الجنكة بيلوبا: كبسولات المكملات الغذائية ومزاياها وسعرها
مقدمة:
الجنكة بيلوبا هي شجرة قديمة موطنها الصين واليابان وكوريا. وقد استخدمت في الطب الصيني التقليدي لعدة قرون بسبب خصائصها الطبية المزعومة. في السنوات الأخيرة، أصبحت مكملات الجنكة بيلوبا شائعة بشكل متزايد في جميع أنحاء العالم، حيث يستخدمها الناس للمساعدة في تحسين الذاكرة والوظيفة الإدراكية.
1. فوائد الجنكة بيلوبا المحتملة:
تحسين الذاكرة والتركيز: يُعرف الجنكة بيلوبا بقدرته على تحسين الذاكرة قصيرة المدى وطويلة المدى. كما أنه قد يساعد في تحسين التركيز والانتباه.
تعزيز الدورة الدموية: يُعتقد أن الجنكة بيلوبا يساعد على توسيع الأوعية الدموية، مما يساعد على تحسين الدورة الدموية. هذا قد يؤدي إلى تحسن في وظائف الدماغ والصحة العامة.
حماية الخلايا من التلف: يحتوي الجنكة بيلوبا على مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة. قد يؤدي هذا إلى انخفاض خطر الإصابة بأمراض مختلفة، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية.
2. استخدامات الجنكة بيلوبا:
اضطرابات الدورة الدموية: يستخدم الجنكة بيلوبا أحيانًا لتحسين الدورة الدموية في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الدورة الدموية، مثل مرضى السكري.
مشاكل الذاكرة: يستخدم الجنكة بيلوبا أيضًا لتحسين الذاكرة في الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الذاكرة، مثل ضعف الإدراك والزهايمر.
اضطرابات القلق: أظهرت بعض الدراسات أن الجنكة بيلوبا قد يساعد في تخفيف أعراض اضطرابات القلق، مثل القلق العام واضطراب الهلع.
3. الآثار الجانبية المحتملة للجنكة بيلوبا:
الصداع: الصداع هو أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للجنكة بيلوبا.
الغثيان: قد يعاني بعض الأشخاص من الغثيان عند تناول الجنكة بيلوبا.
اضطراب المعدة: قد يعاني البعض الآخر من اضطراب المعدة، مثل الإسهال أو الإمساك، عند تناول الجنكة بيلوبا.
4. التفاعلات الدوائية المحتملة للجنكة بيلوبا:
مميعات الدم: قد يتفاعل الجنكة بيلوبا مع مميعات الدم، مثل الوارفارين والأسبرين، مما قد يزيد من خطر النزيف.
مضادات الاكتئاب: قد يتفاعل الجنكة بيلوبا مع بعض مضادات الاكتئاب، مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)، مما قد يزيد من خطر الآثار الجانبية.
الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs): قد يتفاعل الجنكة بيلوبا مع مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل الإيبوبروفين وال نابروكسين، مما قد يزيد من خطر النزيف.
5. الجرعة الموصى بها من الجنكة بيلوبا:
تتراوح الجرعة الموصى بها من الجنكة بيلوبا من 120 إلى 240 ملليجرام في اليوم.
يجب تقسيم الجرعة إلى جرعات متعددة تؤخذ على مدار اليوم.
من المهم تناول الجنكة بيلوبا بانتظام حتى ترى النتائج.
6. موانع الاستعمال والتحذيرات:
لا ينبغي استخدام الجنكة بيلوبا من قبل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
لا ينبغي استخدام الجنكة بيلوبا من قبل الأشخاص الذين يتناولون مميعات الدم أو مضادات الاكتئاب أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
لا ينبغي استخدام الجنكة بيلوبا من قبل النساء الحوامل أو المرضعات.
7. سعر الجنكة بيلوبا:
يتراوح سعر الجنكة بيلوبا في مصر من 50 إلى 100 جنيه مصري لعبوة تحتوي على 30 كبسولة.
قد يختلف السعر حسب الجرعة وعلامة تجارية.
الخلاصة:
الجنكة بيلوبا هو مكمل غذائي قد يوفر بعض الفوائد الصحية، بما في ذلك تحسين الذاكرة والوظيفة الإدراكية. ومع ذلك، من المهم تناول الجنكة بيلوبا تحت إشراف طبي، خاصة إذا كنت تعاني من أي أمراض أو تتناول أي أدوية.