مقدمة
صداع مؤخر الرأس هو نوع من الصداع الذي يصيب الجزء الخلفي من الرأس. يمكن أن يكون خفيفًا أو شديدًا، ويمكن أن يستمر لبضع ساعات أو عدة أيام. غالبًا ما يكون صداع مؤخر الرأس علامة على وجود حالة طبية أخرى، مثل التهاب السحايا أو ورم في الدماغ. ومع ذلك، يمكن أن يحدث صداع مؤخر الرأس أيضًا بسبب أسباب غير خطيرة، مثل الإجهاد أو قلة النوم.
أسباب صداع مؤخر الرأس
هناك العديد من الأسباب المحتملة لصداع مؤخر الرأس، بما في ذلك:
الأسباب الطبية: يمكن أن يكون صداع مؤخر الرأس علامة على وجود حالة طبية خطيرة، مثل:
التهاب السحايا
ورم في الدماغ
نزيف في الدماغ
جلطة دموية في الدماغ
ارتفاع ضغط الدم
انخفاض ضغط الدم
الجلوكوما
الأسباب غير الخطيرة: يمكن أن يحدث صداع مؤخر الرأس أيضًا بسبب أسباب غير خطيرة، مثل:
الإجهاد
قلة النوم
الجفاف
سوء التغذية
تناول الكافيين أو الكحول بكثرة
تغيير في الطقس
الصداع النصفي
صداع التوتر
متلازمة ما بعد الارتجاج
أعراض صداع مؤخر الرأس
يمكن أن تختلف أعراض صداع مؤخر الرأس حسب السبب الكامن وراءه. ومع ذلك، تشمل الأعراض الشائعة لصداع مؤخر الرأس ما يلي:
ألم في الجزء الخلفي من الرأس
تيبس الرقبة
غثيان
قيء
حساسية للضوء والصوت
صعوبة في التركيز
مشاكل في الذاكرة
تغيرات في الرؤية
دوخة
إغماء
متى يجب زيارة الطبيب؟
يجب عليك زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من صداع مؤخر الرأس شديد أو مستمر أو مصحوب بأعراض أخرى، مثل الغثيان والقيء وتيبس الرقبة. قد يحتاج الطبيب إلى إجراء بعض الفحوصات، مثل التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب، لتحديد سبب صداع مؤخر الرأس لديك.
علاج صداع مؤخر الرأس
يعتمد علاج صداع مؤخر الرأس على السبب الكامن وراءه. إذا كان صداع مؤخر الرأس ناتجًا عن حالة طبية خطيرة، فسيتم علاج الحالة الأساسية أولًا. أما إذا كان صداع مؤخر الرأس ناتجًا عن سبب غير خطير، فقد يوصي الطبيب بالعلاج المنزلي، مثل:
الراحة
شرب الكثير من السوائل
تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية
وضع كمادات باردة أو ساخنة على الرأس
تجنب الكافيين والكحول
الوقاية من صداع مؤخر الرأس
لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من صداع مؤخر الرأس. ومع ذلك، قد تساعد النصائح التالية في تقليل خطر الإصابة به:
الحصول على قسط كافٍ من النوم
شرب الكثير من السوائل
تناول نظامًا غذائيًا صحيًا
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
تجنب الإجهاد
تجنب الكافيين والكحول
الخاتمة
صداع مؤخر الرأس هو نوع من الصداع الذي يصيب الجزء الخلفي من الرأس. يمكن أن يكون خفيفًا أو شديدًا، ويمكن أن يستمر لبضع ساعات أو عدة أيام. غالبًا ما يكون صداع مؤخر الرأس علامة على وجود حالة طبية أخرى، مثل التهاب السحايا أو ورم في الدماغ. ومع ذلك، يمكن أن يحدث صداع مؤخر الرأس أيضًا بسبب أسباب غير خطيرة، مثل الإجهاد أو قلة النوم. إذا كنت تعاني من صداع مؤخر الرأس شديد أو مستمر أو مصحوب بأعراض أخرى، مثل الغثيان والقيء وتيبس الرقبة، يجب عليك زيارة الطبيب.