الضغط المرتفع يبدأ من

الضغط المرتفع.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج

مقدمة

ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة إذا تُركت دون علاج. يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما يكون ضغط الدم في الشرايين أعلى من المعتاد. يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم أوليًا أو ثانويًا. ارتفاع ضغط الدم الأولي هو النوع الأكثر شيوعًا، ولا يُعرف السبب الدقيق له. ارتفاع ضغط الدم الثانوي هو ارتفاع ضغط الدم الناتج عن حالة طبية أخرى، مثل مرض الكلى أو تضيق الشريان الأورطي.

أسباب ارتفاع ضغط الدم

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك:

السمنة

قلة النشاط البدني

النظام الغذائي غير الصحي

التدخين

تعاطي الكحول

الإجهاد

التاريخ العائلي لارتفاع ضغط الدم

أعراض ارتفاع ضغط الدم

في معظم الحالات، لا يسبب ارتفاع ضغط الدم أي أعراض. هذا هو السبب في أنه غالبًا ما يُطلق عليه “القاتل الصامت”. ومع ذلك، يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم أعراضًا مثل:

صداع

دوخة

إغماء

غثيان

قيء

تغييرات في الرؤية

ألم في الصدر

ضيق في التنفس

صعوبة في النوم

مضاعفات ارتفاع ضغط الدم

إذا تُرك ارتفاع ضغط الدم دون علاج، يمكن أن يؤدي إلى عدد من المضاعفات الخطيرة، بما في ذلك:

أمراض القلب

السكتة الدماغية

الفشل الكلوي

العمى

الخرف

طرق علاج ارتفاع ضغط الدم

يهدف علاج ارتفاع ضغط الدم إلى خفض ضغط الدم إلى مستوى صحي وتقليل خطر الإصابة بمضاعفات. يمكن تحقيق ذلك من خلال تغييرات في نمط الحياة والأدوية.

تغييرات نمط الحياة

يمكن أن تساعد تغييرات نمط الحياة التالية في خفض ضغط الدم:

فقدان الوزن الزائد

ممارسة النشاط البدني بانتظام

اتباع نظام غذائي صحي

الحد من تناول الملح

الإقلاع عن التدخين

الحد من تعاطي الكحول

التحكم في الإجهاد

الأدوية

إذا لم تكن تغييرات نمط الحياة وحدها كافية لخفض ضغط الدم، فقد يوصي الطبيب بتناول الأدوية. تشمل الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم:

مدرات البول

حاصرات بيتا

مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين

حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين

حاصرات قنوات الكالسيوم

الأدوية الموسعة للأوعية

الوقاية من ارتفاع ضغط الدم

لا توجد طريقة مؤكدة لمنع ارتفاع ضغط الدم، ولكن يمكن تقليل خطر الإصابة به من خلال اتباع تغييرات نمط الحياة المذكورة أعلاه.

الخاتمة

ارتفاع ضغط الدم هو حالة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة إذا تُرك دون علاج. يمكن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم أو إدارته من خلال تغييرات نمط الحياة والأدوية.