الاسترحام هو طلب العطف أو الرأفة من شخص ما. يمكن أن يكون الاسترحام لفظيًا أو كتابيًا، ويمكن أن يتم بشكل مباشر أو غير مباشر. غالبًا ما يستخدم الاسترحام في المواقف التي يكون فيها الشخص في أمس الحاجة إلى المساعدة، مثل عندما يكون مريضًا أو فقيرًا أو مضطهدًا.
أنواع الاسترحام
هناك نوعان رئيسيان من الاسترحام:
الاسترحام المباشر: وهو عندما يطلب الشخص العطف أو المساعدة من شخص آخر بشكل مباشر.
الاسترحام غير المباشر: وهو عندما يحاول الشخص كسب عطف الآخرين من خلال أفعاله أو كلماته دون أن يطلب منهم المساعدة بشكل مباشر.
كيف نسترحم؟
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها الاسترحام، ومنها:
التعبير عن حاجتك للمساعدة: كن واضحًا ومباشرًا بشأن حاجتك للمساعدة. لا تخف من أن تكون ضعيفًا أو أن تظهر حاجتك.
إظهار امتنانك: عندما تتلقى المساعدة، تأكد من التعبير عن امتنانك للشخص الذي ساعدك. هذا سيجعله أكثر عرضة لمساعدتك مرة أخرى في المستقبل.
كن محترمًا: كن محترمًا دائمًا للشخص الذي تسترحمه. لا تحاول أن تضغط عليه أو تجعله يشعر بالذنب.
كن صادقًا: كن صادقًا دائمًا بشأن حاجتك للمساعدة. لا تحاول أن تخفي احتياجاتك أو تبالغ فيها.
متى نسترحم؟
هناك العديد من المواقف التي يكون فيها الاسترحام مناسبًا، ومنها:
عندما تكون مريضًا أو فقيرًا أو مضطهدًا: في هذه المواقف، يكون الاسترحام طريقة مشروعة لطلب المساعدة من الآخرين.
عندما تحتاج إلى مساعدة في مهمة صعبة: إذا كنت تواجه مهمة صعبة ولا تعرف كيف تتعامل معها، يمكنك أن تسترحم الآخرين لمساعدتك.
عندما تريد كسب عطف الآخرين: إذا كنت تريد كسب عطف الآخرين، يمكنك أن تسترحمهم من خلال أفعالك أو كلماتك.
فوائد الاسترحام
هناك العديد من الفوائد للاسترحام، ومنها:
الحصول على المساعدة: عندما تسترحم الآخرين، فأنت تزيد من فرص حصولك على المساعدة التي تحتاج إليها.
كسب عطف الآخرين: عندما تسترحم الآخرين، فأنت تجعلهم أكثر تعاطفًا معك. وهذا يمكن أن يؤدي إلى بناء علاقات أقوى وأكثر حميمية.
التخفيف من المعاناة: عندما تسترحم الآخرين، فأنت تساعد على التخفيف من معاناتك. وهذا يمكن أن يجعلك تشعر بتحسن جسديًا وعقليًا.
مخاطر الاسترحام
هناك بعض المخاطر المرتبطة بالاسترحام، ومنها:
الرفض: قد يرفض الآخرون مساعدتك عندما تسترحمهم. وهذا يمكن أن يجعلك تشعر بالإحباط واليأس.
الاستغلال: قد يحاول الآخرون استغلالك عندما تسترحمهم. وهذا يمكن أن يؤدي إلى فقدانك للمال أو الممتلكات أو حتى تعرضك للأذى الجسدي.
فقدان الاحترام: قد يفقد الآخرون احترامهم لك عندما تسترحمهم كثيرًا. وهذا يمكن أن يؤدي إلى تدهور علاقاتك معهم.
الخاتمة
الاسترحام هو أداة قوية يمكن استخدامها للحصول على المساعدة وكسب عطف الآخرين والتخفيف من المعاناة. ومع ذلك، من المهم أن تكون على دراية بالمخاطر المرتبطة بالاسترحام وأن تستخدمه بحكمة.