أوميجا 3 بلس سعر
المقدمة
أحماض أوميجا 3 الدهنية هي نوع من الدهون الصحية التي لا يستطيع الجسم إنتاجها بنفسه، لذلك يجب الحصول عليها من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية. ووجد أن لها العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان. كما أنها مهمة لصحة الدماغ والعينين.
مكونات أوميجا 3 بلس
تحتوي كبسولات أوميجا 3 بلس على تركيبة فريدة من نوعها من أحماض أوميجا 3 الدهنية، بما في ذلك:
– حمض إيكوسابنتاينويك (EPA): وهو مهم لصحة القلب والأوعية الدموية.
– حمض دوكوساهيكسايينويك (DHA): وهو مهم لصحة الدماغ والعينين.
– حمض ألفا لينولينيك (ALA): وهو نوع من أوميجا 3 يمكن أن يحوله الجسم إلى EPA و DHA.
فوائد أوميجا 3 بلس
هناك العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تحصل عليها من تناول أوميجا 3 بلس، بما في ذلك:
– صحة القلب: تساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
– صحة الدماغ: تدعم أحماض أوميجا 3 الدهنية نمو الدماغ وتطوره. كما أنها تساعد على تحسين الذاكرة والتعلم.
– صحة العين: تساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية على حماية العينين من الأمراض مثل الضمور البقعي المرتبط بالعمر وإعتام عدسة العين.
– تقليل الالتهاب: يساعد أوميجا 3 بلس على تقليل الالتهاب في الجسم، مما قد يكون مفيدًا في علاج الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل والسرطان.
– تحسين الصحة العقلية: تساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية على تحسين الحالة المزاجية وتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب.
– الوقاية من السرطان: قد يساعد تناول أوميجا 3 بلس على تقليل خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، مثل سرطان الثدي وسرطان القولون.
– تحسين صحة الجلد والشعر والأظافر: تساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية على تحسين صحة الجلد والشعر والأظافر.
جرعة أوميجا 3 بلس
الجرعة الموصى بها من أوميجا 3 بلس هي كبسولة واحدة يوميًا. ومع ذلك، قد تحتاج إلى تناول جرعة أعلى إذا كنت تعاني من حالة صحية معينة، مثل أمراض القلب أو السكتة الدماغية أو السرطان.
الآثار الجانبية لأوميجا 3 بلس
أوميجا 3 بلس بشكل عام جيد التحمل. ومع ذلك، قد تعاني من بعض الآثار الجانبية الخفيفة، مثل التجشؤ أو الانتفاخ أو الغثيان.
سعر أوميجا 3 بلس
يختلف سعر أوميجا 3 بلس حسب العلامة التجارية والجرعة. ومع ذلك، يمكنك عادةً شراءه مقابل 100 ريال سعودي إلى 250 ريال سعودي للزجاجة التي تحتوي على 60 كبسولة.
نصائح عند تناول أوميجا 3 بلس
هناك بعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار عند تناول أوميجا 3 بلس، بما في ذلك:
– لا تتناول أوميجا 3 بلس إذا كنت تعاني من نزيف أو إذا كنت تتناول أدوية تمنع تخثر الدم.
– لا تتناول أوميجا 3 بلس إذا كنت تعاني من حساسية من الأسماك أو المحار.
– إذا كنت حاملاً أو مرضعة، تحدثي إلى طبيبك قبل تناول أوميجا 3 بلس.
الخلاصة
أوميجا 3 بلس هو مكمل غذائي آمن وفعال يمكن أن يساعد على تحسين صحتك العامة. يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان، كما أنه مهم لصحة الدماغ والعينين.