تجربتي مع السكر التراكمي
المقدمة
السكر التراكمي هو اختبار دم يقيس متوسط مستوى السكر في الدم على مدى الشهرين إلى الثلاثة أشهر الماضية. ويعد اختبارًا مهمًا للأشخاص المصابين بداء السكري لأنه يمكن أن يساعد في تحديد مدى جودة التحكم في نسبة السكر في الدم لديهم. في هذه المقالة، سأشارككم تجربتي مع السكر التراكمي، وكيف ساعدني هذا الاختبار في التحكم في نسبة السكر في الدم لدي.
فهم السكر التراكمي
يُقاس السكر التراكمي بنسبة مئوية، ويُعبر عنها بالرمز HbA1c. ويُمثل النسبة المئوية لسكر الدم المرتبط بالهيموجلوبين، وهو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء. وعندما يرتفع مستوى السكر في الدم، يرتبط المزيد من السكر بالهيموجلوبين، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر التراكمي.
لماذا اختبار السكر التراكمي مهم؟
يعتبر اختبار السكر التراكمي مهمًا للأشخاص المصابين بداء السكري لأنه يمكن أن يساعد في تحديد مدى جودة التحكم في نسبة السكر في الدم لديهم. ويمكن أن يساعد أيضًا في تحديد ما إذا كان دواء السكري الخاص بهم يعمل بشكل جيد، وما إذا كانوا بحاجة إلى إجراء أي تغييرات في نظامهم الغذائي أو نمط حياتهم.
متى يجب أن أجري اختبار السكر التراكمي؟
يوصى بإجراء اختبار السكر التراكمي كل 3 إلى 6 أشهر للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 أو النوع 2. وقد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من مضاعفات مرض السكري، مثل أمراض الكلى أو القلب، إلى إجراء اختبار السكر التراكمي أكثر من مرة في السنة.
كيف يتم إجراء اختبار السكر التراكمي؟
يتم إجراء اختبار السكر التراكمي من خلال أخذ عينة من الدم. ويمكن إجراء الاختبار في عيادة الطبيب أو في مختبر. وعادةً ما تكون النتائج متاحة في غضون أيام قليلة.
ما هي النطاقات الطبيعية لنتائج السكر التراكمي؟
المدى الطبيعي لنتائج السكر التراكمي هو أقل من 6.5٪. ويشير مستوى السكر التراكمي بين 6.5٪ و 7٪ إلى الإصابة بمقدمات السكري، بينما يشير مستوى السكر التراكمي البالغ 7٪ أو أعلى إلى الإصابة بداء السكري.
ماذا أفعل إذا كانت نتيجة السكر التراكمي مرتفعة؟
إذا كانت نتيجة السكر التراكمي مرتفعة، فمن المهم التحدث إلى طبيبك حول كيفية تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم. قد يتضمن ذلك إجراء تغييرات في نظامك الغذائي أو نمط حياتك، أو تناول المزيد من الأدوية.
الخاتمة
السكر التراكمي هو اختبار دم مهم للأشخاص المصابين بداء السكري. ويمكن أن يساعد هذا الاختبار في تحديد مدى جودة التحكم في نسبة السكر في الدم لديهم، واتخاذ الإجراءات اللازمة للحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن النطاق الطبيعي.