اشياء تخفف الحرقان

مقدمة

الحرقان هو شعور ساخن وحارق يمكن أن يحدث في أي جزء من الجسم. يمكن أن يكون خفيفًا أو شديدًا، ومدته قصيرة أو طويلة. هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب الحرقان، بما في ذلك الإصابات والحروق والالتهابات والحالات الطبية الأخرى. يمكن أن يكون الحرقان مزعجًا ومؤلمًا، وقد يتداخل مع الأنشطة اليومية. لحسن الحظ، هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف الحرقان.

1. الكمادات الباردة

الكمادات الباردة هي أحد أكثر الطرق فعالية لتخفيف الحرقان. تعمل الكمادات الباردة على تضييق الأوعية الدموية، مما يقلل من تدفق الدم إلى المنطقة المصابة ويخفف الألم. يمكنك صنع كمادة باردة عن طريق وضع بعض الثلج في كيس بلاستيكي ولفه بمنشفة. يمكنك أيضًا استخدام قطعة قماش مبللة بالماء البارد. ضع الكمادة الباردة على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة في المرة الواحدة، مع تكرار ذلك حسب الحاجة.

2. الأدوية المسكنة للألم

يمكن للأدوية المسكنة للألم، مثل الإيبوبروفين والأسيتامينوفين، أن تساعد في تخفيف الحرقان. تعمل هذه الأدوية عن طريق منع إشارات الألم من الوصول إلى الدماغ. اتبع التعليمات الموجودة على ملصق الدواء عند تناوله.

3. الكريمات والمراهم الموضعية

هناك عدد من الكريمات والمراهم الموضعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الحرقان. تعمل هذه المنتجات عن طريق تبريد المنطقة المصابة وتقليل الالتهاب والألم. بعض الكريمات والمراهم الموضعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الحرقان تشمل:

كريم الكابسيسين

كريم المنثول

كريم الليدوكائين

4. رفع المنطقة المصابة

إذا كان الحرقان يحدث في أحد أطرافك، يمكنك رفع الطرف المصاب فوق مستوى قلبك. يساعد هذا على تقليل التورم والألم. يمكنك استخدام الوسائد أو الدعامات لرفع الطرف المصاب.

5. الراحة

الراحة مهمة لتخفيف الحرقان. تجنب ممارسة الأنشطة التي تسبب الألم أو تزيده. يمكنك القيام بأنشطة خفيفة، مثل القراءة أو مشاهدة التلفزيون.

6. تجنب الكحول والتدخين

يمكن للكحول والتدخين أن يزيدا من الحرقان. تجنب شرب الكحول والتدخين حتى يزول الحرقان.

7. متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟

في معظم الحالات، يمكنك تخفيف الحرقان في المنزل باستخدام العلاجات المذكورة أعلاه. ومع ذلك، يجب عليك مراجعة الطبيب إذا كان الحرقان:

شديدًا

يدوم لأكثر من أسبوع

مصحوبًا بأعراض أخرى، مثل الحمى أو القشعريرة أو الغثيان أو القيء

يزداد سوءًا على الرغم من العلاج المنزلي

الخلاصة

الحرقان هو شعور ساخن وحارق يمكن أن يحدث في أي جزء من الجسم. يمكن أن يكون خفيفًا أو شديدًا، ومدته قصيرة أو طويلة. هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب الحرقان، بما في ذلك الإصابات والحروق والالتهابات والحالات الطبية الأخرى. يمكن أن يكون الحرقان مزعجًا ومؤلمًا، وقد يتداخل مع الأنشطة اليومية. لحسن الحظ، هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف الحرقان.