أفضل حبوب للإمساك
مقدمة
يعد الإمساك من المشكلات الصحية الشائعة التي تتسبب في صعوبة أو تأخير في حركة الأمعاء، ويمكن أن يكون الإمساك مؤقتًا أو مزمنًا. ومن أكثر الطرق شيوعًا لعلاج الإمساك استخدام الأدوية المُلينة، والتي تعمل على تليين البراز وتسهيل مروره. وفيما يلي أبرز أنواع حبوب الإمساك المتوفرة في الأسواق:
1. الملينات المُحجّمة:
وهي الملينات التي تعمل على زيادة محتوى الماء في البراز، مما يجعله أكثر نعومة ويسهل مروره، ومن أكثر أنواع الملينات المُحجّمة شيوعًا:
اللاكتولوز: وهو سكر اصطناعي يعمل عن طريق سحب الماء إلى الأمعاء وتليين البراز.
الماغنيسيوم هيدروكسيد: وهو ملح معدني يعمل عن طريق تحفيز الأمعاء على إفراز الماء والكهارل، مما يساعد على تليين البراز.
السنا: وهو نبات عشبي يعمل عن طريق تحفيز الأمعاء على التقلص، مما يساعد على دفع البراز خارج الجسم.
2. الملينات المُليِّنة:
وهي الملينات التي تعمل على تليين البراز عن طريق إضافة زيت أو مواد دهنية إليه، ومن أشهر أنواع الملينات المُليِّنة:
زيت الزيتون: وهو زيت نباتي طبيعي يعمل عن طريق تليين البراز وتسهيل مروره عبر الأمعاء.
دوكوسات الصوديوم: وهو دواء مُلين اصطناعي يعمل عن طريق تليين البراز وتسهيل مروره.
بولي إيثيلين جلايكول: وهو مسحوق أبيض قابل للذوبان في الماء يعمل عن طريق تليين البراز وتسهيل مروره.
3. الملينات المُهيِّجة:
وهي الملينات التي تعمل على تحفيز الأمعاء على التقلص، مما يساعد على دفع البراز خارج الجسم، ومن أكثر أنواع الملينات المُهيِّجة شيوعًا:
بيساكوديل: وهو دواء مُلين اصطناعي يعمل عن طريق تحفيز الأمعاء على التقلص.
سيناكوريزيد: وهو دواء مُلين عشبي يعمل عن طريق تحفيز الأمعاء على التقلص.
الريسينول: وهو زيت نباتي طبيعي يعمل عن طريق تحفيز الأمعاء على التقلص.
4. الملينات التناضحية:
وهي الملينات التي تعمل عن طريق سحب الماء إلى الأمعاء، مما يزيد من حجم البراز ويحفز الأمعاء على التقلص، ومن أكثر أنواع الملينات التناضحية شيوعًا:
لاكتولوز: وهو سكر اصطناعي يعمل عن طريق سحب الماء إلى الأمعاء وتليين البراز.
الماغنيسيوم هيدروكسيد: وهو ملح معدني يعمل عن طريق تحفيز الأمعاء على إفراز الماء والكهارل، مما يساعد على تليين البراز.
السنا: وهو نبات عشبي يعمل عن طريق تحفيز الأمعاء على التقلص، مما يساعد على دفع البراز خارج الجسم.
5. الملينات المُسهِّلة للتبرز:
وهي الملينات التي تعمل على تسهيل عملية التبرز عن طريق زيادة حجم البراز وتليينه، ومن أكثر أنواع الملينات المُسهِّلة للتبرز شيوعًا:
اللاكتولوز: وهو سكر اصطناعي يعمل عن طريق سحب الماء إلى الأمعاء وتليين البراز.
الماغنيسيوم هيدروكسيد: وهو ملح معدني يعمل عن طريق تحفيز الأمعاء على إفراز الماء والكهارل، مما يساعد على تليين البراز.
السنا: وهو نبات عشبي يعمل عن طريق تحفيز الأمعاء على التقلص، مما يساعد على دفع البراز خارج الجسم.
6. الملينات المُسعِّفة:
وهي الملينات التي تعمل على تسريع حركة الأمعاء، مما يساعد على دفع البراز خارج الجسم، ومن أكثر أنواع الملينات المُسعِّفة شيوعًا:
بيساكوديل: وهو دواء مُلين اصطناعي يعمل عن طريق تحفيز الأمعاء على التقلص.
سيناكوريزيد: وهو دواء مُلين عشبي يعمل عن طريق تحفيز الأمعاء على التقلص.
الريسينول: وهو زيت نباتي طبيعي يعمل عن طريق تحفيز الأمعاء على التقلص.
7. الملينات المُرطِّبة:
وهي الملينات التي تعمل على ترطيب البراز وتسهيل مروره عبر الأمعاء، ومن أكثر أنواع الملينات المُرطِّبة شيوعًا:
زيت الزيتون: وهو زيت نباتي طبيعي يعمل عن طريق تليين البراز وتسهيل مروره عبر الأمعاء.
دوكوسات الصوديوم: وهو دواء مُلين اصطناعي يعمل عن طريق تليين البراز وتسهيل مروره.
بولي إيثيلين جلايكول: وهو مسحوق أبيض قابل للذوبان في الماء يعمل عن طريق تليين البراز وتسهيل مروره.
الاختيار والجرعات
يجب اختيار نوع المُلين المناسب حسب سبب وشدة الإمساك، كما يجب الالتزام بالجرعات المحددة من قبل الطبيب أو الصيدلي لتجنب الآثار الجانبية، وفي حال عدم تحسن الإمساك بعد استخدام الملين لمدة أسبوع يجب استشارة الطبيب.
الآثار الجانبية
يمكن أن تسبب حبوب الإمساك بعض الآثار الجانبية، مثل: