# بان كيك نوتيلا: فطور شهي وسريع
**مقدمة:**
بان كيك نوتيلا هو فطور شهي وسريع يمكن تحضيره في غضون دقائق قليلة. وهو مصنوع من مكونات بسيطة مثل الدقيق والبيض والحليب والزبدة والسكر والملح ومسحوق الخبز والكريمة المخفوقة. يمكن إضافة نوتيلا إلى الخليط أو وضعها كطبقة فوق البان كيك.
**مكونات بان كيك نوتيلا:**
* 1 كوب من الدقيق
* 2 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
* 1/2 ملعقة صغيرة من الملح
* 1 ملعقة كبيرة من السكر
* 1 بيضة
* 1 كوب من الحليب
* 1/4 كوب من الزبدة المذابة
* 1/2 كوب من نوتيلا
**خطوات تحضير بان كيك نوتيلا:**
1. في وعاء كبير، اخلط الدقيق ومسحوق الخبز والملح والسكر.
2. في وعاء منفصل، اخفق البيضة والحليب والزبدة المذابة.
3. أضف مكونات السوائل إلى مكونات الدقيق واخلط حتى تمتزج جيدًا. لا تفرط في الخلط.
4. سخّن مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة.
5. اسكب 1/4 كوب من الخليط في المقلاة لكل بان كيك.
6. اطبخ البان كيك لمدة 2-3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح ذهبي اللون.
7. قدم البان كيك ساخنًا مع نوتيلا كريمة مخفوقة.
**نصائح لتحضير بان كيك نوتيلا ناجح:**
* تأكد من أن المقلاة ساخنة بدرجة كافية قبل إضافة الخليط.
* لا تفرط في خلط الخليط، وإلا سيصبح البان كيك قاسيًا.
* اطبخ البان كيك على نار متوسطة حتى ينضج من الداخل.
* قدم البان كيك ساخنًا مع نوتيلا وكريمة مخفوقة.
**إضافات أخرى يمكن إضافتها إلى بان كيك نوتيلا:**
* يمكن إضافة قطع من الموز أو التوت أو الشوكولاتة إلى الخليط قبل الطهي.
* يمكن رش البان كيك بالسكر البودرة أو القرفة أو جوزة الطيب قبل التقديم.
* يمكن تقديم البان كيك مع شراب القيقب أو العسل أو المربى.
**القيمة الغذائية لبان كيك نوتيلا:**
* يحتوي بان كيك نوتيلا على حوالي 200 سعر حراري، و10 جرامات من الدهون، و25 جرامًا من الكربوهيدرات، و5 جرامات من البروتين.
* بان كيك نوتيلا غني بالكربوهيدرات التي تزود الجسم بالطاقة.
* يحتوي البان كيك نوتيلا على كمية جيدة من البروتين الذي يساعد على بناء العضلات وإصلاحها.
* يحتوي بان كيك نوتيلا على بعض الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم.
**استنتاج:**
بان كيك نوتيلا هو فطور شهي وسريع يمكن تحضيره في غضون دقائق قليلة. وهو مصنوع من مكونات بسيطة ويمكن إضافة نوتيلا إليه أو وضعها كطبقة فوق البان كيك. بان كيك نوتيلا غني بالكربوهيدرات والدهون والبروتين، ويحتوي على بعض الفيتامينات والمعادن.