اختبار تشتت الانتباه وفرط الحركة: نظرة شاملة
مقدمة
اختبار تشتت الانتباه وفرط الحركة (ADHD) هو اختبار طبي يستخدم لتشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. وهو اضطراب عصبي يسبب مشاكل في التركيز والتحكم في السلوك. يمكن أن يؤثر على الأطفال والبالغين على حد سواء.
أعراض اضطراب تشتت الانتباه وفرط الحركة
هناك ثلاثة أنواع رئيسية من الأعراض المرتبطة باضطراب تشتت الانتباه وفرط الحركة:
أعراض عدم الانتباه: وهي تشمل صعوبة في التركيز، وسهولة التشتت، ونسيان الأشياء، وفقدان الأشياء، وتجنب المهام التي تتطلب تركيزًا عقليًا متواصلًا.
أعراض فرط النشاط: وهي تشمل الحركة المفرطة، والثرثرة المفرطة، والاندفاع.
أعراض التهور: وهي تشمل اتخاذ قرارات متهورة دون التفكير في العواقب، والمخاطرة، وعدم القدرة على التحكم في الانفعالات.
أنواع اختبارات تشتت الانتباه وفرط الحركة
هناك نوعان رئيسيان من اختبارات تشتت الانتباه وفرط الحركة:
اختبارات التشخيص: تُستخدم هذه الاختبارات لتشخيص اضطراب تشتت الانتباه وفرط الحركة. وهي تتضمن اختبارات نفسية واختبارات طبية.
اختبارات العلاج: تُستخدم هذه الاختبارات لتتبع تقدم العلاج ومدى فعاليته. وهي تتضمن اختبارات نفسية واختبارات طبية.
إجراء اختبار التشخيص لتشتت الانتباه وفرط الحركة
يتضمن اختبار التشخيص لتشتت الانتباه وفرط الحركة عادةً ما يلي:
مقابلة سريرية: سيسألك الطبيب عن الأعراض التي تواجهها وتاريخك الطبي العائلي.
اختبارات نفسية: سيتم إعطاؤك مجموعة من الاختبارات النفسية لتقييم انتباهك وتركيزك ومستوى ذكائك.
اختبارات طبية: قد يطلب الطبيب إجراء اختبارات طبية مثل فحص الدم أو التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) لاستبعاد أي أسباب أخرى لأعراضك.
تفسير نتائج اختبار التشخيص لتشتت الانتباه وفرط الحركة
ستتلقى نتائج اختبار التشخيص لتشتت الانتباه وفرط الحركة من طبيبك. إذا تم تشخيصك باضطراب تشتت الانتباه وفرط الحركة، فقد يوصي طبيبك بخطة علاج تتضمن الأدوية والعلاج النفسي والتغييرات في نمط الحياة.
علاج اضطراب تشتت الانتباه وفرط الحركة
لا يوجد علاج واحد يناسب الجميع لاضطراب تشتت الانتباه وفرط الحركة. يعتمد أفضل مسار للعلاج على شدة الأعراض والعمر والحالة الصحية العامة للشخص المصاب.
خيارات العلاج لاضطراب تشتت الانتباه وفرط الحركة
تشمل خيارات العلاج لاضطراب تشتت الانتباه وفرط الحركة ما يلي:
الأدوية: تُستخدم الأدوية المنشطة بشكل شائع لعلاج اضطراب تشتت الانتباه وفرط الحركة. وهي تعمل عن طريق زيادة مستويات الدوبامين والنورإبينفرين في الدماغ، مما يساعد على تحسين التركيز والانتباه والتحكم في السلوك.
العلاج النفسي: يمكن أن يساعد العلاج النفسي الأشخاص المصابين باضطراب تشتت الانتباه وفرط الحركة على تعلم كيفية التعامل مع أعراضهم وتحسين مهاراتهم الاجتماعية والعاطفية.
التغييرات في نمط الحياة: يمكن أن يساعد إجراء تغييرات في نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة بانتظام وتناول نظام غذائي صحي والحصول على قسط كافٍ من النوم على تحسين أعراض اضطراب تشتت الانتباه وفرط الحركة.
الوقاية من اضطراب تشتت الانتباه وفرط الحركة
لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من اضطراب تشتت الانتباه وفرط الحركة. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تقليل خطر الإصابة به، مثل:
ممارسة الرياضة بانتظام.
تناول نظام غذائي صحي.
الحصول على قسط كافٍ من النوم.
تجنب التعرض لمواد كيميائية سامة.
الحصول على الرعاية الطبية المناسبة أثناء الحمل.
الخلاصة
اختبار تشتت الانتباه وفرط الحركة هو أداة تشخيصية مفيدة يمكن أن تساعد في تحديد الأفراد المصابين باضطراب تشتت الانتباه وفرط الحركة. يمكن أن يوفر الاختبار معلومات قيمة حول شدة الأعراض وأنواعها، وهو ما يمكن أن يساعد الأطباء في وضع خطة علاج مناسبة. يمكن أن يساعد العلاج في السيطرة على أعراض اضطراب تشتت الانتباه وفرط الحركة وتحسين نوعية حياة الفرد.