No images found for اسم يطلق على الزعتر البري من 8 حروف
مقدمة
الزعتر البري هو نوع من النباتات العطرية التي تنتمي إلى عائلة الشفوية، ويُعرف علميًا باسم Thymus vulgaris، وله العديد من الخصائص الطبية والغذائية، حيث يُستخدم منذ القدم في علاج مجموعة من الأمراض، كما يُضاف إلى الطعام لإضفاء نكهة مميزة عليه، وفي هذا المقال سوف نلقي الضوء على اسم يطلق على الزعتر البري من 8 حروف.
الزعتر البري
نبات عشبي صغير معمر، ينمو بشكل طبيعي في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط، وفي المناطق المعتدلة من آسيا وأوروبا وأفريقيا.
تتراوح أطواله ما بين 10 إلى 30 سم، وهو ذو أوراق صغيرة رمادية اللون، وله أزهار صغيرة باللون الأبيض أو الوردي أو الأرجواني.
يحتوي الزعتر البري على العديد من المركبات الكيميائية التي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم والفطريات، كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين أ وفيتامين ج والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم.
استخدامات الزعتر البري
يُستخدم في الطهي لإضافة نكهة مميزة للطعام، حيث يُضاف إلى السلطات واللحوم والأسماك والدواجن.
يُستخدم في تحضير شاي الزعتر، والذي يُشرب ساخنًا أو باردًا، وهو مفيد جدًا في علاج نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الحلق.
كما يُستخدم موضعيًا لعلاج الجروح والحروق وآلام العضلات والمفاصل.
الاسم الذي يطلق على الزعتر البري من 8 حروف
يُطلق على الزعتر البري العديد من الأسماء المختلفة في اللغة العربية، ومن أشهر هذه الأسماء:
الزعتر البري
زعتر الجبال
الزعتر البري
العزير
الصعتر
شاي الزعتر
زيت الزعتر
الزعتر البري في الطب التقليدي
يُستخدم الزعتر البري منذ القدم في الطب التقليدي لعلاج مجموعة من الأمراض، ومن أشهر استخداماته:
علاج نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الحلق.
علاج السعال والربو.
علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والانتفاخ والإسهال.
علاج آلام العضلات والمفاصل.
علاج الجروح والحروق.
الزعتر البري في الطب الحديث
أثبتت الدراسات العلمية أن للزعتر البري العديد من الخصائص الطبية، ومن أهم هذه الخصائص:
خصائص مضادة للأكسدة: حيث يحتوي الزعتر البري على العديد من المركبات الكيميائية التي تعمل على تحييد الجذور الحرة الضارة في الجسم، والتي تسبب الإجهاد التأكسدي الذي يرتبط بالعديد من الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.
خصائص مضادة للالتهابات: يحتوي الزعتر البري على مركبات مثل الكارفاكرول والثيمول والتي لها خصائص مضادة للالتهابات، ويمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب في الجسم.
خصائص مضادة للجراثيم والفطريات: يحتوي الزعتر البري على مركبات مثل الكارفاكرول والثيمول والتي لها خصائص مضادة للجراثيم والفطريات، ويمكن أن تساعد في مكافحة العدوى.
الآثار الجانبية للزعتر البري
يُعتبر الزعتر البري آمنًا بشكل عام عند تناوله بكميات معتدلة، ولكن قد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل:
تهيج المعدة.
الإسهال.
الغثيان والقيء.
الصداع.
الدوخة.
الحساسية الجلدية.
الجرعة الموصى بها من الزعتر البري
الجرعة الموصى بها من الزعتر البري هي من 3 إلى 6 جرام يوميًا، ويمكن تناوله على شكل شاي أو مستخلص أو كبسولات أو أقراص.
الحالات التي يُمنع فيها تناول الزعتر البري
يُمنع تناول الزعتر البري في الحالات التالية:
الحمل والرضاعة.
أمراض الكبد والكلى.
أمراض القلب والأوعية الدموية.
الحساسية للزعتر البري.
خاتمة
الزعتر البري هو نبات عشبي صغير معمر، ينمو بشكل طبيعي في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط، وفي المناطق المعتدلة من آسيا وأوروبا وأفريقيا، ويُعرف أيضًا بأسماء أخرى مثل زعتر الجبال والعزير والصعتر، ويُستخدم منذ القدم في الطب التقليدي لعلاج مجموعة من الأمراض، وفي الطب الحديث أثبتت الدراسات العلمية أن للزعتر البري العديد من الخصائص الطبية، ومن أهم هذه الخصائص خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم والفطريات.