الاسم بالإنجليزية: The Feces
مقدمة:
البراز هو نفايات صلبة تنتجها الأمعاء البشرية بعد هضم الطعام. يتكون البراز بشكل أساسي من الماء والألياف وبعض المواد الأخرى مثل البكتيريا وخلايا الدم الحمراء والدهون. لون البراز الطبيعي يتراوح من البني الفاتح إلى الأسود، ولكن قد يختلف لونه قليلاً اعتمادًا على ما تأكله. على سبيل المثال، قد يصبح البراز أكثر خضرة بعد تناول الكثير من الخضروات الورقية الداكنة.
1. تكوين البراز:
يتكون البراز بشكل أساسي من الماء والألياف وبعض المواد الأخرى مثل البكتيريا وخلايا الدم الحمراء والدهون. تختلف نسبة هذه المكونات في البراز اعتمادًا على ما تأكله. على سبيل المثال، إذا كنت تتناول الكثير من الألياف، فسيكون البراز لديك أكثر صلابة وحجمًا.
2. لون البراز:
يتراوح لون البراز الطبيعي من البني الفاتح إلى الأسود، ولكن قد يختلف لونه قليلاً اعتمادًا على ما تأكله. على سبيل المثال، قد يصبح البراز أكثر خضرة بعد تناول الكثير من الخضروات الورقية الداكنة.
3. رائحة البراز:
رائحة البراز ناتجة عن البكتيريا التي تعيش فيه. يمكن أن تختلف رائحة البراز اعتمادًا على ما تأكله. على سبيل المثال، قد يكون للبراز رائحة كريهة أكثر بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الكبريت، مثل الثوم والبصل.
4. شكل البراز:
يمكن أن يتخذ البراز أشكالًا مختلفة، بما في ذلك:
متكتل: وهو الشكل الطبيعي للبراز.
مفكك: وهذا يعني أن البراز متفتت ولين.
مائي: وهذا يعني أن البراز سائل.
صلب: وهذا يعني أن البراز صعب المرور.
5. حجم البراز:
يختلف حجم البراز اعتمادًا على ما تأكله. على سبيل المثال، إذا كنت تتناول الكثير من الألياف، فسيكون البراز لديك أكبر حجمًا.
6. كمية البراز:
تختلف كمية البراز التي تنتجها يوميًا اعتمادًا على ما تأكله. على سبيل المثال، إذا كنت تتناول الكثير من الألياف، فسيكون البراز لديك أقل كمية.
7. متى يجب استشارة الطبيب:
يجب استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية:
تغير في لون البراز.
تغير في رائحة البراز.
تغير في شكل البراز.
تغير في حجم البراز.
تغير في كمية البراز.
ألم أو نزيف أثناء التبرز.
الخاتمة:
البراز هو نفايات صلبة تنتجها الأمعاء البشرية بعد هضم الطعام. يتكون البراز بشكل أساسي من الماء والألياف وبعض المواد الأخرى مثل البكتيريا وخلايا الدم الحمراء والدهون. لون البراز الطبيعي يتراوح من البني الفاتح إلى الأسود، ولكن قد يختلف لونه قليلاً اعتمادًا على ما تأكله. يجب استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أي تغييرات في لون البراز أو رائحته أو شكله أو حجمه أو كميته.