اسم مكمل غذائي لمرضى السكر

المقدمة:

مرض السكري هو أحد الأمراض المزمنة التي تؤثر على طريقة استخدام الجسم للسكر (الجلوكوز) للحصول على الطاقة. يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى تلف أعضاء الجسم، مثل القلب والأوعية الدموية والعينين والكلى.

يلعب النظام الغذائي الصحي وممارسة النشاط البدني دورًا مهمًا في إدارة مرض السكري، ولكن قد يحتاج بعض الأشخاص إلى تناول مكملات غذائية لمساعدتهم على التحكم في نسبة السكر في الدم.

1. الكروم:

الكروم هو معدن يساعد على تحسين حساسية الجسم للأنسولين، مما يساعد على خفض نسبة السكر في الدم.

قد تساعد مكملات الكروم في تقليل مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.

الجرعة الموصى بها من الكروم للأشخاص المصابين بداء السكري هي 200-1000 ميكروغرام يوميًا.

2. القرفة:

القرفة هي بهار يحتوي على مركبات قد تساعد على خفض نسبة السكر في الدم.

قد تساعد مكملات القرفة في تقليل مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.

الجرعة الموصى بها من القرفة للأشخاص المصابين بداء السكري هي 1-6 جرام يوميًا.

3. الثوم:

يحتوي الثوم على مركبات قد تساعد على خفض نسبة السكر في الدم.

قد تساعد مكملات الثوم في تقليل مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.

الجرعة الموصى بها من الثوم للأشخاص المصابين بداء السكري هي 300-1000 ملليجرام يوميًا.

4. الجينسنغ:

يعد الجينسنغ من الأعشاب التي قد تساعد على خفض نسبة السكر في الدم.

قد تساعد مكملات الجينسنغ في تقليل مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.

الجرعة الموصى بها من الجينسنغ للأشخاص المصابين بداء السكري هي 200-400 ملليجرام يوميًا.

5. حلبة الحلبة:

تعد حلبة الحلبة من الأعشاب التي قد تساعد على خفض نسبة السكر في الدم.

قد تساعد مكملات حلبة الحلبة في تقليل مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.

الجرعة الموصى بها من حلبة الحلبة للأشخاص المصابين بداء السكري هي 500-1000 ملليجرام يوميًا.

6. المورينجا:

تعد المورينجا من الأعشاب التي قد تساعد على خفض نسبة السكر في الدم.

قد تساعد مكملات المورينجا في تقليل مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.

الجرعة الموصى بها من المورينجا للأشخاص المصابين بداء السكري هي 500-1000 ملليجرام يوميًا.

7. الشاي الأخضر:

يحتوي الشاي الأخضر على مركبات قد تساعد على خفض نسبة السكر في الدم.

قد تساعد مكملات الشاي الأخضر في تقليل مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.

الجرعة الموصى بها من الشاي الأخضر للأشخاص المصابين بداء السكري هي 250-500 ملليجرام يوميًا.

_الاستنتاج:_

_قبل تناول أي مكمل غذائي، يجب التحدث مع الطبيب للتأكد من أنه آمن بالنسبة لك._