الجنكة بيلوبا: سعر ومزايا وأضرار
مقدمة:
الجنكة بيلوبا هي شجرة موطنها الصين، وتُعرف أيضًا باسم شجرة المعبد أو شجرة الجنكة. وهي واحدة من أقدم الأشجار في العالم، يُقدر عمرها بأكثر من 200 مليون عام. تُستخدم أوراق الجنكة بيلوبا منذ قرون في الطب الصيني التقليدي لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض، بما في ذلك اضطرابات الدورة الدموية والذاكرة والقلق.
1. الفوائد الصحية للجنكة بيلوبا:
– تحسين وظائف المخ: تُعرف الجنكة بيلوبا بقدرتها على تحسين الدورة الدموية في الدماغ، مما قد يؤدي إلى تحسين الذاكرة والتركيز والانتباه.
– الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية: قد تساعد الجنكة بيلوبا في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية من خلال تحسين الدورة الدموية وتقليل تجلط الدم.
– تقليل القلق والتوتر: يُعتقد أن للجنكة بيلوبا خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات قد تساعد في تقليل القلق والتوتر.
2. استخدامات الجنكة بيلوبا:
– اضطرابات الدورة الدموية: تُستخدم الجنكة بيلوبا لعلاج اضطرابات الدورة الدموية الطرفية، مثل اعتلال الأطراف السكري (تلف الأعصاب في الأطراف السفلية).
– ضعف الذاكرة: يُعتقد أن الجنكة بيلوبا قد تساعد في علاج ضعف الذاكرة المرتبط بالعمر.
– القلق والتوتر: يُعتقد أن الجنكة بيلوبا قد تساعد في علاج القلق والتوتر.
3. الآثار الجانبية للجنكة بيلوبا:
– الصداع والغثيان واضطراب المعدة: هذه هي الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للجنكة بيلوبا.
– النزيف: قد تزيد الجنكة بيلوبا من خطر النزيف، خاصةً إذا تم تناولها مع أدوية أخرى تزيد من خطر النزيف مثل الأسبرين أو الوارفارين.
– التفاعلات الدوائية: قد تتفاعل الجنكة بيلوبا مع بعض الأدوية، مثل أدوية سيولة الدم وأدوية مضادات الاكتئاب.
4. الجرعة الموصى بها من الجنكة بيلوبا:
– الجرعة المعتادة من الجنكة بيلوبا هي 120-240 ملجم يوميًا.
– يجب تناول الجنكة بيلوبا مع الطعام لتقليل خطر الآثار الجانبية.
– يجب عدم تناول الجنكة بيلوبا لمدة تزيد عن 6 أشهر دون استشارة الطبيب.
5. من يجب عليه تجنب الجنكة بيلوبا:
– الأطفال والنساء الحوامل والمرضعات: يجب على هؤلاء الأشخاص تجنب تناول الجنكة بيلوبا.
– الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف: يجب على هؤلاء الأشخاص تجنب تناول الجنكة بيلوبا لأنها قد تزيد من خطر النزيف.
– الأشخاص الذين يتناولون أدوية سيولة الدم ومضادات الاكتئاب: يجب على هؤلاء الأشخاص تجنب تناول الجنكة بيلوبا لأنها قد تتفاعل مع هذه الأدوية.
6. كيفية شراء الجنكة بيلوبا:
– تتوفر الجنكة بيلوبا في شكل أقراص وكبسولات وسوائل.
– عند شراء الجنكة بيلوبا، يجب التأكد من أنها تحتوي على ما لا يقل عن 24 ٪ من الفلافونويد وما لا يقل عن 6٪ من تربين لاكتونات.
– يجب تخزين الجنكة بيلوبا في مكان بارد وجاف بعيدًا عن متناول الأطفال.
7. الخلاصة:
الجنكة بيلوبا هي عشبة قديمة ذات تاريخ طويل من الاستخدام في الطب التقليدي. تُستخدم الجنكة بيلوبا لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض، بما في ذلك اضطرابات الدورة الدموية والذاكرة والقلق. ومع ذلك، قبل تناول الجنكة بيلوبا، يجب استشارة الطبيب للتأكد من أنها آمنة بالنسبة لك.