سعر مشروب البقدونس والكرفس من امتنان

مقدمة

مشروب البقدونس والكرفس من امتنان هو مشروب صحي ولذيذ مصنوع من البقدونس والكرفس الطازجين. يُعرف البقدونس والكرفس بفوائدهما الصحية العديدة، بما في ذلك قدرتهما على خفض ضغط الدم، وخفض نسبة الكوليسترول، وتعزيز الهضم، ومحاربة السرطان.

فوائد مشروب البقدونس والكرفس

خفض ضغط الدم: يحتوي البقدونس والكرفس على مركبات تساعد على خفض ضغط الدم. وقد أظهرت الدراسات أن شرب مشروب البقدونس والكرفس بانتظام يمكن أن يساعد على خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.

خفض نسبة الكوليسترول: يحتوي البقدونس والكرفس على مركبات تساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار (LDL) ورفع نسبة الكوليسترول الجيد (HDL). وقد أظهرت الدراسات أن شرب مشروب البقدونس والكرفس بانتظام يمكن أن يساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار ورفع نسبة الكوليسترول الجيد.

تعزيز الهضم: يحتوي البقدونس والكرفس على مركبات تساعد على تحسين الهضم. وقد أظهرت الدراسات أن شرب مشروب البقدونس والكرفس بانتظام يمكن أن يساعد على تحسين الهضم وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، مثل الإمساك والإسهال.

محاربة السرطان: يحتوي البقدونس والكرفس على مركبات تساعد على محاربة السرطان. وقد أظهرت الدراسات أن شرب مشروب البقدونس والكرفس بانتظام يمكن أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، مثل سرطان القولون وسرطان الثدي.

مكونات مشروب البقدونس والكرفس من امتنان

حزمة واحدة من البقدونس الطازج

حزمة واحدة من الكرفس الطازج

كوب واحد من الماء

ملعقة صغيرة من عصير الليمون

ملعقة صغيرة من العسل (اختياري)

طريقة تحضير مشروب البقدونس والكرفس من امتنان

1. اغسل البقدونس والكرفس جيدًا.

2. قطّع البقدونس والكرفس إلى قطع صغيرة.

3. ضع البقدونس والكرفس المقطع في الخلاط الكهربائي.

4. أضف الماء وعصير الليمون إلى الخلاط الكهربائي.

5. امزج المكونات جيدًا حتى تصبح ناعمة.

6. صفي المشروب من خلال مصفاة ناعمة.

7. أضف العسل إلى المشروب (اختياري).

8. قدم المشروب باردًا.