حبوب ملينة للامساك

مقدمة

الإمساك هو حالة شائعة يمكن أن تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار. يحدث عندما يواجه الشخص صعوبة في إخراج البراز، ويكون البراز جافًا وصلبًا. يمكن أن يكون الإمساك مزعجًا ومؤلمًا، وقد يؤدي إلى مضاعفات صحية أخرى إذا لم يتم علاجه.

هناك العديد من الأسباب للإمساك، بما في ذلك:

عدم شرب كمية كافية من الماء

عدم تناول ما يكفي من الألياف في النظام الغذائي

عدم ممارسة الرياضة بانتظام

بعض الأدوية

بعض الحالات الطبية، مثل متلازمة القولون العصبي ومرض السكري

الملينات

الملينات هي أدوية تستخدم لتليين البراز وتسهيل إخراجه. هناك أنواع مختلفة من الملينات، ولكل نوع طريقة عمل مختلفة.

أنواع الملينات

هناك 7 أنواع رئيسية من الملينات:

الملينات المنشطة: تعمل هذه الملينات عن طريق تحفيز الأمعاء على الانقباض ودفع البراز إلى الخارج. ومن الأمثلة على الملينات المنشطة: البيكولاكس والسنوسيد.

الملينات الملينة: تعمل هذه الملينات عن طريق تليين البراز وتسهيل مروره عبر الأمعاء. ومن الأمثلة على الملينات الملينة: البارافين والزيوت المعدنية.

الملينات الحجمية: تعمل هذه الملينات عن طريق زيادة كمية البراز في الأمعاء، مما يحفز الأمعاء على الانقباض ودفع البراز إلى الخارج. ومن الأمثلة على الملينات الحجمية: سيلليوم وميثيل سلولوز.

الملينات التناضحية: تعمل هذه الملينات عن طريق سحب الماء إلى الأمعاء، مما يلين البراز ويسهل إخراجه. ومن الأمثلة على الملينات التناضحية: المغنيسيوم هيدروكسيد والصوديوم فوسفات.

الملينات المسهلة: تعمل هذه الملينات عن طريق تسهيل مرور البراز عبر الأمعاء. ومن الأمثلة على الملينات المسهلة: الجلسرين والبسكويت الملين.

الملينات المنظفة: تعمل هذه الملينات عن طريق تنظيف الأمعاء من البراز. ومن الأمثلة على الملينات المنظفة: حقنة شرجية والتحاميل الشرجية.

الملينات العشبية: هناك العديد من الأعشاب التي لها خصائص ملينة، مثل السنا والنعناع والبابونج.

استخدام الملينات

يجب استخدام الملينات فقط حسب توجيهات الطبيب. لا ينبغي استخدام الملينات لأكثر من أسبوع دون استشارة الطبيب.

الآثار الجانبية للملينات

يمكن أن تسبب الملينات بعض الآثار الجانبية، مثل:

الإسهال

ألم وتشنجات في البطن

الغثيان والقيء

الصداع

الدوخة

الإغماء

الوقاية من الإمساك

هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للوقاية من الإمساك، بما في ذلك:

شرب كمية كافية من الماء

تناول الأطعمة الغنية بالألياف

ممارسة الرياضة بانتظام

تجنب الأدوية التي تسبب الإمساك

علاج الحالات الطبية التي قد تؤدي إلى الإمساك

الخلاصة

الإمساك هو حالة شائعة يمكن علاجها بسهولة. إذا كنت تعاني من الإمساك، يجب عليك التحدث إلى طبيبك حول أفضل خيارات العلاج بالنسبة لك.