الشهر الثامن من الحمل

المقدمة

مرحبا بكم في مقالنا عن الشهر الثامن من الحمل. في هذه المقالة، سوف نتحدث عن التغييرات التي تحدث في جسم الأم والجنين خلال هذا الشهر، بالإضافة إلى النصائح التي يجب على الأم اتباعها للحفاظ على صحتها وصحة جنينها.

أعراض الشهر الثامن من الحمل

1. زيادة الوزن: يزداد وزن الأم بشكل ملحوظ خلال الشهر الثامن من الحمل، حيث يزداد وزنها بمعدل كيلوغرام واحد في الأسبوع.

2. ضيق التنفس: تشعر الأم بضيق في التنفس بسبب زيادة حجم الرحم الذي يضغط على الحجاب الحاجز.

3. آلام الظهر: تعاني الأم من آلام في الظهر بسبب زيادة وزنها وترهل عضلات بطنها.

4. الإمساك: تعاني الأم من الإمساك بسبب التغييرات الهرمونية التي تحدث في جسمها.

5. حرقة المعدة: تعاني الأم من حرقة المعدة بسبب ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء.

6. التبول المتكرر: تزداد حاجة الأم للتبول بسبب الضغط الذي يمارسه الرحم على المثانة.

7. تورم القدمين والكاحلين: تعاني الأم من تورم القدمين والكاحلين بسبب احتباس السوائل في الجسم.

تغيرات الجنين في الشهر الثامن من الحمل

1. زيادة الوزن: يزداد وزن الجنين بشكل ملحوظ خلال الشهر الثامن من الحمل، حيث يبلغ وزنه حوالي 2.5 كيلوغرام.

2. النمو الجسدي: يكتمل نمو الجنين الجسدي بشكل كامل تقريبًا خلال هذا الشهر، وتصبح أطرافه أكثر تحديدًا.

3. نمو الشعر والأظافر: ينمو شعر وأظافر الجنين بشكل ملحوظ خلال هذا الشهر.

4. الحركة: يزداد نشاط الجنين الحركي بشكل ملحوظ خلال هذا الشهر، حيث يمكن للأم الشعور بحركاته القوية.

5. الاستعداد للولادة: يستعد الجنين للولادة خلال هذا الشهر، حيث ينزل رأسه إلى أسفل الحوض ويصبح في وضعية الولادة.

6. الجهاز التنفسي: يكتمل نمو الجهاز التنفسي للجنين بشكل كامل تقريبًا خلال هذا الشهر، ويصبح قادرًا على التنفس بشكل مستقل.

7. الجهاز الهضمي: يكتمل نمو الجهاز الهضمي للجنين بشكل كامل تقريبًا خلال هذا الشهر، ويصبح قادرًا على هضم الطعام.

نصائح للأم في الشهر الثامن من الحمل

1. الراحة الكافية: يجب على الأم الحصول على قسط كافٍ من الراحة خلال هذا الشهر، حيث أنها تحتاج إلى حوالي 8 ساعات من النوم يوميًا.

2. التغذية الصحية: يجب على الأم اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال هذا الشهر، حيث يجب عليها تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات ومنتجات الألبان.

3. ممارسة التمارين الرياضية: يجب على الأم ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة خلال هذا الشهر، مثل المشي والسباحة، حيث تساعد هذه التمارين على تقوية عضلاتها وتخفيف آلام الظهر.

4. تجنب التدخين والكحول والمخدرات: يجب على الأم تجنب التدخين والكحول والمخدرات خلال هذا الشهر، حيث أن هذه المواد يمكن أن تؤثر على صحة الجنين.

5. متابعة الطبيب: يجب على الأم متابعة الطبيب بانتظام خلال هذا الشهر، حيث يقوم الطبيب بفحص الأم والجنين للتأكد من صحتهما.

الاختبارات التي يتم إجراؤها في الشهر الثامن من الحمل

1. اختبار مراقبة نمو الجنين: يقوم الطبيب بإجراء اختبار مراقبة نمو الجنين خلال هذا الشهر، حيث يفحص نمو الجنين ووزنه ومستوى السائل الأمنيوسي.

2. اختبار تعداد كريات الدم الحمراء: يقوم الطبيب بإجراء اختبار تعداد كريات الدم الحمراء خلال هذا الشهر، حيث يفحص مستوى الحديد في دم الأم للتأكد من أنها لا تعاني من فقر الدم.

3. اختبار تحمل الجلوكوز: يقوم الطبيب بإجراء اختبار تحمل الجلوكوز خلال هذا الشهر، حيث يفحص مستوى السكر في دم الأم للتأكد من أنها لا تعاني من سكري الحمل.

نصائح للزوج في الشهر الثامن من الحمل

1. تقديم الدعم النفسي للأم: يجب على الزوج تقديم الدعم النفسي للأم خلال هذا الشهر، حيث أنها قد تشعر بالقلق والتوتر بسبب اقتراب موعد الولادة.

2. مشاركة الأم في الأعمال المنزلية: يجب على الزوج مشاركة الأم في الأعمال المنزلية خلال هذا الشهر، حيث أنها قد تشعر بالتعب والإرهاق بسبب التغييرات التي تحدث في جسمها.

3. اصطحاب الأم إلى الطبيب: يجب على الزوج اصطحاب الأم إلى الطبيب خلال هذا الشهر، حيث يجب عليها متابعة الطبيب بانتظام للتأكد من صحة الجنين.

الخاتمة

الشهر الثامن من الحمل هو شهر مهم في حياة الأم والجنين، حيث تحدث فيه العديد من التغييرات. يجب على الأم اتباع النصائح التي ذكرناها في هذا المقال للحفاظ على صحتها وصحة جنينها.