مقدمة
التحرش اللفظي هو أي شكل من أشكال التواصل الشفهي غير المرغوب فيه والمسيء والمهدد أو المهين والذي يستهدف شخصًا أو مجموعة من الأشخاص. يمكن أن يحدث التحرش اللفظي في أي مكان، بما في ذلك المدرسة والعمل والمناطق العامة والإنترنت.
أنواع التحرش اللفظي
هناك العديد من أنواع التحرش اللفظي، ومنها:
التعليقات الجنسية غير المرغوب فيها: أي تعليق ذو طبيعة جنسية يتم إجراؤه لشخص لا يرغب في سماعه.
الشتائم: استخدام كلمات مهينة أو بذيئة لوصف شخص أو مجموعة من الأشخاص.
الإهانات الشخصية: أي تعليق يهدف إلى الإساءة إلى شخص أو مجموعة من الأشخاص على أساس العرق أو الدين أو الجنس أو الإعاقة أو التوجه الجنسي.
التهديدات: أي تصريح يُفسر على أنه تهديد بضرر جسدي أو نفسي لشخص أو مجموعة من الأشخاص.
الابتزاز: استخدام التهديدات أو الإكراه لإجبار شخص ما على القيام بشيء لا يريد القيام به.
التحريض على الكراهية: أي حديث يهدف إلى تحريض الكراهية أو العنف ضد شخص أو مجموعة من الأشخاص على أساس العرق أو الدين أو الجنس أو الإعاقة أو التوجه الجنسي.
السخرية أو التقليد: أي حديث يهدف إلى السخرية أو التقليد لشخص أو مجموعة من الأشخاص على أساس العرق أو الدين أو الجنس أو الإعاقة أو التوجه الجنسي.
أسباب التحرش اللفظي
هناك العديد من الأسباب التي قد تدفع شخصًا ما إلى التحرش اللفظي بالآخرين، ومنها:
انعدام الأمن: قد يلجأ الأشخاص الذين يشعرون بعدم الأمان إلى التحرش اللفظي بالآخرين كوسيلة لإثبات تفوقهم أو لإخفاء نقاط ضعفهم.
الغضب: قد يلجأ الأشخاص الغاضبون أو المحبطون إلى التحرش اللفظي بالآخرين كوسيلة للتعبير عن مشاعرهم السلبية.
التحكم: قد يلجأ الأشخاص الذين يسعون إلى التحكم في الآخرين إلى التحرش اللفظي بهم كوسيلة لإخضاعهم وإجبارهم على التصرف وفقًا لرغباتهم.
التمييز: قد يلجأ الأشخاص الذين يحملون أفكارًا متحيزة أو تمييزية إلى التحرش اللفظي بالآخرين الذين يختلفون عنهم على أساس العرق أو الدين أو الجنس أو الإعاقة أو التوجه الجنسي.
الجهل: قد يلجأ الأشخاص الذين يفتقرون إلى الوعي بالآثار السلبية للتحرش اللفظي إلى ممارسته دون إدراك عواقبه.
آثار التحرش اللفظي
يمكن أن يكون للتحرش اللفظي آثار سلبية كبيرة على ضحاياه، ومنها:
الإجهاد النفسي: يمكن أن يؤدي التحرش اللفظي إلى الشعور بالقلق والاكتئاب والإحراج والغضب والذنب والعجز.
الضرر النفسي: يمكن أن يؤدي التحرش اللفظي إلى حدوث اضطرابات نفسية مثل اضطراب ما بعد الصدمة واضطراب القلق واضطراب الاكتئاب.
الضرر الجسدي: يمكن أن يؤدي التحرش اللفظي إلى حدوث مشاكل صحية مثل الصداع واضطرابات النوم واضطرابات الأكل.
الضرر الاجتماعي: يمكن أن يؤدي التحرش اللفظي إلى الإقصاء الاجتماعي والتهميش وفقدان الثقة في الآخرين.
الضرر المهني: يمكن أن يؤدي التحرش اللفظي إلى تدهور الأداء المهني وفقدان فرص العمل.
كيفية التعامل مع التحرش اللفظي
إذا كنت ضحية للتحرش اللفظي، فهناك عدد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها للتعامل مع هذا الأمر، ومنها:
إخبار المتنمر بأن سلوكه غير مقبول: يمكنك أن تخبر المتنمر مباشرة بأن سلوكه غير مقبول وبأنك لا ترغب في سماع المزيد منه.
إبلاغ السلطات: إذا كان المتنمر شخصًا تعرفه، مثل زميل في العمل أو زميل في الدراسة، فيمكنك إبلاغ السلطات المختصة بذلك.
طلب الدعم: يمكنك طلب الدعم من الأصدقاء أو العائلة أو المعالج النفسي.
العناية بالنفس: يمكنك العناية بنفسك من خلال ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي والحصول على قسط كافٍ من النوم.
الوقاية من التحرش اللفظي
هناك عدد من الخطوات التي يمكن اتخاذها للوقاية من التحرش اللفظي، ومنها:
توعية المجتمع: يمكن توعية المجتمع حول الآثار السلبية للتحرش اللفظي وكيفية الوقاية منه.
تدريب الموظفين: يمكن تدريب الموظفين في الشركات والمنظمات على كيفية التعامل مع التحرش اللفظي في مكان العمل.
توعية الطلاب: يمكن توعية الطلاب في المدارس والجامعات حول الآثار السلبية للتحرش اللفظي وكيفية الوقاية منه.
تدريب المعلمين: يمكن تدريب المعلمين على كيفية التعامل مع التحرش اللفظي في الفصل الدراسي.
إنشاء سياسات وإجراءات: يمكن إنشاء سياسات وإجراءات في الشركات والمنظمات والمدارس والجامعات للتعامل مع التحرش اللفظي.
الخاتمة
التحرش اللفظي هو مشكلة خطيرة يمكن أن يكون لها آثار سلبية كبيرة على ضحاياه. هناك العديد من الأسباب التي قد تدفع شخصًا ما إلى التحرش اللفظي بالآخرين، وهناك أيضًا العديد من الخطوات التي يمكن اتخاذها للتعامل مع هذا الأمر والوقاية منه.