احاديث عن الصحة

أحاديث عن الصحة

مقدمة

الصحة هي نعمة من الله تعالى، وهي عافية الجسم والروح، وقد حثنا الرسول صلى الله عليه وسلم على الاهتمام بصحتنا والحفاظ عليها، وجعل لنا في ذلك أحاديث شريفة كثيرة، منها:

1. الحث على النظافة:

– قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ”الطهور شطر الإيمان.“ (رواه مسلم)

– قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ”من توضأ فأحسن الوضوء، خرجت خطاياه من جسده حتى تخرج من تحت أظفاره.“ (رواه أحمد)

– قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ”فرِّقوا بين صبيانكم وبين فرشكم، فإن الشيطان ينام مع أحدكم إذا كان وحده.“ (رواه البخاري)

2. الحث على الرياضة:

– قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ”المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف.“ (رواه مسلم)

– قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ”من كان له فرس فاتخذها في سبيل الله، كان له مثل أجر المجاهد في سبيل الله.“ (رواه أحمد)

– قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ”إن لبدنك عليك حقًا.“ (رواه البخاري)

3. الحث على التغذية السليمة:

– قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ”كلوا واشربوا ولا تسرفوا.“ (رواه أحمد)

– قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ”إن هذا الجسد حق له عليك، فاعط كل ذي حق حقه.“ (رواه أحمد)

– قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ”نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس: الصحة والفراغ.“ (رواه البخاري)

4. الحث على النوم الكافي:

– قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ”نوموا فإنكم لا تدرون متى تقوم الساعة.“ (رواه الترمذي)

– قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ”ثلاث ساعات: ساعة لربك، وساعة لنفسك، وساعة لأهلك.“ (رواه الترمذي)

– قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ”إذا أويت إلى فراشك، فتوضأ وضوءك للصلاة، ثم اضطجع على شقك الأيمن.“ (رواه البخاري)

5. الحث على الفحص الطبي الدوري:

– قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ”إن الله تعالى كتب على ابن آدم نصيبه من المرض.“ (رواه أحمد)

– قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ”الحمى من فيح جهنم، فأبردوها بالماء.“ (رواه أحمد)

– قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ”خير الدواء الحجامة.“ (رواه البخاري)

6. الحث على التفاؤل:

– قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ”تفاءلوا بالخير تجدوه.“ (رواه أحمد)

– قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ”لا تيأسوا من رحمة الله.“ (رواه مسلم)

– قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ”والمسلم يحزن في الدنيا ويفرح في الآخرة.“ (رواه الترمذي)

7. الحث على عدم التشاؤم:

– قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ”لا تشاءموا، فإن الشؤم في النفس.“ (رواه مسلم)

– قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ”لا تقولوا: أنا معلل، ولكن قولوا: أنا مكروب.“ (رواه الترمذي)

– قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ”من قال: أنا مزكوم، فقد برئ.“ (رواه الترمذي)

خاتمة

هذه بعض الأحاديث النبوية الشريفة التي تحثنا على الاهتمام بصحتنا والحفاظ عليها، وقد كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يطبق ما يقول، فكان يحرص على النظافة، ويمارس الرياضة، ويتناول الغذاء السليم، ويحصل على قسط كافٍ من النوم، وينصح أصحابه بذلك أيضًا، فكانوا يقتدون به في ذلك، ولهذا كانوا يتمتعون بصحة جيدة، وكانوا أقوياء وأصحاء.