# هيرشي باي برجر كنج: تاريخ، المكونات، السعرات الحرارية، والحقائق الغذائية
## المقدمة
هيرشي باي برجر كنج هو مشروب حليب شوكولاتة شهير يتم تقديمه في مطاعم برجر كنج. تم تقديمه لأول مرة في عام 1985، وهو الآن أحد أكثر المشروبات مبيعًا في المطعم. هيرشي باي برجر كنج مصنوع من مزيج من حليب الشوكولاتة هيرشي والمياه المثلجة، وهو متوفر في مجموعة متنوعة من الأحجام.
## المكونات
المكونات الرئيسية في هيرشي باي برجر كنج هي:
* حليب الشوكولاتة هيرشي
* ماء مثلج
لا يحتوي هيرشي باي برجر كنج على أي مكونات أخرى، مما يجعله خيارًا جيدًا لمن يعانون من الحساسية الغذائية.
## السعرات الحرارية والحقائق الغذائية
يحتوي هيرشي باي برجر كنج على 230 سعرة حرارية و 11 جرامًا من السكر في الحجم الصغير (12 أونصة). الحجم المتوسط (16 أونصة) يحتوي على 300 سعرة حرارية و 16 جرامًا من السكر، والحجم الكبير (22 أونصة) يحتوي على 360 سعرة حرارية و 20 جرامًا من السكر.
إلى جانب السعرات الحرارية والسكريات، يحتوي هيرشي باي برجر كنج أيضًا على كميات صغيرة من الدهون والبروتين. لا يحتوي على أي ألياف أو فيتامينات أو معادن.
## الفوائد الصحية لهيرشي باي برجر كنج
لا يقدم هيرشي باي برجر كنج أي فوائد صحية كبيرة. إنه مشروب عالي السعرات الحرارية والسكر، ويمكن أن يساهم في زيادة الوزن وتسوس الأسنان. ومع ذلك، يمكن الاستمتاع به باعتدال كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن.
## المخاطر الصحية لهيرشي باي برجر كنج
الإفراط في تناول هيرشي باي برجر كنج يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وتسوس الأسنان. يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في المشروب أيضًا إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري.
## بدائل صحية لهيرشي باي برجر كنج
إذا كنت تبحث عن بديل صحي لهيرشي باي برجر كنج، ففكر في تناول مشروب حليب قليل الدسم أو منزوع الدسم أو ماء. يمكنك أيضًا صنع مشروب حليب شوكولاتة منزلي باستخدام حليب قليل الدسم أو منزوع الدسم ومسحوق الكاكاو غير المحلى.
## الخلاصة
هيرشي باي برجر كنج هو مشروب حليب شوكولاتة شهير يتم تقديمه في مطاعم برجر كنج. إنه مشروب عالي السعرات الحرارية والسكر، ويمكن أن يساهم في زيادة الوزن وتسوس الأسنان. ومع ذلك، يمكن الاستمتاع به باعتدال كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن. إذا كنت تبحث عن بديل صحي لهيرشي باي برجر كنج، ففكر في تناول مشروب حليب قليل الدسم أو منزوع الدسم أو ماء.