ايات عن الصحة

المقدمة

الصحة هي نعمة من الله، وهي من أهم الأشياء التي يجب أن نهتم بها ونحافظ عليها. وقد حثنا الإسلام على الاهتمام بصحتنا، وجعل لنا فيها آيات كثيرة تدل على أهميتها، وتحثنا على اتباع أساليب الحياة الصحية.

1. آيات عن تناول الطعام والشراب الصحي

– قال الله تعالى: “وَكُلُواْ مِن طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ” (سورة الأعراف: الآية 31).

– قال الله تعالى: “يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُلُوا مِن طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ وَاشْكُرُوا لِلَّهِ إِن كُنتُمْ إِيَّاهُ تَعْبُدُونَ” (سورة البقرة: الآية 172).

– قال الرسول صلى الله عليه وسلم: “المعدة بيت الداء والحمية رأس الدواء، وعليك بالفصد والحجامة”.

2. آيات عن النظافة الشخصية

– قال الله تعالى: “وَثِيَابَكَ فَطَهِّرْ” (سورة المدثر: الآية 4).

– قال الرسول صلى الله عليه وسلم: “النظافة من الإيمان”.

– قال الرسول صلى الله عليه وسلم: “من توضأ فأحسن وضوءه، ثم صلى ركعتين لا يحدث فيهما نفسه بشيء، غفر له ما تقدم من ذنبه”.

3. آيات عن ممارسة الرياضة

– قال الله تعالى: “وَقُلْ اعْمَلُوا فَسَيَرَى اللَّهُ عَمَلَكُمْ وَرَسُولُهُ وَالْمُؤْمِنُونَ” (سورة التوبة: الآية 105).

– قال الرسول صلى الله عليه وسلم: “المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف”.

– قال الرسول صلى الله عليه وسلم: “علموا أولادكم السباحة، والرماية، وركوب الخيل”.

4. آيات عن النوم الكافي

– قال الله تعالى: “وَمِنْ آيَاتِهِ مَنَامُكُم بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُم مِّن فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَسْمَعُونَ” (سورة الروم: الآية 23).

– قال الرسول صلى الله عليه وسلم: “النوم عبادة، فإذا نام أحدكم فلا يستيقظ حتى يستيقظ من تلقاء نفسه”.

– قال الرسول صلى الله عليه وسلم: “من نام وهو ينوي أن يقوم في الليل يصلي، ثم لم يستيقظ إلا بعد طلوع الفجر، كتب له أجر ما نوى”.

5. آيات عن التخلص من القلق والتوتر

– قال الله تعالى: “فَأَمَّا مَن أَعْطَى وَاتَّقَى وَصَدَّقَ بِالْحُسْنَى فَسَنُيَسِّرُهُ لِلْيُسْرَى” (سورة الليل: الآيات 5-7).

– قال الرسول صلى الله عليه وسلم: “ليس الشديد بالصرعة، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب”.

– قال الرسول صلى الله عليه وسلم: “لا تغضب، فإن الغضب من الشيطان”.

6. آيات عن طلب الشفاء من الله

– قال الله تعالى: “وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ” (سورة الشعراء: الآية 80).

– قال الرسول صلى الله عليه وسلم: “دعاء المريض: اللهم رب الناس، أذهب البأس، واشف أنت الشافي، لا شفاء إلا شفاؤك، شفاء لا يغادر سقما”.

– قال الرسول صلى الله عليه وسلم: “من عاد مريضًا لم يحضره أجله، نادى مناد: طبت وطاب ممشاك، وتبوأت من الجنة منزلًا”.

7. آيات عن شكر الله على الصحة

– قال الله تعالى: “وَاذْكُرُوا إِذْ جَعَلَكُمْ خُلَفَاء مِّن بَعْدِ عَادٍ وَبَوَّأَكُمْ فِي الْأَرْضِ تَتَّخِذُونَ مِن سُهُولِهَا قُصُورًا وَتَنْحِتُونَ الْجِبَالَ بُيُوتًا فَاذْكُرُوا آلاء اللَّهِ وَلا تَعْثَوْا فِي الْأَرْضِ مُفْسِدِينَ” (سورة الأعراف: الآية 74).

– قال الرسول صلى الله عليه وسلم: “نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس: الصحة والفراغ”.

– قال الرسول صلى الله عليه وسلم: “إذا أصبح أحدكم من ليلته، أو أصبح من نهاره، قال: الحمد لله الذي عافاني في بدني، ورزقني في أهلي، وأحياني في بلدي، فهو شكور”.

الخاتمة

إن هذه الآيات الكريمة تدل على أهمية الصحة في الإسلام، وعلى ضرورة اتباع أساليب الحياة الصحية للحفاظ عليها. وقد حثنا الرسول صلى الله عليه وسلم على الاهتمام بصحتنا، وجعل لنا فيها آداب كثيرة يجب أن نلتزم بها. فنسأل الله تعالى أن يرزقنا الصحة والعافية، وأن يعيننا على اتباع أساليب الحياة الصحية، وأن يجعلنا من الشاكرين الحامدين.