المقدمة
الغثيان هو شعور بالاضطراب والرغبة في التقيؤ. يمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك الحمل والمرض والدوخة. في حين أن غثيان الحمل هو حالة شائعة تؤثر على العديد من النساء الحوامل، فإن الغثيان العادي هو حالة أقل شيوعًا يمكن أن تكون ناجمة عن مجموعة متنوعة من العوامل. من المهم أن تكون قادرًا على التمييز بين غثيان الحمل والغثيان العادي حتى تتمكن من الحصول على العلاج المناسب.
أسباب غثيان الحمل
يُعتقد أن غثيان الحمل ناتج عن التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل. يبدأ غثيان الحمل عادةً في الأسابيع الأولى من الحمل وقد يستمر طوال فترة الحمل. ومع ذلك، فإنه عادةً ما يكون أسوأ في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ويختفي تدريجيًا بعد ذلك.
أسباب الغثيان العادي
يمكن أن يكون الغثيان العادي ناتجًا عن مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك:
التسمم الغذائي
الإصابة بالأنفلونزا أو برد
داء الحركة
التوتر
الإجهاد
القلق
تناول بعض الأدوية
أعراض غثيان الحمل
تشمل أعراض غثيان الحمل ما يلي:
الغثيان
القيء
فقدان الشهية
الإمساك
الإسهال
التعب
الدوخة
صداع الراس
زيادة التبول
أعراض الغثيان العادي
تشمل أعراض الغثيان العادي ما يلي:
الغثيان
القيء
الصداع
ألم في المعدة
الإسهال
التعرق
الدوار
الإغماء
مضاعفات غثيان الحمل
يمكن أن يؤدي غثيان الحمل الشديد إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك:
الجفاف
سوء التغذية
فقدان الوزن
الولادة المبكرة
انخفاض الوزن عند الولادة
مضاعفات الغثيان العادي
يمكن أن يؤدي الغثيان العادي الشديد إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك:
الجفاف
سوء التغذية
فقدان الوزن
الدخول إلى المستشفى
الوفاة
علاج غثيان الحمل
لا يوجد علاج محدد لغثيان الحمل، لكن يمكن علاج الأعراض. قد يوصي طبيبك بتناول الأدوية المضادة للغثيان أو تغييرات في النظام الغذائي أو تغييرات في نمط الحياة.
علاج الغثيان العادي
لا يوجد علاج محدد للغثيان العادي، لكن يمكن علاج الأعراض. قد يوصي طبيبك بتناول الأدوية المضادة للغثيان أو تغييرات في النظام الغذائي أو تغييرات في نمط الحياة.
الوقاية من غثيان الحمل
لا توجد طريقة مؤكدة لمنع غثيان الحمل، لكن قد تساعد بعض النصائح في تقليل خطر الإصابة به، وتشمل:
تناول وجبات صغيرة متكررة بدلاً من وجبات كبيرة.
تجنب الأطعمة الدهنية أو الحارة أو الحلوة.
شرب الكثير من السوائل.
الحصول على قسط كافٍ من النوم.
ممارسة الرياضة بانتظام.
تجنب التوتر والإجهاد.
الوقاية من الغثيان العادي
لا توجد طريقة مؤكدة لمنع الغثيان العادي، لكن قد تساعد بعض النصائح في تقليل خطر الإصابة به، وتشمل:
غسل اليدين بشكل متكرر.
تجنب تناول الأطعمة الفاسدة أو غير المطبوخة جيدًا.
شرب الكثير من السوائل.
الحصول على قسط كافٍ من النوم.
ممارسة الرياضة بانتظام.
تجنب التوتر والإجهاد.
الخلاصة
غثيان الحمل والغثيان العادي حالتان مختلفتان قد يكون لهما أسباب مختلفة وأعراض مختلفة ومضاعفات مختلفة وعلاجات مختلفة. من المهم أن تكون قادرًا على التمييز بين غثيان الحمل والغثيان العادي حتى تتمكن من الحصول على العلاج المناسب.