مقدمة
الدهون الثلاثية هي نوع من الدهون الموجودة في الدم. وهي مصدر الطاقة الرئيسي للجسم، ويمكن تخزينها في الخلايا الدهنية لاستخدامها في وقت لاحق. ومع ذلك، عندما يكون هناك الكثير من الدهون الثلاثية في الدم، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية.
أنواع تحاليل الدهون الثلاثية
هناك نوعان رئيسيان من اختبارات الدهون الثلاثية:
اختبار الدهون الثلاثية الصائم: يقيس هذا الاختبار مستوى الدهون الثلاثية في الدم بعد الصيام لمدة 12 ساعة على الأقل.
اختبار الدهون الثلاثية عشوائي: يقيس هذا الاختبار مستوى الدهون الثلاثية في الدم في أي وقت من اليوم.
دواعي إجراء تحليل الدهون الثلاثية
يوصى بإجراء تحليل الدهون الثلاثية للأشخاص الذين:
لديهم تاريخ عائلي من أمراض القلب
يعانون من السمنة أو زيادة الوزن
يعانون من مرض السكري
يعانون من ارتفاع ضغط الدم
يعانون من ارتفاع الكوليسترول
لديهم نمط حياة غير صحي، مثل التدخين أو قلة النشاط البدني
كيفية الاستعداد لتحليل الدهون الثلاثية
قبل إجراء تحليل الدهون الثلاثية، يجب عليك:
الصيام لمدة 12 ساعة على الأقل قبل الاختبار.
تجنب تناول الكحول لمدة 24 ساعة قبل الاختبار.
إخبار الطبيب بأي أدوية أو مكملات غذائية تتناولها.
تكلفة تحليل الدهون الثلاثية
تختلف تكلفة تحليل الدهون الثلاثية حسب المختبر الذي يتم إجراؤه فيه. ومع ذلك، فإن متوسط تكلفة الاختبار يتراوح بين 10 و 20 دولارًا.
نتائج تحليل الدهون الثلاثية
تُقاس نتائج تحليل الدهون الثلاثية بالمليغرام لكل ديسيلتر (مجم / ديسيلتر). المستويات الطبيعية للدهون الثلاثية هي أقل من 150 مجم / ديسيلتر. المستويات الحدودية تتراوح بين 150 و 199 مجم / ديسيلتر. المستويات المرتفعة هي 200 مجم / ديسيلتر أو أعلى.
مخاطر ارتفاع الدهون الثلاثية
ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الدم يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك:
أمراض القلب
السكتة الدماغية
مرض السكري
ارتفاع ضغط الدم
السمنة
متلازمة التمثيل الغذائي
علاج ارتفاع الدهون الثلاثية
يمكن علاج ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الدم من خلال تغييرات في نمط الحياة، مثل:
فقدان الوزن
ممارسة النشاط البدني بانتظام
اتباع نظام غذائي صحي
الإقلاع عن التدخين
الحد من استهلاك الكحول
في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية لخفض مستوى الدهون الثلاثية في الدم.
الوقاية من ارتفاع الدهون الثلاثية
يمكن الوقاية من ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الدم من خلال اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والحفاظ على وزن صحي.
الخاتمة
تحليل الدهون الثلاثية هو اختبار بسيط وغير مكلف يمكن أن يساعد في تشخيص وعلاج ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الدم. يمكن أن يساعد إجراء تغييرات في نمط الحياة في خفض مستوى الدهون الثلاثية في الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والمشاكل الصحية الأخرى.