سعر اوميجا 3 بلس المستورد
مقدمة
أوميجا 3 بلس هو مكمل غذائي يحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي تعد من الأحماض الدهنية الأساسية التي لا يستطيع الجسم إنتاجها بنفسه، ويجب الحصول عليها من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية. وتلعب أحماض أوميجا 3 الدهنية دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك صحة القلب والأوعية الدموية، وصحة الدماغ، وصحة العينين، وصحة المفاصل، وصحة الجلد.
أنواع أوميجا 3 بلس المستورد
هناك نوعان رئيسيان من أحماض أوميجا 3 الدهنية، وهما:
حمض إيكوسابنتاينويك (EPA): يوجد هذا الحمض الدهني في الأسماك الدهنية، مثل السلمون والتونة والسردين والرنجة.
حمض الدوكوساهيكسايينويك (DHA): يوجد هذا الحمض الدهني في الأسماك الدهنية أيضًا، بالإضافة إلى بعض أنواع الطحالب.
فوائد أوميجا 3 بلس المستورد
توجد العديد من الفوائد الصحية لأوميجا 3 بلس المستورد، ومن أهمها:
صحة القلب والأوعية الدموية: تساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية على خفض نسبة الكوليسترول الضار (LDL) ورفع نسبة الكوليسترول الجيد (HDL)، كما أنها تساعد على منع تكوين جلطات الدم، وتقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
صحة الدماغ: تساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية على تحسين وظائف الدماغ، بما في ذلك الذاكرة والتركيز والتعلم، كما أنها تساعد على منع الإصابة بمرض الزهايمر ومرض باركنسون.
صحة العينين: تساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية على تحسين صحة العينين، بما في ذلك حدة الإبصار والرؤية الليلية، كما أنها تساعد على منع الإصابة بمرض التنكس البقعي المرتبط بالعمر.
صحة المفاصل: تساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية على تقليل آلام المفاصل وتيبسها، كما أنها تساعد على تحسين وظائف المفاصل.
صحة الجلد: تساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية على تحسين صحة الجلد، بما في ذلك ترطيب الجلد وتقليل التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
الجرعة اليومية الموصى بها من أوميجا 3 بلس المستورد
الجرعة اليومية الموصى بها من أوميجا 3 بلس المستورد هي 1 جرام إلى 3 جرامات. ويمكن الحصول على هذه الجرعة من خلال تناول الأسماك الدهنية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، أو من خلال تناول مكملات أوميجا 3 بلس.
الأعراض الجانبية لأوميجا 3 بلس المستورد
أوميجا 3 بلس المستورد آمن بشكل عام، ولكن قد يسبب بعض الأعراض الجانبية البسيطة، مثل التجشؤ والغثيان والانتفاخ والإسهال.
موانع استخدام أوميجا 3 بلس المستورد
يمنع استخدام أوميجا 3 بلس المستورد في الحالات التالية:
فرط الحساسية لأوميجا 3 بلس.
اضطرابات النزيف.
تناول أدوية مميعات الدم، مثل الوارفارين والأسبرين.
سعر أوميجا 3 بلس المستورد
يختلف سعر أوميجا 3 بلس المستورد حسب العلامة التجارية والجرعة وعدد الكبسولات في العبوة. وعادةً ما يتراوح سعر العبوة التي تحتوي على 30 كبسولة من أوميجا 3 بلس المستورد بين 50 جنيهًا مصريًا و100 جنيهًا مصريًا.
الخلاصة
أوميجا 3 بلس المستورد مكمل غذائي مهم للصحة العامة. وهو يساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وصحة الدماغ، وصحة العينين، وصحة المفاصل، وصحة الجلد. ويمكن الحصول على أوميجا 3 بلس المستورد من خلال تناول الأسماك الدهنية أو من خلال تناول مكملات أوميجا 3 بلس.