سعر كبسولات الصويا في مصر

سعر كبسولات الصويا في مصر

مقدمة

كبسولات الصويا هي نوع من المكملات الغذائية التي تحتوي على مستخلص الصويا. وقد استخدم الصويا لعدة قرون في آسيا كغذاء ودواء. يحتوي الصويا على العديد من المغذيات، بما في ذلك البروتين والألياف والفيتامينات والمعادن. كما أنه يحتوي على مركبات نباتية قد يكون لها فوائد صحية.

أنواع كبسولات الصويا

توجد عدة أنواع من كبسولات الصويا، يختلف كل منها في تركيزه من مركبات الصويا النشطة. وتشمل بعض الأنواع الأكثر شيوعًا ما يلي:

ايسوفلافون الصويا: هي نوع من مركبات الصويا النشطة الموجودة في كبسولات الصويا. وقد أظهرت الدراسات أن الايسوفلافون قد يكون له فوائد صحية، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وخفض مستويات الكوليسترول.

جينستين: هو نوع آخر من مركبات الصويا النشطة الموجودة في كبسولات الصويا. وقد أظهرت الدراسات أن الجينستين قد يكون له فوائد صحية، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان البروستاتا.

داديين: هو نوع ثالث من مركبات الصويا النشطة الموجودة في كبسولات الصويا. وقد أظهرت الدراسات أن الداديين قد يكون له فوائد صحية، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وخفض مستويات الكوليسترول.

فوائد كبسولات الصويا

قد تكون لكبسولات الصويا العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك:

تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب: أظهرت الدراسات أن كبسولات الصويا قد تساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب من خلال خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد (HDL).

تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي: أظهرت بعض الدراسات أن كبسولات الصويا قد تساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء. ومع ذلك، فإن النتائج متضاربة ولا توجد أدلة قاطعة على أن كبسولات الصويا يمكن أن تمنع سرطان الثدي.

تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا: أظهرت بعض الدراسات أن كبسولات الصويا قد تساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الرجال. ومع ذلك، فإن النتائج متضاربة ولا توجد أدلة قاطعة على أن كبسولات الصويا يمكن أن تمنع سرطان البروستاتا.

تخفيف أعراض انقطاع الطمث: قد تساعد كبسولات الصويا على تخفيف أعراض انقطاع الطمث، مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي.

تحسين صحة العظام: قد تساعد كبسولات الصويا على تحسين صحة العظام عن طريق زيادة امتصاص الكالسيوم.

تعزيز وظائف المخ: قد تساعد كبسولات الصويا على تعزيز وظائف المخ وتحسين الذاكرة.

تقليل الدهون في الجسم: قد تساعد كبسولات الصويا على تقليل الدهون في الجسم وزيادة كتلة العضلات.

الآثار الجانبية لكبسولات الصويا

قد تسبب كبسولات الصويا بعض الآثار الجانبية، بما في ذلك:

الغثيان: قد تسبب كبسولات الصويا الغثيان لدى بعض الأشخاص.

القيء: قد تسبب كبسولات الصويا القيء لدى بعض الأشخاص.

الإسهال: قد تسبب كبسولات الصويا الإسهال لدى بعض الأشخاص.

الانتفاخ: قد تسبب كبسولات الصويا الانتفاخ لدى بعض الأشخاص.

الصداع: قد تسبب كبسولات الصويا الصداع لدى بعض الأشخاص.

الدوخة: قد تسبب كبسولات الصويا الدوخة لدى بعض الأشخاص.

الحساسية: قد يعاني بعض الأشخاص من الحساسية تجاه الصويا.

موانع استخدام كبسولات الصويا

لا ينبغي تناول كبسولات الصويا في الحالات التالية:

الحمل: لا ينبغي تناول كبسولات الصويا أثناء الحمل لأنها قد تسبب تشوهات خلقية.

الرضاعة الطبيعية: لا ينبغي تناول كبسولات الصويا أثناء الرضاعة الطبيعية لأنها قد تسبب آثارًا جانبية لدى الرضيع.

الحساسية تجاه الصويا: لا ينبغي تناول كبسولات الصويا إذا كنت تعاني من الحساسية تجاه الصويا.

الاضطرابات الهرمونية: لا ينبغي تناول كبسولات الصويا إذا كنت تعاني من اضطرابات هرمونية، مثل قصور الغدة الدرقية أو متلازمة تكيس المبايض.

التفاعلات الدوائية لكبسولات الصويا

قد تتفاعل كبسولات الصويا مع بعض الأدوية، بما في ذلك:

الوارفارين: قد تزيد كبسولات الصويا من تأثير الوارفارين، مما قد يؤدي إلى زيادة خطر النزيف.

التاموكسيفين: قد تقلل كبسولات الصويا من فعالية التاموكسيفين، وهو دواء يستخدم لعلاج سرطان الثدي.

الكيتوكونازول: قد تقلل كبسولات الصويا من امتصاص الكيتوكونازول، وهو دواء يستخدم لعلاج الالتهابات الفطرية.

الجرعة المناسبة من كبسولات الصويا

تختلف الجرعة المناسبة من كبسولات الصويا حسب نوع كبسولات الصويا وتركيزه من مركبات الصويا النشطة. ومع ذلك، الجرعة اليومية الموصى بها بشكل عام هي من 50 إلى 100 ملليغرام من الايسوفلافون.

الاستنتاج

كبسولات الصويا قد تكون لها العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وسرطان الثدي وسرطان البروستاتا. ومع ذلك، يجب تناول كبسولات الصويا بحذر وتحت إشراف طبي، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالات طبية أو تتناول أي أدوية.