إذا تأخرت الدورة عن موعدها يومين
مقدمة:
الدورة الشهرية هي عملية طبيعية تحدث في جسم المرأة كل شهر. تبدأ الدورة الشهرية بانخفاض مستويات هرمون البروجسترون والإستروجين، مما يؤدي إلى تساقط بطانة الرحم. تستمر الدورة الشهرية عادة لمدة 28 يومًا، ولكن قد تختلف مدتها من امرأة إلى أخرى. إذا تأخرت الدورة الشهرية عن موعدها المعتاد لأكثر من يومين، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة صحية.
أسباب تأخر الدورة الشهرية:
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية عن موعدها المعتاد، منها:
الحمل: إذا كنتِ حاملاً، فقد تتأخر دورتك الشهرية عن موعدها المعتاد.
الإجهاد: قد يؤدي الإجهاد الشديد إلى تأخر الدورة الشهرية عن موعدها المعتاد.
الوزن الزائد أو السمنة: قد يؤدي الوزن الزائد أو السمنة إلى اضطراب الدورة الشهرية وتأخيرها عن موعدها المعتاد.
نقص الوزن الشديد: قد يؤدي نقص الوزن الشديد إلى اضطراب الدورة الشهرية وتأخيرها عن موعدها المعتاد.
متلازمة تكيس المبايض: متلازمة تكيس المبايض هي حالة هرمونية تؤثر على المبايض وتؤدي إلى اضطراب الدورة الشهرية وتأخيرها عن موعدها المعتاد.
الخلل الهرموني: قد يؤدي الخلل الهرموني إلى اضطراب الدورة الشهرية وتأخيرها عن موعدها المعتاد.
بعض الأدوية: قد تؤدي بعض الأدوية، مثل حبوب منع الحمل وبعض الأدوية الأخرى، إلى تأخير الدورة الشهرية عن موعدها المعتاد.
أعراض تأخر الدورة الشهرية:
بالإضافة إلى تأخر الدورة الشهرية عن موعدها المعتاد، قد تعاني المرأة من بعض الأعراض الأخرى، منها:
آلام في أسفل البطن أو الظهر: قد تشعر المرأة بألم في أسفل البطن أو الظهر قبل أو أثناء أو بعد الدورة الشهرية.
الانتفاخ: قد تعاني المرأة من انتفاخ في البطن قبل أو أثناء أو بعد الدورة الشهرية.
الإمساك أو الإسهال: قد تعاني المرأة من الإمساك أو الإسهال قبل أو أثناء أو بعد الدورة الشهرية.
تغيرات في الشهية: قد تعاني المرأة من زيادة أو نقصان في الشهية قبل أو أثناء أو بعد الدورة الشهرية.
الصداع: قد تعاني المرأة من صداع قبل أو أثناء أو بعد الدورة الشهرية.
التعب والإرهاق: قد تعاني المرأة من التعب والإرهاق قبل أو أثناء أو بعد الدورة الشهرية.
تقلبات مزاجية: قد تعاني المرأة من تقلبات مزاجية قبل أو أثناء أو بعد الدورة الشهرية.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
إذا تأخرت دورتك الشهرية عن موعدها المعتاد لأكثر من أسبوع، أو إذا كنت تعاني من أي من الأعراض الأخرى المذكورة أعلاه، فعليك مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب وراء تأخر الدورة الشهرية.
العلاج:
يعتمد علاج تأخر الدورة الشهرية على السبب الكامن وراء ذلك. إذا كان السبب هو الحمل، فلن تكون هناك حاجة للعلاج. أما إذا كان السبب هو الإجهاد أو الوزن الزائد أو السمنة أو نقص الوزن الشديد أو متلازمة تكيس المبايض أو الخلل الهرموني أو بعض الأدوية، فقد يصف الطبيب بعض الأدوية أو يوصي بإجراء تغييرات في نمط الحياة لعلاج المشكلة.
الوقاية:
لا توجد طريقة مؤكدة لمنع تأخر الدورة الشهرية عن موعدها المعتاد، ولكن هناك بعض النصائح التي قد تساعد في تقليل خطر حدوث ذلك، منها:
الاعتدال في تناول الطعام: الحفاظ على وزن صحي واتباع نظام غذائي متوازن.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: تساعد التمارين الرياضية في الحفاظ على وزن صحي وتقليل التوتر.
الحد من التوتر: إدارة التوتر بطرق صحية، مثل ممارسة تمارين الاسترخاء أو التأمل.
تجنب تناول الأدوية التي قد تؤثر على الدورة الشهرية: استشر الطبيب قبل تناول أي دواء، خاصة إذا كنت تعاني من اضطرابات في الدورة الشهرية.
الخلاصة:
تأخر الدورة الشهرية عن موعدها المعتاد لأكثر من يومين قد يكون علامة على وجود مشكلة صحية. إذا كنت تعاني من تأخر الدورة الشهرية، فعليك مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب وراء ذلك.