أضرار السمنة المفرطة
تُعد السمنة المفرطة واحدة من الأمراض المزمنة التي تنتشر بشكل كبير في جميع أنحاء العالم، وهي عبارة عن تراكم الدهون الزائدة في الجسم مما يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل كبير، وتعتبر السمنة المفرطة أحد العوامل الرئيسية للإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسرطان ومشاكل المفاصل. في هذا المقال، سنتناول أضرار السمنة المفرطة على الصحة الجسدية والنفسية.
أضرار السمنة المفرطة على الصحة الجسدية:
1- أمراض القلب والأوعية الدموية:
• تزيد السمنة المفرطة من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وذلك لأنها تسبب ارتفاع ضغط الدم وتراكم الكوليسترول الضار في الشرايين، مما يؤدي إلى تصلب الشرايين وزيادة احتمال الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
• تؤدي السمنة المفرطة أيضًا إلى زيادة الوزن على القلب، مما يجعله يعمل بجهد أكبر لضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم، مما قد يؤدي إلى فشل القلب.
• يزيد الوزن الزائد من الضغط على الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى تمدد أو تمزق الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى النزيف الداخلي.
2- السكري:
• تزيد السمنة المفرطة من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، وذلك لأنها تسبب مقاومة الأنسولين، وهو الهرمون الذي ينظم مستوى السكر في الدم.
• يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى تلف الأوعية الدموية والأعصاب، مما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والعمى والأمراض العصبية.
• كما أن السمنة المفرطة تزيد من خطر الإصابة بسكري الحمل، وهو نوع من السكري الذي يحدث أثناء الحمل.
3- السرطان:
• تزيد السمنة المفرطة من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، مثل سرطان الثدي وسرطان القولون وسرطان الكلى وسرطان البنكرياس.
• السبب وراء ذلك غير معروف بالضبط، ولكن يعتقد أن الدهون الزائدة في الجسم تنتج مواد كيميائية قد تؤدي إلى نمو الخلايا السرطانية.
• كما أن السمنة المفرطة قد تؤدي إلى زيادة الالتهاب في الجسم، والذي يعتبر عامل خطر للإصابة بالسرطان.
4- مشاكل المفاصل:
• تزيد السمنة المفرطة من الضغط على المفاصل، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالتهاب المفاصل.
• كما أن الوزن الزائد قد يؤدي إلى تآكل الغضاريف، مما قد يسبب الألم والتصلب في المفاصل.
• قد تؤدي السمنة المفرطة أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بالنقرس، وهو نوع من التهاب المفاصل الذي يحدث بسبب تراكم حمض اليوريك في الدم.
5- مشاكل النوم:
• يعاني الأشخاص المصابون بالسمنة المفرطة من مشاكل النوم، مثل انقطاع النفس النومي، وهو حالة تسبب توقف التنفس بشكل متكرر أثناء النوم.
• انقطاع النفس النومي قد يؤدي إلى النعاس أثناء النهار وصعوبة التركيز واضطرابات المزاج.
• كما أن السمنة المفرطة قد تزيد من خطر الإصابة بالشخير، والذي قد يؤدي إلى مشاكل النوم لدى الشخص المصاب والشريك أيضًا.
أضرار السمنة المفرطة على الصحة النفسية:
1- الاكتئاب والقلق:
• يعاني الأشخاص المصابون بالسمنة المفرطة من الاكتئاب والقلق بشكل أكبر من الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي.
• السبب وراء ذلك غير معروف بالضبط، ولكن يعتقد أن السمنة المفرطة قد تؤثر على مستويات الهرمونات في الجسم، مما قد يؤدي إلى اضطرابات في المزاج.
• كما أن السمنة المفرطة قد تؤدي إلى الشعور بالخجل والعار والنبذ الاجتماعي، مما قد يؤدي إلى الاكتئاب والقلق.
2- انخفاض الثقة بالنفس:
• يعاني الأشخاص المصابون بالسمنة المفرطة من انخفاض الثقة بالنفس بشكل كبير.
• السبب وراء ذلك هو أن المجتمع غالبًا ما ينظر إلى الأشخاص المصابين بالسمنة المفرطة على أنهم كسالى وغير صحيين.
• كما أن السمنة المفرطة قد تؤدي إلى صعوبة في ممارسة الأنشطة البدنية والاجتماعية، مما قد يؤدي إلى الشعور بالعزلة والوحدة، مما قد يؤدي إلى انخفاض الثقة بالنفس.
3- اضطرابات الأكل:
• يعاني الأشخاص المصابون بالسمنة المفرطة من اضطرابات الأكل بشكل أكبر من الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي.
• اضطرابات الأكل هي حالات نفسية تؤدي إلى اضطرابات في سلوكيات الأكل، مثل الشراهة في الأكل أو التقيؤ أو استخدام الملينات.
• السبب وراء ذلك غير معروف بالضبط، ولكن يعتقد أن السمنة المفرطة قد تؤثر على مستويات الهرمونات في الجسم، مما قد يؤدي إلى اضطرابات في الشهية.
الخاتمة
السمنة المفرطة هي مشكلة صحية خطيرة لها العديد من الأضرار على الصحة الجسدية والنفسية. يمكن الوقاية من السمنة المفرطة أو علاجها من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. كما أن هناك العديد من العلاجات الدوائية والجراحية المتاحة للسمنة المفرطة. إذا كنت تعاني من السمنة المفرطة، فمن المهم التحدث إلى طبيبك حول خيارات العلاج المناسبة لك.