بكم سعر المارشميلو

بكم سعر المارشميلو

مقدمة

المارشميلو هو نوع من الحلوى الخفيفة والمضغوطة، مصنوع من السكر والماء وجيلاتين ونكهات مختلفة. يُعتقد أن المارشميلو نشأ في فرنسا في أوائل القرن التاسع عشر، وسرعان ما انتشر في جميع أنحاء العالم بسبب مذاقه اللذيذ وقوامه الهش. يوجد اليوم العديد من أنواع المارشميلو المختلفة، بما في ذلك المارشميلو العادي، والمارشميلو بالنكهات، والمارشميلو الملون، والمارشميلو المحشو.

أنواع المارشميلو

توجد العديد من أنواع المارشميلو المختلفة، بما في ذلك:

المارشميلو العادي: يتكون المارشميلو العادي من السكر والماء وجيلاتين ونكهات مختلفة. وهو النوع الأكثر شيوعًا من المارشميلو، ويوجد في معظم متاجر البقالة.

المارشميلو بالنكهات: يتوفر المارشميلو بالنكهات المختلفة، مثل الفراولة والليمون والبرتقال والشوكولاتة. يوجد أيضًا أنواع خاصة من المارشميلو بالنكهات، مثل المارشميلو بالنكهة الحامضة أو الحارة.

المارشميلو الملون: يُضاف لون الطعام إلى المارشميلو الملون لجعلها أكثر جاذبية. يوجد العديد من الألوان المختلفة المتوفرة، بما في ذلك الأحمر والأزرق والأخضر والأصفر.

المارشميلو المحشو: يحتوي المارشميلو المحشو على حشوة في المنتصف، مثل الشوكولاتة أو الكراميل أو الفاكهة. يوجد العديد من النكهات المختلفة المتوفرة، بما في ذلك المارشميلو المحشو بالنوتيلا أو المارشميلو المحشو بالفراولة.

استخدامات المارشميلو

يُستخدم المارشميلو في مجموعة متنوعة من الأطباق، بما في ذلك:

الحلويات: يُستخدم المارشميلو في العديد من الحلويات، مثل كعك المارشميلو وكعك الشوكولاتة وكعك الجبن. يُستخدم المارشميلو أيضًا في صنع الآيس كريم والموس والحلوى.

المشروبات: يُضاف المارشميلو إلى العديد من المشروبات، مثل الشوكولاتة الساخنة والقهوة والكوكتيلات. يُستخدم المارشميلو أيضًا في صنع مشروبات خاصة، مثل ميلك شيك المارشميلو وسموثي المارشميلو.

الوجبات الخفيفة: يُمكن تناول المارشميلو كوجبة خفيفة وحدها أو مع الأطعمة الأخرى، مثل الفاكهة والمكسرات والشوكولاتة. يُستخدم المارشميلو أيضًا في صنع الوجبات الخفيفة الخاصة، مثل كرات المارشميلو وكعك المارشميلو.

القيمة الغذائية للمارشميلو

المارشميلو منخفض السعرات الحرارية والدهون، ولكنه غني بالسكر. يحتوي المارشميلو العادي على حوالي 90 سعرًا حراريًا و0 جرام من الدهون و21 جرامًا من السكر لكل وجبة. يحتوي المارشميلو بالنكهات والمارشميلو الملون والمارشميلو المحشو على سعرات حرارية ودهون وسكر أكثر من المارشميلو العادي.

فوائد المارشميلو الصحية

لا يوجد فوائد صحية معروفة للمارشميلو. ومع ذلك، فإن المارشميلو مصنوع من الجيلاتين، وهو بروتين مفيد لصحة العظام والمفاصل. الجيلاتين يساعد أيضًا على تحسين النوم وتقليل التوتر.

أضرار المارشميلو الصحية

الإفراط في تناول المارشميلو يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وتسوس الأسنان ومشاكل صحية أخرى. يحتوي المارشميلو على نسبة عالية من السكر، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. يحتوي المارشميلو أيضًا على مواد حافظة يمكن أن تسبب الحساسية ومشاكل صحية أخرى.

خاتمة

المارشميلو من الحلويات اللذيذة التي يمكن الاستمتاع بها باعتدال. ومع ذلك، من المهم أن نكون على دراية بالقيمة الغذائية للمارشميلو والأضرار الصحية المحتملة للإفراط في تناوله.