الألم العصبي الوركي
الألم العصبي الوركي هو ألم يمتد على طول العصب الوركي، وهو أطول عصب في الجسم. يبدأ العصب الوركي في أسفل الظهر، ويمر عبر الأرداف والفخذين وينتهي في القدمين. يمكن أن يسبب الألم العصبي الوركي مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك الألم، والتخدير، والوخز، والحرقان.
أسباب الألم العصبي الوركي
ديسك الفقرات المنفتق: يحدث عندما يندفع اللب الداخلي الغضروفي للقرص الفقري من خلال الحلقة الخارجية الصلبة للقرص. يمكن أن يحدث هذا نتيجة للصدمة أو الشيخوخة أو التنكس أو غيرها من الحالات.
ضيق القناة الشوكية: وهي حالة تضيق فيها القناة الشوكية، مما يضغط على الحبل الشوكي والأعصاب الشوكية. يمكن أن يحدث ضيق القناة الشوكية نتيجة للالتهاب المفصلي أو الإصابات أو غيرها من الحالات.
متلازمة الكمثرى: وهي حالة تحدث عندما ينضغط العصب الوركي بواسطة عضلة الكمثرى، وهي عضلة صغيرة تقع في الأرداف. يمكن أن تحدث متلازمة الكمثرى نتيجة للإصابة أو الإفراط في الاستخدام أو غيرها من الحالات.
التهاب الجذور العصبية: وهي حالة تحدث عندما يتهيج أو يلتهب جذر العصب. يمكن أن يحدث التهاب الجذور العصبية نتيجة للإصابات أو الأمراض أو غيرها من الحالات.
الورم: يمكن أن يسبب الورم الذي يضغط على العصب الوركي ألمًا عصبيًا. يمكن أن يكون الورم حميدًا أو خبيثًا.
الحمل: يمكن أن يسبب الحمل ضغطًا على العصب الوركي، مما يؤدي إلى الألم العصبي الوركي.
السمنة: يمكن أن تؤدي السمنة إلى زيادة الضغط على العصب الوركي، مما يؤدي إلى الألم العصبي الوركي.
أعراض الألم العصبي الوركي
ألم في أسفل الظهر أو الأرداف أو الفخذين أو القدمين
وخز أو تنميل أو حرقان في أسفل الظهر أو الأرداف أو الفخذين أو القدمين
ضعف في الساق أو القدم
صعوبة في المشي أو الوقوف
فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء
تشخيص الألم العصبي الوركي
سيقوم الطبيب بإجراء فحص بدني ويسأل عن الأعراض. قد يطلب الطبيب أيضًا إجراء اختبارات التصوير، مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي، لتأكيد التشخيص.
علاج الألم العصبي الوركي
يعتمد علاج الألم العصبي الوركي على السبب الأساسي للألم. قد يشمل العلاج الأدوية أو العلاج الطبيعي أو الجراحة.
الأدوية: يمكن استخدام الأدوية لتقليل الألم والالتهاب. قد تشمل الأدوية المستخدمة لعلاج الألم العصبي الوركي مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) أو الأدوية الأفيونية أو مضادات الاختلاج أو مضادات الاكتئاب.
العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تحسين المرونة والقوة في عضلات الظهر والساقين. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل الألم وتحسين الحركة.
الجراحة: قد تكون الجراحة ضرورية إذا كان الألم شديدًا أو إذا كان ناتجًا عن انزلاق غضروفي أو ورم.
الوقاية من الألم العصبي الوركي
لا توجد طريقة مؤكدة لمنع الألم العصبي الوركي، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة به، مثل:
الحفاظ على وزن صحي
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
استخدام تقنية الرفع المناسبة عند رفع الأشياء الثقيلة
تجنب الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة من الزمن
الحصول على قسط كافٍ من النوم
الخلاصة
الألم العصبي الوركي هو حالة شائعة يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك الألم والتخدير والوخز والحرقان. يمكن أن يكون الألم العصبي الوركي ناتجًا عن مجموعة متنوعة من الأسباب، بما في ذلك ديسك الفقرات المنفتق وضيق القناة الشوكية ومتلازمة الكمثرى والتهاب الجذور العصبية والورم والحمل والسمنة. يمكن تشخيص الألم العصبي الوركي من خلال فحص بدني واختبارات التصوير. يعتمد علاج الألم العصبي الوركي على السبب الأساسي للألم. قد يشمل العلاج الأدوية أو العلاج الطبيعي أو الجراحة. يمكن الوقاية من الألم العصبي الوركي عن طريق الحفاظ على وزن صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام واستخدام تقنية الرفع المناسبة عند رفع الأشياء الثقيلة وتجنب الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة من الزمن والحصول على قسط كافٍ من النوم.