اختبار نوع البشرة
مقدمة:
تُعد معرفة نوع بشرتك أمرًا أساسيًا للعناية بها بشكل صحيح ومنع حدوث مشاكل جلدية. هناك خمسة أنواع رئيسية من البشرة: الدهنية والجافة والمختلطة والعادية والحساسة. في هذه المقالة، سنتطرق إلى اختبار نوع البشرة بمختلف الطرق المتاحة.
1. اختبار الغسل:
اغسل وجهك جيدًا بصابون لطيف وماء دافئ.
جفف وجهك برفق بمنشفة ناعمة.
انتظر لمدة 30 دقيقة.
لاحظ حالة بشرتك.
إذا كانت بشرتك دهنية، فستشعر باللزوجة والدهنية. أما إذا كانت بشرتك جافة، فستشعر بالشد والجفاف. وإذا كانت بشرتك مختلطة، فستشعر بالدهنية في منطقة T-zone (الجبهة والأنف والذقن) وجافة في المناطق الأخرى. وإذا كانت بشرتك عادية، فستشعر بالنعومة والراحة. أما إذا كانت بشرتك حساسة، فستشعر بالتهيج أو الحكة أو الاحمرار.
2. اختبار الورق النشاف:
اغسل وجهك جيدًا بصابون لطيف وماء دافئ.
جفف وجهك برفق بمنشفة ناعمة.
ضع قطعة صغيرة من الورق النشاف على وجهك لمدة 30 ثانية.
انظر إلى الورقة.
إذا كانت هناك كمية كبيرة من الزيت على الورقة، فبشرتك دهنية. أما إذا لم يكن هناك أي زيت على الورقة، فبشرتك جافة. وإذا كان هناك كمية قليلة من الزيت على الورقة، فبشرتك مختلطة. أما إذا لم يكن هناك أي زيت على الورقة وبشرتك ناعمة، فبشرتك عادية. وإذا كانت بشرتك حساسة، فقد لا تشعر بأي دهون على الورقة، ولكن قد يكون وجهك أحمر أو متهيجًا.
3. اختبار المظهر:
انظر إلى بشرتك في المرآة.
لاحظ لون بشرتك وملمسها ومسامها.
إذا كانت بشرتك دهنية، فستكون لامعة ولونها مائل إلى الأصفر. كما ستكون المسام واسعة ومرئية. أما إذا كانت بشرتك جافة، فستكون باهتة ولونها مائل إلى الأبيض. كما ستكون المسام صغيرة وغير مرئية. وإذا كانت بشرتك مختلطة، فستكون دهنية في منطقة T-zone وجافة في المناطق الأخرى. سيكون لون بشرتك متغيرًا، ومسامك ستكون واسعة في منطقة T-zone وصغيرة في المناطق الأخرى. أما إذا كانت بشرتك عادية، فستكون لونها متناسقًا ومسامك ستكون صغيرة وغير مرئية. وإذا كانت بشرتك حساسة، فقد تبدو حمراء أو متورمة أو متقشرة.
4. اختبار رد الفعل:
جرب استخدام منتجات مختلفة للعناية بالبشرة.
لاحظ كيف تتفاعل بشرتك مع هذه المنتجات.
إذا كانت بشرتك دهنية، فقد تتفاعل مع المنتجات الدهنية أو الزيتية عن طريق ظهور البثور أو الرؤوس السوداء. أما إذا كانت بشرتك جافة، فقد تتفاعل مع المنتجات القاسية أو الجافة عن طريق ظهور التقشير أو الاحمرار. وإذا كانت بشرتك مختلطة، فقد تتفاعل مع المنتجات الدهنية أو الزيتية في منطقة T-zone ومع المنتجات القاسية أو الجافة في المناطق الأخرى. أما إذا كانت بشرتك عادية، فمن غير المحتمل أن تتفاعل مع أي منتجات للعناية بالبشرة. وإذا كانت بشرتك حساسة، فقد تتفاعل مع أي منتج للعناية بالبشرة عن طريق ظهور الاحمرار أو التهيج أو الحكة.
5. اختبار الخبير:
استشر طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي العناية بالبشرة.
سيقوم الطبيب بفحص بشرتك وتحديد نوعها.
يُعد اختبار الخبير هو الطريقة الأكثر دقة لتحديد نوع البشرة. سيقوم الطبيب بفحص بشرتك عن كثب وتحديد نوعها بناءً على مظهرها وملمسها ومسامها. قد يطلب الطبيب أيضًا إجراء اختبارات إضافية، مثل اختبار الحموضة أو اختبار الحساسية، لتحديد نوع بشرتك بدقة أكبر.
6. العوامل المؤثرة على نوع البشرة:
الوراثة: تلعب الوراثة دورًا كبيرًا في تحديد نوع البشرة. فإذا كان أحد والديك أو كلاهما يعاني من بشرة دهنية، فمن المرجح أن تكون بشرتك دهنية أيضًا.
العمر: يتغير نوع البشرة مع تقدم العمر. ففي سن المراهقة، تكون البشرة غالبًا دهنية بسبب زيادة إنتاج الزهم. ومع تقدم العمر، تصبح البشرة أكثر جفافًا بسبب انخفاض إنتاج الزهم.
الجنس: بشكل عام، تكون بشرة النساء أكثر دهنية من بشرة الرجال. ويرجع ذلك إلى زيادة إنتاج الزهم لدى النساء.
المناخ: يؤثر المناخ أيضًا على نوع البشرة. ففي المناخات الحارة والرطبة، تكون البشرة أكثر دهنية بسبب زيادة التعرق. أما في المناخات الباردة والجافة، تكون البشرة أكثر جفافًا بسبب انخفاض الرطوبة.
النظام الغذائي: يمكن أن يؤثر النظام الغذائي أيضًا على نوع البشرة. فالأطعمة الدهنية والسكرية يمكن أن تزيد من إفراز الزهم، مما قد يؤدي إلى ظهور البثور والرؤوس السوداء. أما الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن يمكن أن تساعد على تحسين صحة البشرة وجعلها أكثر نضارة.
الخلاصة:
معرفة نوع بشرتك أمر أساسي للعناية بها بشكل صحيح ومنع حدوث مشاكل جلدية. هناك خمسة أنواع رئيسية من البشرة: الدهنية والجافة والمختلطة والعادية والحساسة. يمكن تحديد نوع البشرة عن طريق إجراء اختبارات بسيطة في المنزل أو عن طريق استشارة طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي العناية بالبشرة. بمجرد معرفة نوع بشرتك، يمكنك اختيار المنتجات المناسبة التي تساعد على الحفاظ على صحة بشرتك ونضارتها.