مقدمة
القشرة هي حالة شائعة تصيب فروة الرأس، وتتسبب في ظهور رقائق بيضاء أو صفراء صغيرة على الشعر والكتفين. يمكن أن تكون القشرة خفيفة أو شديدة، وقد تسبب الحكة والتهيج في فروة الرأس.
أنواع القشرة
هناك نوعان رئيسيان من القشرة:
القشرة الدهنية: هذا النوع من القشرة أكثر شيوعًا بين الأشخاص ذوي البشرة الدهنية. يحدث عندما تفرز فروة الرأس الكثير من الزهم، وهي مادة دهنية طبيعية تساعد على حماية فروة الرأس والشعر. يمكن أن تتراكم الدهون على فروة الرأس وتتسبب في ظهور القشرة.
القشرة الجافة: هذا النوع من القشرة أكثر شيوعًا بين الأشخاص ذوي البشرة الجافة. يحدث عندما لا تنتج فروة الرأس ما يكفي من الزهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى جفاف فروة الرأس وتقشرها.
أسباب القشرة
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب القشرة، بما في ذلك:
الدهون الزائدة: يمكن أن تتراكم الدهون على فروة الرأس وتتسبب في ظهور القشرة.
جفاف فروة الرأس: يمكن أن يؤدي جفاف فروة الرأس إلى تقشرها وظهور القشرة.
الفطريات: يمكن أن تسبب بعض أنواع الفطريات القشرة.
الحساسية: يمكن أن تؤدي الحساسية لبعض المنتجات المستخدمة على الشعر وفروة الرأس إلى ظهور القشرة.
الإجهاد: يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تفاقم القشرة.
بعض الأمراض: يمكن أن تسبب بعض الأمراض، مثل الصدفية والاكزيما، القشرة.
أعراض القشرة
تشمل أعراض القشرة ما يلي:
ظهور رقائق بيضاء أو صفراء صغيرة على الشعر والكتفين
الحكة والتهيج في فروة الرأس
احمرار وتورم فروة الرأس
جفاف فروة الرأس
علاج القشرة
هناك العديد من العلاجات المتوفرة للقشرة، بما في ذلك:
الشامبو المضاد للقشرة: يمكن أن تساعد الشامبوهات المضادة للقشرة في التخلص من القشرة ومنع ظهورها مرة أخرى.
البلسم المرطب: يمكن أن يساعد البلسم المرطب في ترطيب فروة الرأس ومنع جفافها وتقشرها.
الكريمات والمراهم الموضعية: يمكن أن تساعد الكريمات والمراهم الموضعية في علاج الحكة والتهيج في فروة الرأس.
الأدوية الفموية: في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب باستخدام أدوية فموية لعلاج القشرة.
الوقاية من القشرة
هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للوقاية من القشرة، بما في ذلك:
غسل الشعر بانتظام: يساعد غسل الشعر بانتظام على إزالة الزيوت الزائدة والخلايا الميتة من فروة الرأس.
استخدام الشامبو المناسب: اختر شامبو خفيف لا يحتوي على مواد قاسية.
تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول: يمكن أن يؤدي الكحول إلى جفاف فروة الرأس وتقشرها.
ترطيب فروة الرأس: استخدم بلسمًا مرطبًا بعد غسل الشعر.
تجنب الحك: يمكن أن يؤدي الحك إلى تهيج فروة الرأس وتفاقم القشرة.
الحصول على قسط كافٍ من النوم: يمكن أن يساعد الحصول على قسط كافٍ من النوم على تقليل التوتر والإجهاد، مما قد يساعد في الوقاية من القشرة.
الخلاصة
القشرة حالة شائعة يمكن أن تكون مزعجة للغاية. لحسن الحظ، هناك العديد من العلاجات المتوفرة للقشرة، ويمكن الوقاية منها أيضًا باتباع بعض النصائح البسيطة. إذا كنت تعاني من القشرة، تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي حول أفضل خيارات العلاج لك.