المقدمة
المشروبات الباردة هي من أكثر المشروبات التي يفضلها الناس في جميع أنحاء العالم، خاصةً في فصل الصيف الحار. وهي من المشروبات المنعشة التي تساعد على ترطيب الجسم وخفض درجة حرارته. كما أنها تساعد على تحسين عملية الهضم والحفاظ على مستوى السوائل في الجسم.
أنواع المشروبات الباردة
هناك العديد من أنواع المشروبات الباردة التي يمكن تحضيرها في المنزل أو شراؤها من المتاجر. ومن أشهر هذه الأنواع:
1. العصائر الطبيعية
العصائر الطبيعية هي مشروبات مصنوعة من الفواكه أو الخضروات الطازجة. وهي من أكثر المشروبات الصحية والمغذية التي يمكن تناولها. ومن أشهر أنواع العصائر الطبيعية:
عصير البرتقال.
عصير التفاح.
عصير الجزر.
عصير البطيخ.
عصير المانجو.
2. المشروبات الغازية
المشروبات الغازية هي مشروبات تحتوي على نسبة عالية من السكر ومواد التحلية الاصطناعية. وهي من المشروبات غير الصحية التي يمكن أن تسبب العديد من المشاكل الصحية، مثل السمنة وأمراض القلب والسكري. ومن أشهر أنواع المشروبات الغازية:
الكولا.
البيبسي.
السفن أب.
الميراندا.
فانتا.
3. مشروبات الطاقة
مشروبات الطاقة هي مشروبات تحتوي على نسبة عالية من الكافيين والسكر ومواد منشطة أخرى. وهي من المشروبات غير الصحية التي يمكن أن تسبب العديد من المشاكل الصحية، مثل التوتر والقلق واضطرابات النوم. ومن أشهر أنواع مشروبات الطاقة:
ريد بول.
مونستر إنيرجي.
روكستار إنيرجي.
أمبير.
نوس.
4. الشاي البارد
الشاي البارد هو مشروب مصنوع من أوراق الشاي المنقوعة في الماء البارد. وهو من المشروبات المنعشة والمهدئة التي تساعد على تحسين عملية الهضم وخفض مستوى الكوليسترول في الدم. ومن أشهر أنواع الشاي البارد:
شاي النعناع.
شاي الكركديه.
شاي الليمون.
شاي الزنجبيل.
شاي الينسون.
5. القهوة الباردة
القهوة الباردة هي مشروب مصنوع من القهوة الساخنة التي تم تبريدها. وهي من المشروبات المنبهة التي تساعد على زيادة التركيز والانتباه. ومن أشهر أنواع القهوة الباردة:
قهوة الاسبريسو الباردة.
قهوة اللاتيه الباردة.
قهوة الكابتشينو الباردة.
قهوة الموكا الباردة.
قهوة الآيس كريم.
6. الكوكتيلات الباردة
الكوكتيلات الباردة هي مشروبات مصنوعة من مزيج من المشروبات الكحولية وغير الكحولية. وهي من المشروبات المنعشة التي يتم تقديمها في المناسبات الاجتماعية. ومن أشهر أنواع الكوكتيلات الباردة:
موخيتو.
دايكيري.
مارغريتا.
بيسكو ساوار.
لونغ آيلاند آيس تي.
7. المثلجات والفروستيد
المثلجات والفروستيد هي مشروبات مصنوعة من الحليب أو الكريمة أو الفواكه المجمدة. وهي من المشروبات المنعشة واللذيذة التي يتم تقديمها في فصل الصيف الحار. ومن أشهر أنواع المثلجات والفروستيد:
الآيس كريم.
السوربيه.
المثلجات بنكهة الفواكه.
الفروستيد بالشوكولاتة.
الفروستيد بنكهة الفانيليا.
الخاتمة
المشروبات الباردة هي من المشروبات المنعشة والممتعة التي يمكن تناولها في جميع المناسبات. ومع ذلك، يجب الحرص على اختيار المشروبات الصحية وتجنب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون.