سعر كبسولات الصويا فى مصر

مقدمة

كبسولات الصويا هي مكملات غذائية مصنوعة من فول الصويا، وهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة، بما في ذلك البروتين والألياف والفيتامينات والمعادن. وقد أظهرت الأبحاث أن كبسولات فول الصويا قد تقدم مجموعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك خفض الكوليسترول وتحسين صحة القلب وتقليل مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.

أنواع كبسولات الصويا

تتوفر كبسولات الصويا في مجموعة متنوعة من الأنواع، بما في ذلك:

كبسولات فول الصويا الكامل: هذه الكبسولات مصنوعة من فول الصويا الكامل، وهي تحتفظ بجميع العناصر الغذائية الموجودة في فول الصويا.

كبسولات مستخلص فول الصويا: هذه الكبسولات مصنوعة من مستخلص فول الصويا، وهي تحتوي على تركيز أعلى من بعض العناصر الغذائية الموجودة في فول الصويا، مثل الايسوفلافون.

كبسولات بروتين فول الصويا: هذه الكبسولات مصنوعة من بروتين فول الصويا، وهي تحتوي على نسبة عالية من البروتين ومنخفضة من الدهون والكربوهيدرات.

فوائد كبسولات الصويا

قد تقدم كبسولات فول الصويا مجموعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك:

خفض الكوليسترول: أظهرت الأبحاث أن كبسولات فول الصويا قد تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ورفع مستويات الكوليسترول الجيد (HDL).

تحسين صحة القلب: أظهرت الأبحاث أن كبسولات فول الصويا قد تساعد على تحسين صحة القلب، بما في ذلك خفض ضغط الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

تقليل مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان: أظهرت الأبحاث أن كبسولات فول الصويا قد تساعد على تقليل مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي وسرطان البروستاتا.

تخفيف أعراض انقطاع الطمث: أظهرت الأبحاث أن كبسولات فول الصويا قد تساعد على تخفيف أعراض انقطاع الطمث، بما في ذلك الهبات الساخنة والتعرق الليلي.

تحسين صحة العظام: أظهرت الأبحاث أن كبسولات فول الصويا قد تساعد على تحسين صحة العظام، بما في ذلك زيادة كثافة العظام وتقليل مخاطر الإصابة بهشاشة العظام.

تعزيز وظائف الدماغ: أظهرت الأبحاث أن كبسولات فول الصويا قد تساعد على تعزيز وظائف الدماغ، بما في ذلك تحسين الذاكرة والتعلم.

تقوية المناعة: أظهرت الأبحاث أن كبسولات فول الصويا قد تساعد على تقوية المناعة وتقليل مخاطر الإصابة بالعدوى.

الآثار الجانبية لكبسولات الصويا

قد تسبب كبسولات فول الصويا بعض الآثار الجانبية، بما في ذلك:

اضطرابات في الجهاز الهضمي: قد تسبب كبسولات فول الصويا بعض اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الغازات والانتفاخ والإسهال.

الصداع: قد تسبب كبسولات فول الصويا بعض الصداع لدى بعض الأشخاص.

التفاعلات الدوائية: قد تتفاعل كبسولات فول الصويا مع بعض الأدوية، مثل أدوية منع الحمل وأدوية سيولة الدم.

الجرعة الموصى بها من كبسولات الصويا

الجرعة الموصى بها من كبسولات فول الصويا هي 500-1000 ملغ يوميًا. ومع ذلك، قد تختلف الجرعة الموصى بها حسب نوع كبسولات فول الصويا والعلامة التجارية. لذلك، من المهم قراءة الملصق على العبوة بعناية قبل تناول كبسولات فول الصويا.

موانع استخدام كبسولات الصويا

يجب تجنب استخدام كبسولات الصويا في الحالات التالية:

الحساسية لفول الصويا: يجب تجنب استخدام كبسولات فول الصويا لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية لفول الصويا.

الحمل والرضاعة: يجب تجنب استخدام كبسولات فول الصويا أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.

مشاكل الغدة الدرقية: يجب تجنب استخدام كبسولات فول الصويا لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الغدة الدرقية.

الخلاصة

كبسولات فول الصويا هي مكملات غذائية قد تقدم مجموعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك خفض الكوليسترول وتحسين صحة القلب وتقليل مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. ومع ذلك، قد تسبب كبسولات فول الصويا بعض الآثار الجانبية، ويجب تجنب استخدامها في بعض الحالات. لذلك، من المهم استشارة الطبيب قبل تناول كبسولات فول الصويا.