المعدل الطبيعي للسكر لمرضى السكر

المقدمة:

مرض السكري هو اضطراب في عملية الأيض ينتج عن نقص هرمون الأنسولين أو مقاومة الجسم له، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم. ويصنف مرض السكري إلى نوعين رئيسيين: النوع الأول والنوع الثاني. وفي النوع الأول من مرض السكري، لا ينتج الجسم أي أنسولين، بينما في النوع الثاني، لا ينتج الجسم كمية كافية من الأنسولين أو أن الجسم لا يستخدمه بشكل صحيح.

ويهدف العلاج في مرض السكري إلى الحفاظ على نسبة السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي قدر الإمكان، وذلك لتجنب المضاعفات الناتجة عن ارتفاع نسبة السكر في الدم على المدى الطويل، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الكلى وفقدان البصر.

المعدل الطبيعي للسكر لمرضى السكري:

يختلف المعدل الطبيعي للسكر لمرضى السكري عن المعدل الطبيعي للأشخاص غير المصابين بالسكري، وذلك لأن مرضى السكري لا يستطيعون التحكم في نسبة السكر في الدم لديهم بشكل جيد.

ووفقًا لجمعية السكري الأمريكية، فإن المعدل الطبيعي للسكر لمرضى السكري هو:

قبل الوجبات: من 80 إلى 130 ملليغرام/ديسيلتر (مجم/ديسيلتر)

بعد الوجبات بساعتين: أقل من 180 مجم/ديسيلتر

طرق قياس نسبة السكر في الدم:

هناك عدة طرق لقياس نسبة السكر في الدم، بما في ذلك:

فحص الدم: يتم أخذ عينة من الدم من طرف الإصبع أو الوريد ووضعها على شريط اختبار خاص، ثم يتم قياس نسبة السكر في الدم باستخدام جهاز قياس السكر في الدم.

جهاز قياس السكر المستمر: يتم ارتداء هذا الجهاز على الجسم، ويقوم بقياس نسبة السكر في الدم كل بضع دقائق طوال اليوم.

جهاز مراقبة الجلوكوز: يتم تثبيت هذا الجهاز تحت الجلد، ويقوم بقياس نسبة السكر في الدم بشكل مستمر وإرسال البيانات إلى جهاز استقبال لاسلكي.

أهمية الحفاظ على نسبة السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي:

الحفاظ على نسبة السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي مهم لمرضى السكري لتجنب المضاعفات المتعلقة بمرض السكري، مثل:

أمراض القلب والأوعية الدموية: ارتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى تصلب الشرايين وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

أمراض الكلى: ارتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى تلف الكلى والفشل الكلوي.

تلف الأعصاب: ارتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى تلف الأعصاب، مما قد يؤدي إلى وخز أو تنميل في اليدين والقدمين.

فقدان البصر: ارتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية في شبكية العين، مما قد يؤدي إلى فقدان البصر.

نصائح للحفاظ على نسبة السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي:

هناك العديد من النصائح التي يمكن أن تساعد مرضى السكري على الحفاظ على نسبة السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي، بما في ذلك:

اتباع نظام غذائي صحي: يجب على مرضى السكري اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، يحتوي على الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف ومنخفضة السكر.

ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على خفض نسبة السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين.

تناول الأدوية حسب التوجيهات: يجب على مرضى السكري تناول أدويتهم حسب التوجيهات من الطبيب، وذلك للمساعدة على خفض نسبة السكر في الدم.

مراقبة نسبة السكر في الدم بانتظام: يجب على مرضى السكري مراقبة نسبة السكر في الدم بانتظام، وذلك لمعرفة ما إذا كانت ضمن المعدل الطبيعي أم لا.

خاتمة:

الحفاظ على نسبة السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي مهم لمرضى السكري لتجنب المضاعفات المتعلقة بمرض السكري. ويمكن لمرضى السكري الحفاظ على نسبة السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام وتناول الأدوية حسب التوجيهات ومراقبة نسبة السكر في الدم بانتظام.