم العمود الفقري.
الغازات المعوية: في بعض الأحيان، يمكن أن تنتقل الغازات المعوية إلى منطقة العمود الفقري وتسبب طقطقة.
تآكل الغضاريف: في بعض الحالات، يمكن أن يكون طقطقة الظهر علامة على تآكل الغضاريف بين الفقرات.
انزلاق الفقار: يمكن أن يسبب انزلاق الفقار طقطقة في الظهر.
التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب التهاب المفاصل أيضًا طقطقة في الظهر.
الإصابات: يمكن أن تؤدي الإصابات التي تصيب العمود الفقري إلى طقطقة في الظهر.
أنواع طقطقة الظهر
هناك نوعان رئيسيان من طقطقة الظهر:
طقطقة الظهر الحميدة: هذا النوع من طقطقة الظهر يحدث بشكل مؤقت ولا يسبب أي ألم أو مشاكل أخرى.
طقطقة الظهر غير الحميدة: هذا النوع من طقطقة الظهر يحدث بشكل مزمن ويمكن أن يسبب الألم أو مشاكل أخرى.
أعراض طقطقة الظهر غير الحميدة
تشمل أعراض طقطقة الظهر غير الحميدة ما يلي:
ألم في الظهر
تصلب في الظهر
تنميل أو وخز في الظهر أو الأطراف
ضعف في العضلات
فقدان التحكم في المثانة أو الأمعاء
تشخيص طقطقة الظهر
لتشخيص طقطقة الظهر، سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي ويسألك عن تاريخك الطبي. قد يطلب الطبيب أيضًا إجراء بعض الفحوصات، مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي.
علاج طقطقة الظهر
لا يوجد علاج محدد لطقطقة الظهر الحميدة. ومع ذلك، يمكن تخفيف الألم أو الانزعاج الناتج عن طقطقة الظهر غير الحميدة من خلال:
الراحة
الأدوية المسكنة للألم
العلاج الطبيعي
الجراحة
الوقاية من طقطقة الظهر
لا توجد طريقة مؤكدة لمنع طقطقة الظهر. ومع ذلك، يمكن تقليل خطر الإصابة بطقطقة الظهر غير الحميدة من خلال:
الحفاظ على وزن صحي
ممارسة الرياضة بانتظام
تجنب الإجهاد البدني المفرط
الحفاظ على وضعية جيدة
تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن
الخلاصة
طقطقة الظهر شائعة جدًا، وهي عادةً ليست ضارة. ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن تكون طقطقة الظهر علامة على وجود مشكلة طبية أكثر خطورة. إذا كنت تعاني من طقطقة في الظهر مصحوبة بألم أو تصلب أو تنميل أو وخز أو ضعف في العضلات أو فقدان التحكم في المثانة أو الأمعاء، يجب عليك مراجعة الطبيب على الفور.