عصير المراعي الصغير: نكهة منعشة لجسم صحي
المقدمة:
عصير المراعي الصغير هو مشروب لذيذ ومغذي مصنوع من الفواكه الطازجة. وهو مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. كما أنه خالٍ من السكر المضاف، مما يجعله خيارًا صحيًا للأطفال والبالغين على حد سواء.
الفيتامينات والمعادن الموجودة في عصير المراعي الصغير:
فيتامين سي: يساعد فيتامين سي على تعزيز جهاز المناعة والحفاظ على صحة الجلد.
فيتامين أ: يساعد فيتامين أ على تحسين الرؤية والحفاظ على صحة الجلد والعظام.
البوتاسيوم: يساعد البوتاسيوم على تنظيم ضغط الدم والحفاظ على توازن السوائل في الجسم.
الكالسيوم: يساعد الكالسيوم على بناء عظام وأسنان قوية.
المغنيسيوم: يساعد المغنيسيوم على تنظيم وظائف العضلات والأعصاب.
مضادات الأكسدة الموجودة في عصير المراعي الصغير:
الفلافونويد: الفلافونويد هي نوع من مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف.
الكاروتينات: الكاروتينات هي نوع آخر من مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف.
الفيتامين سي: فيتامين سي هو أيضًا مضاد للأكسدة يساعد على حماية الخلايا من التلف.
فوائد شرب عصير المراعي الصغير:
تعزيز جهاز المناعة: يساعد فيتامين سي الموجود في عصير المراعي الصغير على تعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.
تحسين صحة الجلد: يساعد فيتامين أ وفيتامين سي الموجودان في عصير المراعي الصغير على تحسين صحة الجلد والحفاظ عليه ناعمًا ومتوهجًا.
الحفاظ على صحة العظام والأسنان: يساعد الكالسيوم الموجود في عصير المراعي الصغير على بناء عظام وأسنان قوية والحفاظ عليها.
تنظيم ضغط الدم: يساعد البوتاسيوم الموجود في عصير المراعي الصغير على تنظيم ضغط الدم والحفاظ عليه في المعدل الطبيعي.
الحفاظ على توازن السوائل في الجسم: يساعد البوتاسيوم الموجود في عصير المراعي الصغير على الحفاظ على توازن السوائل في الجسم ومنع الجفاف.
تحسين وظائف العضلات والأعصاب: يساعد المغنيسيوم الموجود في عصير المراعي الصغير على تحسين وظائف العضلات والأعصاب والحفاظ عليها.
عصير المراعي الصغير خالٍ من السكر المضاف:
يعتبر عصير المراعي الصغير خيارًا صحيًا للأطفال والبالغين على حد سواء لأنه خالٍ من السكر المضاف. يحتوي كل 100 مل من عصير المراعي الصغير على 4 جرامات فقط من السكر الطبيعي، وهو أقل بكثير من الحد الأقصى اليومي الموصى به من السكر المضاف وهو 50 جرامًا للبالغين و25 جرامًا للأطفال.
عصير المراعي الصغير متوفر في عبوات مختلفة:
يتوفر عصير المراعي الصغير في عبوات مختلفة تناسب احتياجات الجميع، بما في ذلك عبوات فردية وعبوات كبيرة للعائلة. كما يتوفر عصير المراعي الصغير في مجموعة متنوعة من النكهات، بما في ذلك البرتقال والتفاح والموز والعنب.
الخاتمة:
عصير المراعي الصغير هو مشروب لذيذ ومغذي مصنوع من الفواكه الطازجة. وهو مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. كما أنه خالٍ من السكر المضاف، مما يجعله خيارًا صحيًا للأطفال والبالغين على حد سواء.